Schon bei der Anreise ins bündnerische Wergenstein fällt die Hektik des Alltags langsam ab. Entschleunigung heisst das Zauberwort.

war alles einwandfrei und wie beschrieben! Saubere Zimmer, sehr sehr nettes Personal und auch die Besitzer ware sehr freundlich und zuvorkommend - eine schöne Abwechslung in der heutigen Corona Zeit...... Vielen Dank wir konnten uns ausruhen, Energie tanken und ein wenig vergessen.... LG Helena und Catha

Unsere langjährige Erfahrung ist Ihr grosser Vorteil bei uns – seit 1991 sind wir im Schwimmbad-, Whirlpool-, Sauna- und Dampfbadbau tätig. Unser Leitsatz lautet "Qualität über alles". Wir sind stets bemüht, nur die allerbesten Produkte einzusetzen, denn unsere Kunden sollen in erster Linie Freude und Spass an ihrer Anlage haben. Neben Neuanlagen legen wir sehr grossen Wert auf Service- und Unterhaltsarbeiten. Durch die grosse Erfahrung im allgemeinen Bau haben wir ein besonderes Know-how für Sanierungen von in die Jahre gekommener Anlagen. Im Schwimmbadbau setzen wir auf diverse Beckenvarianten wie Polypropylenbecken (PP-Becken), Polyesterbecken von Ceramic Pool, Edelstahlbecken, Betonbecken mit 1.5 mm Schwimmbadfolie oder mit Plattenbelag sowie auf das Aufstellbecken Laghetto. Whirlpools gibt es für innen und aussen in diversen Modellen und Varianten, mit oder ohne Überlaufrinne. Saunen und auch Dampfbäder werden auf jedes gewünschte Mass hergestellt. Unser Büro befindet sich an der Rietwisstrasse 3 in 9100 Herisau SG. Besuche sind nur auf Vereinbarung möglich, da das Büro nicht immer besetzt ist. Werkstatt und Lager befinden sich im Industriegebiet an der Cilanderstrasse 9. Gerne beraten wir Sie zu Ihrem neuen Projekt, einfach nur kurz anrufen oder ein Mail senden.

Sun Star Solarien sind immer auf dem neusten Stand und werden mit viel Erfahrung geführt,denn nach über 20 Jahren weiss man Bescheid in Sachen Bräunungsqualität,Kundenwünsche und Hygiene. Mind.2 mal täglich werden ALLE Sun Star Solarien 2 mal gründlich gereinigt von eigens dafür geschulten langjährigen Mitarbeiter/innen. Es ist immer wieder toll und entspannend ein paar Minuten Sonne zu tanken . Manche Mediziner empfehlen in der kalten Jahreszeit zum Gewinn von Vitamin D das Solarium. Infrarot fördert Hautreparatur Doch da ist noch etwas. Das Licht der Sonne und der Solarien produziert nicht nur Vitamin D. Darauf weist auch Hofbauer hin: Infrarotes Licht etwa fördere die Reparaturvorgänge in der Haut, weisses Licht sei nachweislich gut gegen Winterdepressionen, und ultraviolettes Licht (sowohl UVA als auch UVB) rege die Ausschüttung von Endorphinen an und löse damit ein Glücksgefühl aus. Viele Leute schätzen auch die bräunende Wirkung der UVA-Strahlen. All das können Pillen nicht.

TERMINBUCHEN JETZT Willkommen bei Absolute Thai Spa. Wir bieten traditionelle Thai-Massagen an. Wir haben viele verschiedene Behandlungen zur Auswahl. Die Massageanwendungen sollen künftigen Schmerzen vorbeugen und entgegenwirken sowie aktuelle Schmerzen lindern. Mit der Massage können wir Ihnen helfen, bestimmte Muskelverspannungen aufgrund von Krankheit, Alter oder anderen körperlichen Aktivitäten zu behandeln und zu lindern. Für bessere Ergebnisse wird empfohlen, zu wiederholten Behandlungen vorbeizukommen.

angenehme Atmosphäre!

Liebevoll gedeckter Tisch TOP SERVICE …. Das Sonntags Menu liess keine wünsche offen… Wir werden ganz bestimmt wieder kommen.

Infrarot fördert Hautreparatur Doch da ist noch etwas. Das Licht der Sonne und der Solarien produziert nicht nur Vitamin D. Darauf weist auch Hofbauer hin: Infrarotes Licht etwa fördere die Reparaturvorgänge in der Haut, weisses Licht sei nachweislich gut gegen Winterdepressionen, und ultraviolettes Licht (sowohl UVA als auch UVB) rege die Ausschüttung von Endorphinen an und löse damit ein Glücksgefühl aus. Viele Leute schätzen auch die bräunende Wirkung der UVA-Strahlen. All das können Pillen nicht. Deshalb kann es sich auch im Winter lohnen, sich an die Sonne oder ins Solarium zu legen. Auch wenn dazu noch keine Studien vorliegen.

Sonne und ein erhöhter Vitamin D Spiegel machen uns glücklich und gesund. Besuchen Sie uns einmal Wöchentlich unser topmodernes Solarium. Somit füllen Sie Ihre Vitam D Speicher. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Sehr freundlich und fachliche Coiffeuse. Super professioneller Umgang mit Kindern

Hallenbad, Spa & Sportzentrum St. Moritz Ihre Quelle für Power, Spass und Wohlbefinden.Im grosszügigen Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA können Sie sportlich und gesundheitlich aus dem Vollen schöpfe

Ein Ort zum Wohlfühlen Unmittelbar an der Signalbahn von St. Moritz befinden Sie sich mitten im Geschehen – und geniessen dennoch einen ruhigen Ort der Behaglichkeit. Das Hotel San Gian vereint Charme, Gemütlichkeit und Eleganz. Sei es in unseren grossen und luxuriös ausgestatteten Zimmern, in unserem edlen Spa oder in unseren beiden Restaurants mit herausragender Küche. Das San Gian ist ein 4-Sterne Hotel. Ovaverva St. Moritz Erleben Sie Wellness, Spa und Sport in einer neuen Dimension – exklusiv und kostenfrei für alle Gäste des Hotel San Gian. Spass, Sport und Wellness im grossen Stil sind für Gäste des San Gian garantiert. Das neue Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA St. Moritz lässt keine Wünsche offen. Und das Beste: Alle Hotelgäste haben freien Eintritt in alle Bereiche des OVAVERVA. Damit sparen sie pro Besuch einen Einzeleintrittspreis von 69.- Schweizer Franken pro Tag. HOTEL ZIMMER BUCHEN ZIMMER WELLNESS VIVA RESTAURANT ST.MORITZ Unsere Gerichte sind besonders geprägt von der Engadiner Küche und speziellen einheimischen Produkten. Diese werden von unserem Küchenteam mit diversen Einflüssen aus der ganzen Welt innovativ verarbeitet. Wir sind immer bemüht, Ihnen neue Geschmackserlebnisse zu beschere Das VIVA St. Moritz ist durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Der eco-pool ist ein Naturpool, welcher dank seines innovativen drucklosen Filtersystem ganz ohne den Einsatz von Chemikalien auskommt. Das Wasser wird mit einem Nährstoffmanagement und einer fortwährenden Umwälzung gereinigt. Ein- und Austräge im Wasser sind im Gleichgewicht. Das Poolwasser bleibt sauber und klar. Dank dem “lebendigen” Wasser muss der Pool nur bei der Inbetriebnahme vollständig gefüllt werden und nicht jährlich erneuert oder kontinuierlich ergänzt werden.

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

angenehme Atmosphäre!

angenehme Atmosphäre!

Meine Behandlungen bieten Dir die Möglichkeit, tiefer mit Dir, Deiner Essenz, in Verbindung zu kommen, Deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen, zu entspannen, auszugleichen. Massieren, in Berührung gehen, Verbundenheit. Egal ob Du Beschwerden hast oder einfach entspannen und geniessen willst, ob Du ein Thema, das Dich grad beschäftigt, auf die Reise mitnehmen möchtest oder schauen, was sich zeigt. Schön, wenn Du offen und bereit bist, anzunehmen, zu reflektieren, mit Dir in Berührung zu gehen. Aus meinem Angebot: • Esalen Massage • Thai Yoga Massage • Handauflegen/Theki • Aromaöl Massagen • Shiatsu • Reiki • Access Bars • Cantor Holistic Touch • Klangwiege/Klangliege (Monochord)