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Energie in Ostschweiz (Region)

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Massaggi Sils

Massaggi Sils

Via da Scoula Veglia, 7514 Sils/Segl Maria
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ShiatsuMassageKomplementärtherapie
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MHG Heiztechnik (Schweiz) GmbH

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

MHG Heiztechnik (Schweiz) GmbH

Trempel 2317, 9643 Krummenau
Herzlich willkommen bei MHG Heiztechnik in Krummenau

Energie sparen mit Öl und Gas: Heiztechnik auf neuestem Stand MHG Heiztechnik zählt zu den führenden deutschen Anbietern hochwertiger heiztechnischer Systeme und Komponenten für Öl, Gas, Wärmepumpen und Solar. Mit heiztechnischen Spitzenprodukten bieten wir unseren Kunden national wie international ein vielfältiges Programm für ein Höchstmaß an wohliger Wärme, Komfort und Betriebssicherheit. Gleichzeitig garantiert moderne Premium-Heiztechnik von MHG mit ihrer optimalen Energienutzung allen Hausbesitzern und Anlagenbetreibern besonders niedrige Heizkosten und trägt zur Schonung der Umwelt bei. MHG Heiztechnik ist ein traditionsreiches Unternehmen mit jahrzehntelanger Tradition und Sitz in Hamburg. Hervorgegangen aus der MAN Heiztechnik GmbH, sind wir seit Oktober 2005 ein inhabergeführtes Unternehmen. Mit der Haspa Beteiligungsgesellschaft für den Mittelstand haben wir einen finanzkräftigen, langfristig orientierten Partner an unserer Seite, dessen Muttergesellschaft, die Hamburger Sparkasse, mit einer Bilanzsumme von 31 Milliarden EURO in 2004 die größte Sparkasse Deutschlands ist. Wir verfügen in der Schweiz über ein flächendeckendes Netz von Fachleuten für Service und Verkauf sowie über Vertriebsrepräsentanten. Damit wird eine intensive Beratung und Betreuung unserer Partner im Fachheizungsbau sichergestellt. Neben Deutschland ist MHG Heiztechnik mit seinen Produkten weltweit auf mehr als 35 Märkten wie zum Beispiel der Schweiz, Österreich, Italien, Griechenland, Türkei, Belgien, Frankreich, Großbritannien, Irland, Russland und China präsent. Das Produktprogramm umfasst: • Öl-Brennwert-Units mit Blaubrenner im Leistungsbereich von 15 bis 62 kW • Öl- und Gas-Hybrid Lösungen für den Sanierungsbereich • Gas-Brennwertkessel in wandhängender sowie wand- und bodenstehender Ausführung im Leistungsbereich von 3 bis 1.675 kW • Wärmepumpen, Sole, Luft, Wasser • Blaubrenner (Raketenbrenner®) für Kesselleistungen von 15 bis 315 kW für den Betrieb mit Heizöl • Gelbbrenner für Kesselleistungen von 13 bis 1.450 kW für den Betrieb mit Heizöl • Heizkessel für Holzpellets im Leistungsbereich von 4 bis 27 kW • Thermische Solaranlagen mit Hochleistungs-Flachkollektoren und Hightech-Röhrenkollektoren • Warmwasserspeicher mit Volumina von 150 bis 500 Litern • Kunststoff-Abgassysteme • Steuerungen und Ersatzteile auch für Fremdfabrikate Die Produkte werden auf dem MHG-eigenen Prüfstand entwickelt und überwiegend im Hamburger Stammhaus gefertigt. Sie verlassen das Werk erst nach absolvierter Warmerprobung. Unser Unternehmen ist vom Germanischen Lloyd nach DIN ISO 9001:2000 zertifiziert und betreibt auf dieser Basis ein systematisches Qualitätsmanagement. Darüber hinaus haben wir im Januar 2005 vom Amt für Arbeitsschutz der Freien und Hansestadt Hamburg eine "Arbeitschutz-Anerkennung für Betriebe mit vorbildlichen Arbeitsschutzregelungen" erhalten. Auch in Zukunft wird MHG Heiztechnik durch den besonders hohen Qualitätsstandard und kontinuierliche Investitionen in Forschung und Entwicklung Maßstäbe für sparsames und umweltschonendes Heizen setzen • 30 Tage netto

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HeizungenWärmepumpen
Trempel 2317, 9643 Krummenau
HeizungenWärmepumpen
Herzlich willkommen bei MHG Heiztechnik in Krummenau

Energie sparen mit Öl und Gas: Heiztechnik auf neuestem Stand MHG Heiztechnik zählt zu den führenden deutschen Anbietern hochwertiger heiztechnischer Systeme und Komponenten für Öl, Gas, Wärmepumpen und Solar. Mit heiztechnischen Spitzenprodukten bieten wir unseren Kunden national wie international ein vielfältiges Programm für ein Höchstmaß an wohliger Wärme, Komfort und Betriebssicherheit. Gleichzeitig garantiert moderne Premium-Heiztechnik von MHG mit ihrer optimalen Energienutzung allen Hausbesitzern und Anlagenbetreibern besonders niedrige Heizkosten und trägt zur Schonung der Umwelt bei. MHG Heiztechnik ist ein traditionsreiches Unternehmen mit jahrzehntelanger Tradition und Sitz in Hamburg. Hervorgegangen aus der MAN Heiztechnik GmbH, sind wir seit Oktober 2005 ein inhabergeführtes Unternehmen. Mit der Haspa Beteiligungsgesellschaft für den Mittelstand haben wir einen finanzkräftigen, langfristig orientierten Partner an unserer Seite, dessen Muttergesellschaft, die Hamburger Sparkasse, mit einer Bilanzsumme von 31 Milliarden EURO in 2004 die größte Sparkasse Deutschlands ist. Wir verfügen in der Schweiz über ein flächendeckendes Netz von Fachleuten für Service und Verkauf sowie über Vertriebsrepräsentanten. Damit wird eine intensive Beratung und Betreuung unserer Partner im Fachheizungsbau sichergestellt. Neben Deutschland ist MHG Heiztechnik mit seinen Produkten weltweit auf mehr als 35 Märkten wie zum Beispiel der Schweiz, Österreich, Italien, Griechenland, Türkei, Belgien, Frankreich, Großbritannien, Irland, Russland und China präsent. Das Produktprogramm umfasst: • Öl-Brennwert-Units mit Blaubrenner im Leistungsbereich von 15 bis 62 kW • Öl- und Gas-Hybrid Lösungen für den Sanierungsbereich • Gas-Brennwertkessel in wandhängender sowie wand- und bodenstehender Ausführung im Leistungsbereich von 3 bis 1.675 kW • Wärmepumpen, Sole, Luft, Wasser • Blaubrenner (Raketenbrenner®) für Kesselleistungen von 15 bis 315 kW für den Betrieb mit Heizöl • Gelbbrenner für Kesselleistungen von 13 bis 1.450 kW für den Betrieb mit Heizöl • Heizkessel für Holzpellets im Leistungsbereich von 4 bis 27 kW • Thermische Solaranlagen mit Hochleistungs-Flachkollektoren und Hightech-Röhrenkollektoren • Warmwasserspeicher mit Volumina von 150 bis 500 Litern • Kunststoff-Abgassysteme • Steuerungen und Ersatzteile auch für Fremdfabrikate Die Produkte werden auf dem MHG-eigenen Prüfstand entwickelt und überwiegend im Hamburger Stammhaus gefertigt. Sie verlassen das Werk erst nach absolvierter Warmerprobung. Unser Unternehmen ist vom Germanischen Lloyd nach DIN ISO 9001:2000 zertifiziert und betreibt auf dieser Basis ein systematisches Qualitätsmanagement. Darüber hinaus haben wir im Januar 2005 vom Amt für Arbeitsschutz der Freien und Hansestadt Hamburg eine "Arbeitschutz-Anerkennung für Betriebe mit vorbildlichen Arbeitsschutzregelungen" erhalten. Auch in Zukunft wird MHG Heiztechnik durch den besonders hohen Qualitätsstandard und kontinuierliche Investitionen in Forschung und Entwicklung Maßstäbe für sparsames und umweltschonendes Heizen setzen • 30 Tage netto

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

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 Offen nach Vereinbarung – Schliesst heute um 18:30
Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PEZAG Elektro AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen

PEZAG Elektro AG

Eichenstrasse 3, 9220 Bischofszell

Unsere Dienstleistungen für Sie: • Elektroinstallationen Neubauten, Umbauten, Industrie, Service, Unterhalt • Photovoltaik-Anlagen • Haushaltgeräte Beratung, Verkauf, Service, Reparaturen • Automation und Steuerungsbau Elektroinstallationen Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir für Sie der richtige Partner in allen Bereichen - von der Planung, der Inbetriebnahme, bis hin zu Service und Unterhalt - von Elektroinstallationen, Starkstrom, Photovoltaik, Beleuchtung und Telekommunikation. In der Planung und Projektierung gehen wir massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse ein. Gebäudetechnik, Automation, Steuerungsbau . Unsere Automationssparte ruht auf folgenden Standbeinen: Elektroengineering, Erstellen von Elektroschemas und Dispositionen, Erstellen der Software und Visualisierung, Fertigung von Energieverteilungen und Steuerschränken – mechanische und elektrische Installationen von Motoren, Aktoren und Sensoren an Maschinen und Anlagen. Haushaltgeräte In unserem über 200m2 grossen Showroom finden Sie von der Waschmaschine, über Backofen, Kaffeemaschine bis hin zur Staubsauger, alles. Grosse Marken – kleine Preise. Ihr Vorteil – regional – schnell – zuverlässig Für alle Leistungen haben Sie einen Ansprechpartner. Der umfangreiche Reparaturservice ist eine besondere Stärke der Pezag Elektro AG. Nach Ihrem Anruf steht unser Servicetechniker innert kurzer Zeit vor Ihrer Haustüre. Wir reparieren alle Ihre Haushalt-Grossgeräte in Küche und Waschküche - in der Umgebung Bischofszell, bis nach Frauenfeld und St. Gallen. Egal welcher Marke und wo gekauft. Robomow Roboter-Rasenmäher Verkauf, Installation, Service – auch Winterservice mit Überwinterung - und Reparatur von Robomow Roboter-Rasenmähern. Delonghi-Kaffeemaschinen Verkauf, Service und Reparaturen von Delonghi Kaffee-Maschinen. Top ausgebildetes Personal Unsere Ansätze sind tiefer als der offizielle Service der Gerätehersteller. Gratis Tanken an unserer Solartankstelle Erste Solartankstelle in Bischofszell – die an der Ladestation bezogene Energie von der hauseigenen Photovoltaikanlage wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

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ElektrikerKüchengeräteElektrizität
Eichenstrasse 3, 9220 Bischofszell
ElektrikerKüchengeräteElektrizität

Unsere Dienstleistungen für Sie: • Elektroinstallationen Neubauten, Umbauten, Industrie, Service, Unterhalt • Photovoltaik-Anlagen • Haushaltgeräte Beratung, Verkauf, Service, Reparaturen • Automation und Steuerungsbau Elektroinstallationen Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir für Sie der richtige Partner in allen Bereichen - von der Planung, der Inbetriebnahme, bis hin zu Service und Unterhalt - von Elektroinstallationen, Starkstrom, Photovoltaik, Beleuchtung und Telekommunikation. In der Planung und Projektierung gehen wir massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse ein. Gebäudetechnik, Automation, Steuerungsbau . Unsere Automationssparte ruht auf folgenden Standbeinen: Elektroengineering, Erstellen von Elektroschemas und Dispositionen, Erstellen der Software und Visualisierung, Fertigung von Energieverteilungen und Steuerschränken – mechanische und elektrische Installationen von Motoren, Aktoren und Sensoren an Maschinen und Anlagen. Haushaltgeräte In unserem über 200m2 grossen Showroom finden Sie von der Waschmaschine, über Backofen, Kaffeemaschine bis hin zur Staubsauger, alles. Grosse Marken – kleine Preise. Ihr Vorteil – regional – schnell – zuverlässig Für alle Leistungen haben Sie einen Ansprechpartner. Der umfangreiche Reparaturservice ist eine besondere Stärke der Pezag Elektro AG. Nach Ihrem Anruf steht unser Servicetechniker innert kurzer Zeit vor Ihrer Haustüre. Wir reparieren alle Ihre Haushalt-Grossgeräte in Küche und Waschküche - in der Umgebung Bischofszell, bis nach Frauenfeld und St. Gallen. Egal welcher Marke und wo gekauft. Robomow Roboter-Rasenmäher Verkauf, Installation, Service – auch Winterservice mit Überwinterung - und Reparatur von Robomow Roboter-Rasenmähern. Delonghi-Kaffeemaschinen Verkauf, Service und Reparaturen von Delonghi Kaffee-Maschinen. Top ausgebildetes Personal Unsere Ansätze sind tiefer als der offizielle Service der Gerätehersteller. Gratis Tanken an unserer Solartankstelle Erste Solartankstelle in Bischofszell – die an der Ladestation bezogene Energie von der hauseigenen Photovoltaikanlage wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

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Piercing Gaby GmbH

Piercing Gaby GmbH

Balgacherstrasse 206, 9435 Heerbrugg

Hallo Herzlich willkommen auf meiner Webseite! Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Mein Name ist Gaby, und ich bin eine erfahrene Piercerin mit einer Leidenschaft für die einzigartige Piercingpunktur ®️. Seit meinem Abschluss meiner Ausbildung zur Piercerin im Jahr 2012 in Basel habe ich meine Fähigkeiten kontinuierlich erweitert und vertieft. Besonders stolz bin ich darauf, dass ich mich im Jahr 2016 in Deutschland zur ersten zertifizierten Piercingpunkteurin des Landes weiterbilden konnte. Diese intensive Weiterbildung hat mir nicht nur ein tiefgreifendes Verständnis für die einzigartigen Techniken der Piercingpunktur vermittelt, sondern mich auch befähigt, meine Dienstleistungen auf einem neuen, noch höheren Niveau anzubieten. Meine Reise als Piercerin und Piercingpunkteurin hat mich zu Menschen mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Herausforderungen geführt. Von Migräne über Depressionen bis hin zu Allergien und Schlafproblemen – ich habe zahlreichen Menschen dabei geholfen, ihre Beschwerden zu lindern und ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen. Die Piercingpunktur ®️ hat sich dabei als äußerst wirksame Methode erwiesen, die auf sanfte Weise das körpereigene Energiesystem ausbalanciert und dadurch das natürliche Heilungspotenzial des Körpers aktiviert. Mein Studio in Heerbrugg, im malerischen Kanton SG, ist nicht nur ein Ort der Behandlung, sondern auch ein Ort der Begegnung und des Austauschs. Ich lege großen Wert darauf, dass sich meine Kunden bei mir wohl und gut aufgehoben fühlen. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder willkommen und verstanden fühlt. Als Piercerin und Piercingpunkteurin verpflichte ich mich zu höchsten Standards in Sachen Hygiene und Sicherheit. Saubere und sterile Arbeitsbedingungen sind für mich selbstverständlich und ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Arbeit. Denn ich glaube fest daran, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Kunden oberste Priorität haben. Wenn Sie also auf der Suche nach einer individuellen und effektiven Lösung für Ihre gesundheitlichen Herausforderungen sind, dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meiner Hingabe gerne zur Seite und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Besuchen Sie mein Studio an der Balgacherstrasse 206 in Heerbrugg und lassen Sie sich von meiner Arbeit überzeugen. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten. Piercingpunktur Migränepiercing Das sogenannte Migränepiercing wird oft fälschlicherweise als Daithpiercing bezeichnet. Es hat sich gezeigt, dass dieses Piercing bei verschiedenen Arten von Migräne, sowohl mit als auch ohne Aura, sowie bei verschiedenen Arten von Kopfschmerzen helfen kann. Darüber hinaus kann es helfen, den Nacken- und Schulterbereich zu lockern und das Zähneknirschen zu mindern. Einige Menschen berichten auch von einer verbesserten Sicht, insbesondere nachts, nachdem sie das Piercing erhalten haben. Zusätzlich kann es bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen unterstützend wirken. Allergiepiercing Die Allergiepiercings könnten bei verschiedenen Allergien helfen, darunter Tierhaare, Hausstaub, Pollen, Lebensmittel und Sonnenallergien. Beachten Sie jedoch, dass sie bei Intoleranzen keine Wirkung zeigen. Shenmenpiercing Der Punkt für seelischen Ausgleich trägt nachweislich zur Entzündungshemmung im Blut bei und fungiert als zentraler Schmerzpunkt. Er lindert Panikattacken, Angstzustände und Reizbarkeit, während er gleichzeitig Energie spendet und Gelassenheit fördert. Und etliche weitere Punkte Piercings Die Piercingpunktur bietet eine breite Palette von Optionen zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Allergien, Shenmen und Migräne sind nur einige Beispiele dafür. Die Vielfalt an Möglichkeiten ist beeindruckend, und ich stehe bereit, um herauszufinden, ob diese Methode auch dir helfen kann. Beschreibe mir einfach deine Symptome, und gemeinsam können wir herausfinden, ob die Piercingpunktur eine passende Lösung für dich darstellt.

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PiercingGesundheitsförderungAlternativmedizin
Balgacherstrasse 206, 9435 Heerbrugg
PiercingGesundheitsförderungAlternativmedizin

Hallo Herzlich willkommen auf meiner Webseite! Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Mein Name ist Gaby, und ich bin eine erfahrene Piercerin mit einer Leidenschaft für die einzigartige Piercingpunktur ®️. Seit meinem Abschluss meiner Ausbildung zur Piercerin im Jahr 2012 in Basel habe ich meine Fähigkeiten kontinuierlich erweitert und vertieft. Besonders stolz bin ich darauf, dass ich mich im Jahr 2016 in Deutschland zur ersten zertifizierten Piercingpunkteurin des Landes weiterbilden konnte. Diese intensive Weiterbildung hat mir nicht nur ein tiefgreifendes Verständnis für die einzigartigen Techniken der Piercingpunktur vermittelt, sondern mich auch befähigt, meine Dienstleistungen auf einem neuen, noch höheren Niveau anzubieten. Meine Reise als Piercerin und Piercingpunkteurin hat mich zu Menschen mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Herausforderungen geführt. Von Migräne über Depressionen bis hin zu Allergien und Schlafproblemen – ich habe zahlreichen Menschen dabei geholfen, ihre Beschwerden zu lindern und ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen. Die Piercingpunktur ®️ hat sich dabei als äußerst wirksame Methode erwiesen, die auf sanfte Weise das körpereigene Energiesystem ausbalanciert und dadurch das natürliche Heilungspotenzial des Körpers aktiviert. Mein Studio in Heerbrugg, im malerischen Kanton SG, ist nicht nur ein Ort der Behandlung, sondern auch ein Ort der Begegnung und des Austauschs. Ich lege großen Wert darauf, dass sich meine Kunden bei mir wohl und gut aufgehoben fühlen. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder willkommen und verstanden fühlt. Als Piercerin und Piercingpunkteurin verpflichte ich mich zu höchsten Standards in Sachen Hygiene und Sicherheit. Saubere und sterile Arbeitsbedingungen sind für mich selbstverständlich und ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Arbeit. Denn ich glaube fest daran, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Kunden oberste Priorität haben. Wenn Sie also auf der Suche nach einer individuellen und effektiven Lösung für Ihre gesundheitlichen Herausforderungen sind, dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meiner Hingabe gerne zur Seite und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Besuchen Sie mein Studio an der Balgacherstrasse 206 in Heerbrugg und lassen Sie sich von meiner Arbeit überzeugen. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten. Piercingpunktur Migränepiercing Das sogenannte Migränepiercing wird oft fälschlicherweise als Daithpiercing bezeichnet. Es hat sich gezeigt, dass dieses Piercing bei verschiedenen Arten von Migräne, sowohl mit als auch ohne Aura, sowie bei verschiedenen Arten von Kopfschmerzen helfen kann. Darüber hinaus kann es helfen, den Nacken- und Schulterbereich zu lockern und das Zähneknirschen zu mindern. Einige Menschen berichten auch von einer verbesserten Sicht, insbesondere nachts, nachdem sie das Piercing erhalten haben. Zusätzlich kann es bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen unterstützend wirken. Allergiepiercing Die Allergiepiercings könnten bei verschiedenen Allergien helfen, darunter Tierhaare, Hausstaub, Pollen, Lebensmittel und Sonnenallergien. Beachten Sie jedoch, dass sie bei Intoleranzen keine Wirkung zeigen. Shenmenpiercing Der Punkt für seelischen Ausgleich trägt nachweislich zur Entzündungshemmung im Blut bei und fungiert als zentraler Schmerzpunkt. Er lindert Panikattacken, Angstzustände und Reizbarkeit, während er gleichzeitig Energie spendet und Gelassenheit fördert. Und etliche weitere Punkte Piercings Die Piercingpunktur bietet eine breite Palette von Optionen zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Allergien, Shenmen und Migräne sind nur einige Beispiele dafür. Die Vielfalt an Möglichkeiten ist beeindruckend, und ich stehe bereit, um herauszufinden, ob diese Methode auch dir helfen kann. Beschreibe mir einfach deine Symptome, und gemeinsam können wir herausfinden, ob die Piercingpunktur eine passende Lösung für dich darstellt.

 Offen – Schliesst heute um 17:00
Restaurant Neckerstube

Restaurant Neckerstube

Dorfstrasse 43, 9125 Brunnadern
In unserer Mitte – Der Mensch

Als öffentlicher Treffpunkt ist unser «Restaurant Neckerstube» 7 Tage in der Woche offen. Hier – oder auf der gedeckten Terrasse – sind Gäste herzlich willkommen. Garten und Umgebung In unserem Garten tanken Sie Ruhe und Energie, freuen sich über das Gezwitscher bei der Voliere, lachen über das Gemecker beim Geissenstall oder über das lustige Treiben unserer Hühner. Stufen- und hindernisfrei spazieren oder rollen Sie dem Necker entlang und geniessen die Natur. Sie lassen Ihre Blicke und Gedanken in die Ferne schweifen. Von den Schuhspitzen bis hinauf zum Säntis. • Unser Gastronomieteam bietet Ihnen gutbürgerliche Küche mit frisch zubereiteten und möglichst regionalen Produkten an. • Im umfangreichen Getränkesortiment finden Sie nebst alkoholfreien Getränken auch Bier und Wein. Auf starke Alkoholika verzichten wir. • Für private und geschäftliche Anlässe wie Geburtstagsfeiern, Familienfeste, Vereinsveranstaltungen, Versammlungen, Schulungen und Seminare stehen Mehrzweckräume zur Verfügung. • Gerne übernehmen wir auch das Catering am Ort Ihrer Wahl. • Besondere Anlässe sind auch ausserhalb der Öffnungszeiten möglich. Hier finden Sie die Menus der aktuellen und der nächsten Woche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

PremiumPremium Eintrag
RestaurantSteuerberatungTreuhandWirtschaftsprüfung
Dorfstrasse 43, 9125 Brunnadern
RestaurantSteuerberatungTreuhandWirtschaftsprüfung
In unserer Mitte – Der Mensch

Als öffentlicher Treffpunkt ist unser «Restaurant Neckerstube» 7 Tage in der Woche offen. Hier – oder auf der gedeckten Terrasse – sind Gäste herzlich willkommen. Garten und Umgebung In unserem Garten tanken Sie Ruhe und Energie, freuen sich über das Gezwitscher bei der Voliere, lachen über das Gemecker beim Geissenstall oder über das lustige Treiben unserer Hühner. Stufen- und hindernisfrei spazieren oder rollen Sie dem Necker entlang und geniessen die Natur. Sie lassen Ihre Blicke und Gedanken in die Ferne schweifen. Von den Schuhspitzen bis hinauf zum Säntis. • Unser Gastronomieteam bietet Ihnen gutbürgerliche Küche mit frisch zubereiteten und möglichst regionalen Produkten an. • Im umfangreichen Getränkesortiment finden Sie nebst alkoholfreien Getränken auch Bier und Wein. Auf starke Alkoholika verzichten wir. • Für private und geschäftliche Anlässe wie Geburtstagsfeiern, Familienfeste, Vereinsveranstaltungen, Versammlungen, Schulungen und Seminare stehen Mehrzweckräume zur Verfügung. • Gerne übernehmen wir auch das Catering am Ort Ihrer Wahl. • Besondere Anlässe sind auch ausserhalb der Öffnungszeiten möglich. Hier finden Sie die Menus der aktuellen und der nächsten Woche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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 Offen – Schliesst in 2 Stunden
Spirig Partner AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Spirig Partner AG

Rütistrasse 23, 9443 WidnauPostfach, 9443 Widnau
Aus Freude am Bauen

· unabhängiges Architekturbüro im St. Galler Rheintal · Planung von Neu- und Umbauten · wir schaffen individuelle Lebensräume · absolute Termin- und Kostentreue Spezialist für: • Neubauten • Umbauten • Einfamilienhäuser • Mehrfamilienhäuser • Gewerbebauten • öffentliche Bauten • Überbauungspläne • Parzellenteilungen • Bebauungskonzepte und Überbauungsstudien Die Spirig Partner AG ist ein unabhängiges Architekturbüro im St.Galler Rheintal. Wir befassen uns mit der Planung und der Entstehung von Neu- und Umbauten in den Bereichen Wohnen, Arbeiten, Freizeit und öffentliche Bauten. Die Freude am Bauen motiviert uns täglich, Überdurchschnittliches zu leisten und aussergewöhnliche Ideen zu verwirklichen. Deshalb bieten wir Dienstleistungen an, die weit über gewöhnliche Architektur hinausgehen. Die Lebensräume die wir schaffen, sind individuell, einzigartig und von hoher Qualität. Absolute Termin- und Kostentreue sind für uns selbstverständlich. Unseren Mitarbeitenden bieten wir nicht nur spannende Arbeitsplätze, sondern begeisternde Lebensräume. Sie werden bei uns in die Entscheidungsprozesse eingebunden und tragen Verantwortung mit. Damit fördern wir aktiv die Zusammengehörigkeit und unseren Team-Spirit. Die Spirig Partner AG baut nicht einfach Häuser, sondern Lebensräume, in denen man sich wohlfühlt. Diese Lebensräume sind immer individuell auf die Wünsche, Bedürfnisse und das Budget unserer Kunden abgestimmt. Das Ziel bei jedem Projekt ist es, unsere Freude am Bauen auch auf unsere Kunden zu übertragen. Neben hohen ästhetischen Ansprüchen stehen immer auch die Funktionalität und hohe Qualität im Vordergrund. So suchen wir stets gemeinsam mit unseren Partnern und der Bauherrschaft nach den passenden, nutzenoptimierten Lösungen. Architektur ist unsere Berufung und unsere Leidenschaft, die wir mit Herz und Seele leben. Unsere Werte Die Spirig Partner AG steht für Seriosität, Erfahrung und Kostensicherheit. Unsere Mitarbeitende sind engagiert und können auf langjährige Erfahrung aus zahlreichen Projekten zurückgreifen. Wir setzen uns für eine offene und transparente Kommunikation mit unseren Kunden ein, denn nur der kontinuierliche Dialog ermöglicht die erfolgreiche Zusammenarbeit und eine zufriedene Bauherrschaft. Wenn wir planen und bauen, übernehmen wir Verantwortung gegenüber den Menschen und der Umwelt. Wir handeln ökologisch und setzen uns für den sparsamen Umgang mit Energie ein. Dies schliesst auch die sorgfältige Auswahl der Baumaterialien mit ein. Die Gesundheit der Bewohner ist uns ein wichtiges Anliegen Zu Beginn eines Projektes legen wir sehr viel Wert darauf, unsere Kunden möglichst gut kennenzulernen. Im persönlichen Gespräch gilt es, die individuellen Wünsche und Bedürfnisse genau zu erfassen. Diese ausführlichen Interviews sind die Grundlage für die nächsten Schritte wie erste Baupläne, Kostenvoranschlag, Definition der Materialisierung usw. Kostensicherheit ist nicht nur für die Bauherrschaft von grösster Bedeutung, sondern auch für uns selbst und unsere Lieferanten und Partner. Dank einer innovativen Elementkostengliederung , die wir über Jahre in Eigenregie entwickelt und verfeinert haben, erhalten unsere Kunden einen detaillierten und transparenten Kostenvoranschlag. Unser Projektleiter achtet darauf, dass sämtliche Entscheidungen und Prozesse sorgfältig dokumentiert werden. Schritt für Schritt führen wir die Bauherrschaft so durch den Prozess, beraten wo Bedarf ist und geben unsere Expertise ab, wenn diese gefragt ist. Wenn das Haus schliesslich steht, erhält jeder Kunde von uns ein ausführliches Handbuch für seine neuen vier Wände. In diesem sind alle relevanten Informationen über Materialien, Farben, Geräte und vieles mehr aufgeführt. Wir verstehen unsere Kunden als Partner, mit denen wir gemeinsam einen Traum realisieren. Und weil Bauen immer auch eine sehr emotionale Angelegenheit ist, messen wir diesem Aspekt genügend Raum bei. So kann es durchaus sein, dass wir die Bauherrschaft spontan mit einem Glas Sekt oder Wein zum Spatenstich überraschen, einen Jazz-Pianisten für eine Performance in den Rohbau engagieren oder bei der Schlüsselübergabe die neue Wohnung in ein Kerzenmeer verwandeln. Die Freude am Bauen teilen wir gerne mit unseren Kunden.

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ArchitektBauleitungPlanungImmobilienBaumanagement
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Aus Freude am Bauen

· unabhängiges Architekturbüro im St. Galler Rheintal · Planung von Neu- und Umbauten · wir schaffen individuelle Lebensräume · absolute Termin- und Kostentreue Spezialist für: • Neubauten • Umbauten • Einfamilienhäuser • Mehrfamilienhäuser • Gewerbebauten • öffentliche Bauten • Überbauungspläne • Parzellenteilungen • Bebauungskonzepte und Überbauungsstudien Die Spirig Partner AG ist ein unabhängiges Architekturbüro im St.Galler Rheintal. Wir befassen uns mit der Planung und der Entstehung von Neu- und Umbauten in den Bereichen Wohnen, Arbeiten, Freizeit und öffentliche Bauten. Die Freude am Bauen motiviert uns täglich, Überdurchschnittliches zu leisten und aussergewöhnliche Ideen zu verwirklichen. Deshalb bieten wir Dienstleistungen an, die weit über gewöhnliche Architektur hinausgehen. Die Lebensräume die wir schaffen, sind individuell, einzigartig und von hoher Qualität. Absolute Termin- und Kostentreue sind für uns selbstverständlich. Unseren Mitarbeitenden bieten wir nicht nur spannende Arbeitsplätze, sondern begeisternde Lebensräume. Sie werden bei uns in die Entscheidungsprozesse eingebunden und tragen Verantwortung mit. Damit fördern wir aktiv die Zusammengehörigkeit und unseren Team-Spirit. Die Spirig Partner AG baut nicht einfach Häuser, sondern Lebensräume, in denen man sich wohlfühlt. Diese Lebensräume sind immer individuell auf die Wünsche, Bedürfnisse und das Budget unserer Kunden abgestimmt. Das Ziel bei jedem Projekt ist es, unsere Freude am Bauen auch auf unsere Kunden zu übertragen. Neben hohen ästhetischen Ansprüchen stehen immer auch die Funktionalität und hohe Qualität im Vordergrund. So suchen wir stets gemeinsam mit unseren Partnern und der Bauherrschaft nach den passenden, nutzenoptimierten Lösungen. Architektur ist unsere Berufung und unsere Leidenschaft, die wir mit Herz und Seele leben. Unsere Werte Die Spirig Partner AG steht für Seriosität, Erfahrung und Kostensicherheit. Unsere Mitarbeitende sind engagiert und können auf langjährige Erfahrung aus zahlreichen Projekten zurückgreifen. Wir setzen uns für eine offene und transparente Kommunikation mit unseren Kunden ein, denn nur der kontinuierliche Dialog ermöglicht die erfolgreiche Zusammenarbeit und eine zufriedene Bauherrschaft. Wenn wir planen und bauen, übernehmen wir Verantwortung gegenüber den Menschen und der Umwelt. Wir handeln ökologisch und setzen uns für den sparsamen Umgang mit Energie ein. Dies schliesst auch die sorgfältige Auswahl der Baumaterialien mit ein. Die Gesundheit der Bewohner ist uns ein wichtiges Anliegen Zu Beginn eines Projektes legen wir sehr viel Wert darauf, unsere Kunden möglichst gut kennenzulernen. Im persönlichen Gespräch gilt es, die individuellen Wünsche und Bedürfnisse genau zu erfassen. Diese ausführlichen Interviews sind die Grundlage für die nächsten Schritte wie erste Baupläne, Kostenvoranschlag, Definition der Materialisierung usw. Kostensicherheit ist nicht nur für die Bauherrschaft von grösster Bedeutung, sondern auch für uns selbst und unsere Lieferanten und Partner. Dank einer innovativen Elementkostengliederung , die wir über Jahre in Eigenregie entwickelt und verfeinert haben, erhalten unsere Kunden einen detaillierten und transparenten Kostenvoranschlag. Unser Projektleiter achtet darauf, dass sämtliche Entscheidungen und Prozesse sorgfältig dokumentiert werden. Schritt für Schritt führen wir die Bauherrschaft so durch den Prozess, beraten wo Bedarf ist und geben unsere Expertise ab, wenn diese gefragt ist. Wenn das Haus schliesslich steht, erhält jeder Kunde von uns ein ausführliches Handbuch für seine neuen vier Wände. In diesem sind alle relevanten Informationen über Materialien, Farben, Geräte und vieles mehr aufgeführt. Wir verstehen unsere Kunden als Partner, mit denen wir gemeinsam einen Traum realisieren. Und weil Bauen immer auch eine sehr emotionale Angelegenheit ist, messen wir diesem Aspekt genügend Raum bei. So kann es durchaus sein, dass wir die Bauherrschaft spontan mit einem Glas Sekt oder Wein zum Spatenstich überraschen, einen Jazz-Pianisten für eine Performance in den Rohbau engagieren oder bei der Schlüsselübergabe die neue Wohnung in ein Kerzenmeer verwandeln. Die Freude am Bauen teilen wir gerne mit unseren Kunden.

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Wäscherei Bodensee AG

Wäscherei Bodensee AG

Seestrasse 1, 8596 Scherzingen
Dienstleistungsspektrum

WÄSCHEREI Beste Qualität bei unseren Dienstleistungen und höchste Hygiene bei unseren Arbeitsabläufen – diesen beiden Faktoren haben wir uns verschrieben. Rundum und tagtäglich. Wir bieten mehr als ein durchschnittlicher Wäschelogistiker: Unser Angebot reicht über das übliche Waschen hinaus. Zu unserem speziellen Dienstleistungsangebot gehören eine eigene chemische Reinigung, ein eigener Bereich Mietwäsche, eine Näherei sowie unsere Transporte. Bei uns bekommen Sie alles aus einer Hand – schnell und flexibel. → mehr über unseren Bereich Wäscherei MIETWÄSCHE Mit unserem umfassenden Mietwäscheprogramm, Öko-Tex Standard 100, bieten wir unseren Kunden aus den Bereichen Hotellerie/Gastronomie und Spital/Pflege vielfache Vorteile an: • Sortiments-/Artikel-Flexibilität • Jederzeit Artikel- und Farbwechsel möglich • Reduktion der Kapitalbindung • Vereinfachung des Wasch- und Reinigungsaufwand • Minimierung des internen Aufwandes • Erfüllung höchster Hygieneansprüche • Stets makellos saubere Wäsche → mehr über unseren Bereich Mietwäsche MIETWÄSCHE GASTRO/HOTEL Mit einem abgerundeten Sortiment an Textilien für die Hotellerie und das Gastgewerbe nehmen wir Ihnen eine aufwändige, zeit- und kostenintensive Arbeit ab: Sie bestimmen Art, Farbe, Grösse und Anzahl der benötigten Textilien und wir übernehmen für Sie den Rest: die zuverlässige Bestandesverwaltung, die hygienische Reinigung und Pflege, die professionelle Reparatur und den zeitgenauen Logistikservice. Bestellen Sie bequem mit unserem Online-Bestellformular oder rufen Sie uns gleich an für eine persönliche Beratung. Online-Bestellformular MIETWÄSCHE SPITAL/PFLEGE Wir kennen die vielseitigen und höchst unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Kunden aus dem Bereich Spital/Pflege sehr genau und wissen auch, wie wichtig die passende Wäsche für den Gesamtauftritt eines Spitals oder einer Pflegeinstitution ist. Von der Beratung über die Hilfestellung bei der Auswahl und den Einkauf der individuellen Wäscheteile bis hin zu Beschriftung und Bewirtschaftung des gesamten Wäschebereichs bieten wir einen kompetenten Service. Hier finden Sie eine erste Grobübersicht über unser Produkteangebot: Jeder Artikel ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, damit wir Ihnen Ihr massgeschneidertes Angebot zusammenstellen können. Abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse profitieren Sie von unserem einfachen Mietsystem oder der sorgfältigen Pflege Ihrer Eigenwäsche. Gerne beraten wir Sie bei einem persönlichen Gespräch. Artikelübersicht CHEMISCHE REINIGUNG/TEXTILREINIGUNG Unsere chemische Reinigung pflegt empfindliches Gewebe äusserst schonend und beseitigt auch die letzte und hartnäckigste Verunreinigung Ihrer Wäsche. NÄHEREI In unserer professionellen Näherei flicken wir, was Schaden genommen hat. Auf Wunsch nehmen wir auch Anpassungen vor oder erledigen für Sie die Anfertigungen und Konfektion von Kleidungsstücken oder anderen Textilien nach individuellen Vorgaben. QUALITÄT • QUALITÄT ALS ERFOLGSFAKTOR Höchste Qualität ist oberstes Prinzip bei der Wäscherei Bodensee AG. Wir wissen, dass die einwandfreie Qualität und ein höchster Grad an Dienstleistungsorientierung in allen Belangen über unseren Markterfolg entscheidet. Deshalb unterziehen wir uns auch verschiedenen Zertifizierungen, welche unsere Qualität einerseits regelmässig messen und uns andererseits Hinweise geben, wie wir uns stetig verbessern können. • REDUKTION CO2-EMISSIONEN Mit der freiwilligen Beitrittserklärung zum Programm der Energie-Agentur der Wirtschaft bekennt sich die Wäscherei Bodensee AG zur aktiven Reduzierung der CO2-Emissionen und zur Optimierung der Energieeffizienz. Die entsprechende Zielvereinbarung ist vom Bund auditiert. • ZERTIFIZIERUNG NACH ISO 9001 Unter den Aspekten Qualitätssicherung und -management haben wir uns für den ISO Zertifizierungsprozess entschieden, welcher 2011 abgeschlossen wurde. Seither profitieren wir in allen Bereichen von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. • ZERTIFIZIERUNG NACH EN 14065 Wir haben in den Bereichen Risikoanalyse und Biokontaminationskontrollsystem ein Managementsystem nach EN 14065 eingeführt. Für dessen Einführung und Anwendung wurden wir im Juni 2014 erstmals zertifiziert. Auch hier profitieren wir von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. LOGISTIK Unsere Fahrzeugflotte garantiert grössmögliche Flexibilität und Schnelligkeit beim Liefern und Holen der Wäsche.

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WäschereiTextilreinigungBügelserviceSchneidereiUnterwäsche
Seestrasse 1, 8596 Scherzingen
WäschereiTextilreinigungBügelserviceSchneidereiUnterwäsche
Dienstleistungsspektrum

WÄSCHEREI Beste Qualität bei unseren Dienstleistungen und höchste Hygiene bei unseren Arbeitsabläufen – diesen beiden Faktoren haben wir uns verschrieben. Rundum und tagtäglich. Wir bieten mehr als ein durchschnittlicher Wäschelogistiker: Unser Angebot reicht über das übliche Waschen hinaus. Zu unserem speziellen Dienstleistungsangebot gehören eine eigene chemische Reinigung, ein eigener Bereich Mietwäsche, eine Näherei sowie unsere Transporte. Bei uns bekommen Sie alles aus einer Hand – schnell und flexibel. → mehr über unseren Bereich Wäscherei MIETWÄSCHE Mit unserem umfassenden Mietwäscheprogramm, Öko-Tex Standard 100, bieten wir unseren Kunden aus den Bereichen Hotellerie/Gastronomie und Spital/Pflege vielfache Vorteile an: • Sortiments-/Artikel-Flexibilität • Jederzeit Artikel- und Farbwechsel möglich • Reduktion der Kapitalbindung • Vereinfachung des Wasch- und Reinigungsaufwand • Minimierung des internen Aufwandes • Erfüllung höchster Hygieneansprüche • Stets makellos saubere Wäsche → mehr über unseren Bereich Mietwäsche MIETWÄSCHE GASTRO/HOTEL Mit einem abgerundeten Sortiment an Textilien für die Hotellerie und das Gastgewerbe nehmen wir Ihnen eine aufwändige, zeit- und kostenintensive Arbeit ab: Sie bestimmen Art, Farbe, Grösse und Anzahl der benötigten Textilien und wir übernehmen für Sie den Rest: die zuverlässige Bestandesverwaltung, die hygienische Reinigung und Pflege, die professionelle Reparatur und den zeitgenauen Logistikservice. Bestellen Sie bequem mit unserem Online-Bestellformular oder rufen Sie uns gleich an für eine persönliche Beratung. Online-Bestellformular MIETWÄSCHE SPITAL/PFLEGE Wir kennen die vielseitigen und höchst unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Kunden aus dem Bereich Spital/Pflege sehr genau und wissen auch, wie wichtig die passende Wäsche für den Gesamtauftritt eines Spitals oder einer Pflegeinstitution ist. Von der Beratung über die Hilfestellung bei der Auswahl und den Einkauf der individuellen Wäscheteile bis hin zu Beschriftung und Bewirtschaftung des gesamten Wäschebereichs bieten wir einen kompetenten Service. Hier finden Sie eine erste Grobübersicht über unser Produkteangebot: Jeder Artikel ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, damit wir Ihnen Ihr massgeschneidertes Angebot zusammenstellen können. Abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse profitieren Sie von unserem einfachen Mietsystem oder der sorgfältigen Pflege Ihrer Eigenwäsche. Gerne beraten wir Sie bei einem persönlichen Gespräch. Artikelübersicht CHEMISCHE REINIGUNG/TEXTILREINIGUNG Unsere chemische Reinigung pflegt empfindliches Gewebe äusserst schonend und beseitigt auch die letzte und hartnäckigste Verunreinigung Ihrer Wäsche. NÄHEREI In unserer professionellen Näherei flicken wir, was Schaden genommen hat. Auf Wunsch nehmen wir auch Anpassungen vor oder erledigen für Sie die Anfertigungen und Konfektion von Kleidungsstücken oder anderen Textilien nach individuellen Vorgaben. QUALITÄT • QUALITÄT ALS ERFOLGSFAKTOR Höchste Qualität ist oberstes Prinzip bei der Wäscherei Bodensee AG. Wir wissen, dass die einwandfreie Qualität und ein höchster Grad an Dienstleistungsorientierung in allen Belangen über unseren Markterfolg entscheidet. Deshalb unterziehen wir uns auch verschiedenen Zertifizierungen, welche unsere Qualität einerseits regelmässig messen und uns andererseits Hinweise geben, wie wir uns stetig verbessern können. • REDUKTION CO2-EMISSIONEN Mit der freiwilligen Beitrittserklärung zum Programm der Energie-Agentur der Wirtschaft bekennt sich die Wäscherei Bodensee AG zur aktiven Reduzierung der CO2-Emissionen und zur Optimierung der Energieeffizienz. Die entsprechende Zielvereinbarung ist vom Bund auditiert. • ZERTIFIZIERUNG NACH ISO 9001 Unter den Aspekten Qualitätssicherung und -management haben wir uns für den ISO Zertifizierungsprozess entschieden, welcher 2011 abgeschlossen wurde. Seither profitieren wir in allen Bereichen von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. • ZERTIFIZIERUNG NACH EN 14065 Wir haben in den Bereichen Risikoanalyse und Biokontaminationskontrollsystem ein Managementsystem nach EN 14065 eingeführt. Für dessen Einführung und Anwendung wurden wir im Juni 2014 erstmals zertifiziert. Auch hier profitieren wir von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. LOGISTIK Unsere Fahrzeugflotte garantiert grössmögliche Flexibilität und Schnelligkeit beim Liefern und Holen der Wäsche.

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Zarucchi Sandra

Zarucchi Sandra

Via dal Malögin 1, 7516 Maloja
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Medizinische MassageMassageLymphdrainage
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Massaggi Sils

Massaggi Sils

Via da Scoula Veglia, 7514 Sils/Segl Maria
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ShiatsuMassageKomplementärtherapie
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MHG Heiztechnik (Schweiz) GmbH

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

MHG Heiztechnik (Schweiz) GmbH

Trempel 2317, 9643 Krummenau
Herzlich willkommen bei MHG Heiztechnik in Krummenau

Energie sparen mit Öl und Gas: Heiztechnik auf neuestem Stand MHG Heiztechnik zählt zu den führenden deutschen Anbietern hochwertiger heiztechnischer Systeme und Komponenten für Öl, Gas, Wärmepumpen und Solar. Mit heiztechnischen Spitzenprodukten bieten wir unseren Kunden national wie international ein vielfältiges Programm für ein Höchstmaß an wohliger Wärme, Komfort und Betriebssicherheit. Gleichzeitig garantiert moderne Premium-Heiztechnik von MHG mit ihrer optimalen Energienutzung allen Hausbesitzern und Anlagenbetreibern besonders niedrige Heizkosten und trägt zur Schonung der Umwelt bei. MHG Heiztechnik ist ein traditionsreiches Unternehmen mit jahrzehntelanger Tradition und Sitz in Hamburg. Hervorgegangen aus der MAN Heiztechnik GmbH, sind wir seit Oktober 2005 ein inhabergeführtes Unternehmen. Mit der Haspa Beteiligungsgesellschaft für den Mittelstand haben wir einen finanzkräftigen, langfristig orientierten Partner an unserer Seite, dessen Muttergesellschaft, die Hamburger Sparkasse, mit einer Bilanzsumme von 31 Milliarden EURO in 2004 die größte Sparkasse Deutschlands ist. Wir verfügen in der Schweiz über ein flächendeckendes Netz von Fachleuten für Service und Verkauf sowie über Vertriebsrepräsentanten. Damit wird eine intensive Beratung und Betreuung unserer Partner im Fachheizungsbau sichergestellt. Neben Deutschland ist MHG Heiztechnik mit seinen Produkten weltweit auf mehr als 35 Märkten wie zum Beispiel der Schweiz, Österreich, Italien, Griechenland, Türkei, Belgien, Frankreich, Großbritannien, Irland, Russland und China präsent. Das Produktprogramm umfasst: • Öl-Brennwert-Units mit Blaubrenner im Leistungsbereich von 15 bis 62 kW • Öl- und Gas-Hybrid Lösungen für den Sanierungsbereich • Gas-Brennwertkessel in wandhängender sowie wand- und bodenstehender Ausführung im Leistungsbereich von 3 bis 1.675 kW • Wärmepumpen, Sole, Luft, Wasser • Blaubrenner (Raketenbrenner®) für Kesselleistungen von 15 bis 315 kW für den Betrieb mit Heizöl • Gelbbrenner für Kesselleistungen von 13 bis 1.450 kW für den Betrieb mit Heizöl • Heizkessel für Holzpellets im Leistungsbereich von 4 bis 27 kW • Thermische Solaranlagen mit Hochleistungs-Flachkollektoren und Hightech-Röhrenkollektoren • Warmwasserspeicher mit Volumina von 150 bis 500 Litern • Kunststoff-Abgassysteme • Steuerungen und Ersatzteile auch für Fremdfabrikate Die Produkte werden auf dem MHG-eigenen Prüfstand entwickelt und überwiegend im Hamburger Stammhaus gefertigt. Sie verlassen das Werk erst nach absolvierter Warmerprobung. Unser Unternehmen ist vom Germanischen Lloyd nach DIN ISO 9001:2000 zertifiziert und betreibt auf dieser Basis ein systematisches Qualitätsmanagement. Darüber hinaus haben wir im Januar 2005 vom Amt für Arbeitsschutz der Freien und Hansestadt Hamburg eine "Arbeitschutz-Anerkennung für Betriebe mit vorbildlichen Arbeitsschutzregelungen" erhalten. Auch in Zukunft wird MHG Heiztechnik durch den besonders hohen Qualitätsstandard und kontinuierliche Investitionen in Forschung und Entwicklung Maßstäbe für sparsames und umweltschonendes Heizen setzen • 30 Tage netto

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HeizungenWärmepumpen
Trempel 2317, 9643 Krummenau
HeizungenWärmepumpen
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Energie sparen mit Öl und Gas: Heiztechnik auf neuestem Stand MHG Heiztechnik zählt zu den führenden deutschen Anbietern hochwertiger heiztechnischer Systeme und Komponenten für Öl, Gas, Wärmepumpen und Solar. Mit heiztechnischen Spitzenprodukten bieten wir unseren Kunden national wie international ein vielfältiges Programm für ein Höchstmaß an wohliger Wärme, Komfort und Betriebssicherheit. Gleichzeitig garantiert moderne Premium-Heiztechnik von MHG mit ihrer optimalen Energienutzung allen Hausbesitzern und Anlagenbetreibern besonders niedrige Heizkosten und trägt zur Schonung der Umwelt bei. MHG Heiztechnik ist ein traditionsreiches Unternehmen mit jahrzehntelanger Tradition und Sitz in Hamburg. Hervorgegangen aus der MAN Heiztechnik GmbH, sind wir seit Oktober 2005 ein inhabergeführtes Unternehmen. Mit der Haspa Beteiligungsgesellschaft für den Mittelstand haben wir einen finanzkräftigen, langfristig orientierten Partner an unserer Seite, dessen Muttergesellschaft, die Hamburger Sparkasse, mit einer Bilanzsumme von 31 Milliarden EURO in 2004 die größte Sparkasse Deutschlands ist. Wir verfügen in der Schweiz über ein flächendeckendes Netz von Fachleuten für Service und Verkauf sowie über Vertriebsrepräsentanten. Damit wird eine intensive Beratung und Betreuung unserer Partner im Fachheizungsbau sichergestellt. Neben Deutschland ist MHG Heiztechnik mit seinen Produkten weltweit auf mehr als 35 Märkten wie zum Beispiel der Schweiz, Österreich, Italien, Griechenland, Türkei, Belgien, Frankreich, Großbritannien, Irland, Russland und China präsent. Das Produktprogramm umfasst: • Öl-Brennwert-Units mit Blaubrenner im Leistungsbereich von 15 bis 62 kW • Öl- und Gas-Hybrid Lösungen für den Sanierungsbereich • Gas-Brennwertkessel in wandhängender sowie wand- und bodenstehender Ausführung im Leistungsbereich von 3 bis 1.675 kW • Wärmepumpen, Sole, Luft, Wasser • Blaubrenner (Raketenbrenner®) für Kesselleistungen von 15 bis 315 kW für den Betrieb mit Heizöl • Gelbbrenner für Kesselleistungen von 13 bis 1.450 kW für den Betrieb mit Heizöl • Heizkessel für Holzpellets im Leistungsbereich von 4 bis 27 kW • Thermische Solaranlagen mit Hochleistungs-Flachkollektoren und Hightech-Röhrenkollektoren • Warmwasserspeicher mit Volumina von 150 bis 500 Litern • Kunststoff-Abgassysteme • Steuerungen und Ersatzteile auch für Fremdfabrikate Die Produkte werden auf dem MHG-eigenen Prüfstand entwickelt und überwiegend im Hamburger Stammhaus gefertigt. Sie verlassen das Werk erst nach absolvierter Warmerprobung. Unser Unternehmen ist vom Germanischen Lloyd nach DIN ISO 9001:2000 zertifiziert und betreibt auf dieser Basis ein systematisches Qualitätsmanagement. Darüber hinaus haben wir im Januar 2005 vom Amt für Arbeitsschutz der Freien und Hansestadt Hamburg eine "Arbeitschutz-Anerkennung für Betriebe mit vorbildlichen Arbeitsschutzregelungen" erhalten. Auch in Zukunft wird MHG Heiztechnik durch den besonders hohen Qualitätsstandard und kontinuierliche Investitionen in Forschung und Entwicklung Maßstäbe für sparsames und umweltschonendes Heizen setzen • 30 Tage netto

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Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

 Offen nach Vereinbarung – Schliesst heute um 18:30
 Offen – Schliesst heute um 17:15
PEZAG Elektro AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen

PEZAG Elektro AG

Eichenstrasse 3, 9220 Bischofszell

Unsere Dienstleistungen für Sie: • Elektroinstallationen Neubauten, Umbauten, Industrie, Service, Unterhalt • Photovoltaik-Anlagen • Haushaltgeräte Beratung, Verkauf, Service, Reparaturen • Automation und Steuerungsbau Elektroinstallationen Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir für Sie der richtige Partner in allen Bereichen - von der Planung, der Inbetriebnahme, bis hin zu Service und Unterhalt - von Elektroinstallationen, Starkstrom, Photovoltaik, Beleuchtung und Telekommunikation. In der Planung und Projektierung gehen wir massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse ein. Gebäudetechnik, Automation, Steuerungsbau . Unsere Automationssparte ruht auf folgenden Standbeinen: Elektroengineering, Erstellen von Elektroschemas und Dispositionen, Erstellen der Software und Visualisierung, Fertigung von Energieverteilungen und Steuerschränken – mechanische und elektrische Installationen von Motoren, Aktoren und Sensoren an Maschinen und Anlagen. Haushaltgeräte In unserem über 200m2 grossen Showroom finden Sie von der Waschmaschine, über Backofen, Kaffeemaschine bis hin zur Staubsauger, alles. Grosse Marken – kleine Preise. Ihr Vorteil – regional – schnell – zuverlässig Für alle Leistungen haben Sie einen Ansprechpartner. Der umfangreiche Reparaturservice ist eine besondere Stärke der Pezag Elektro AG. Nach Ihrem Anruf steht unser Servicetechniker innert kurzer Zeit vor Ihrer Haustüre. Wir reparieren alle Ihre Haushalt-Grossgeräte in Küche und Waschküche - in der Umgebung Bischofszell, bis nach Frauenfeld und St. Gallen. Egal welcher Marke und wo gekauft. Robomow Roboter-Rasenmäher Verkauf, Installation, Service – auch Winterservice mit Überwinterung - und Reparatur von Robomow Roboter-Rasenmähern. Delonghi-Kaffeemaschinen Verkauf, Service und Reparaturen von Delonghi Kaffee-Maschinen. Top ausgebildetes Personal Unsere Ansätze sind tiefer als der offizielle Service der Gerätehersteller. Gratis Tanken an unserer Solartankstelle Erste Solartankstelle in Bischofszell – die an der Ladestation bezogene Energie von der hauseigenen Photovoltaikanlage wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

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ElektrikerKüchengeräteElektrizität
Eichenstrasse 3, 9220 Bischofszell
ElektrikerKüchengeräteElektrizität

Unsere Dienstleistungen für Sie: • Elektroinstallationen Neubauten, Umbauten, Industrie, Service, Unterhalt • Photovoltaik-Anlagen • Haushaltgeräte Beratung, Verkauf, Service, Reparaturen • Automation und Steuerungsbau Elektroinstallationen Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir für Sie der richtige Partner in allen Bereichen - von der Planung, der Inbetriebnahme, bis hin zu Service und Unterhalt - von Elektroinstallationen, Starkstrom, Photovoltaik, Beleuchtung und Telekommunikation. In der Planung und Projektierung gehen wir massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse ein. Gebäudetechnik, Automation, Steuerungsbau . Unsere Automationssparte ruht auf folgenden Standbeinen: Elektroengineering, Erstellen von Elektroschemas und Dispositionen, Erstellen der Software und Visualisierung, Fertigung von Energieverteilungen und Steuerschränken – mechanische und elektrische Installationen von Motoren, Aktoren und Sensoren an Maschinen und Anlagen. Haushaltgeräte In unserem über 200m2 grossen Showroom finden Sie von der Waschmaschine, über Backofen, Kaffeemaschine bis hin zur Staubsauger, alles. Grosse Marken – kleine Preise. Ihr Vorteil – regional – schnell – zuverlässig Für alle Leistungen haben Sie einen Ansprechpartner. Der umfangreiche Reparaturservice ist eine besondere Stärke der Pezag Elektro AG. Nach Ihrem Anruf steht unser Servicetechniker innert kurzer Zeit vor Ihrer Haustüre. Wir reparieren alle Ihre Haushalt-Grossgeräte in Küche und Waschküche - in der Umgebung Bischofszell, bis nach Frauenfeld und St. Gallen. Egal welcher Marke und wo gekauft. Robomow Roboter-Rasenmäher Verkauf, Installation, Service – auch Winterservice mit Überwinterung - und Reparatur von Robomow Roboter-Rasenmähern. Delonghi-Kaffeemaschinen Verkauf, Service und Reparaturen von Delonghi Kaffee-Maschinen. Top ausgebildetes Personal Unsere Ansätze sind tiefer als der offizielle Service der Gerätehersteller. Gratis Tanken an unserer Solartankstelle Erste Solartankstelle in Bischofszell – die an der Ladestation bezogene Energie von der hauseigenen Photovoltaikanlage wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

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 Offen – Schliesst heute um 17:15
Piercing Gaby GmbH

Piercing Gaby GmbH

Balgacherstrasse 206, 9435 Heerbrugg

Hallo Herzlich willkommen auf meiner Webseite! Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Mein Name ist Gaby, und ich bin eine erfahrene Piercerin mit einer Leidenschaft für die einzigartige Piercingpunktur ®️. Seit meinem Abschluss meiner Ausbildung zur Piercerin im Jahr 2012 in Basel habe ich meine Fähigkeiten kontinuierlich erweitert und vertieft. Besonders stolz bin ich darauf, dass ich mich im Jahr 2016 in Deutschland zur ersten zertifizierten Piercingpunkteurin des Landes weiterbilden konnte. Diese intensive Weiterbildung hat mir nicht nur ein tiefgreifendes Verständnis für die einzigartigen Techniken der Piercingpunktur vermittelt, sondern mich auch befähigt, meine Dienstleistungen auf einem neuen, noch höheren Niveau anzubieten. Meine Reise als Piercerin und Piercingpunkteurin hat mich zu Menschen mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Herausforderungen geführt. Von Migräne über Depressionen bis hin zu Allergien und Schlafproblemen – ich habe zahlreichen Menschen dabei geholfen, ihre Beschwerden zu lindern und ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen. Die Piercingpunktur ®️ hat sich dabei als äußerst wirksame Methode erwiesen, die auf sanfte Weise das körpereigene Energiesystem ausbalanciert und dadurch das natürliche Heilungspotenzial des Körpers aktiviert. Mein Studio in Heerbrugg, im malerischen Kanton SG, ist nicht nur ein Ort der Behandlung, sondern auch ein Ort der Begegnung und des Austauschs. Ich lege großen Wert darauf, dass sich meine Kunden bei mir wohl und gut aufgehoben fühlen. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder willkommen und verstanden fühlt. Als Piercerin und Piercingpunkteurin verpflichte ich mich zu höchsten Standards in Sachen Hygiene und Sicherheit. Saubere und sterile Arbeitsbedingungen sind für mich selbstverständlich und ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Arbeit. Denn ich glaube fest daran, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Kunden oberste Priorität haben. Wenn Sie also auf der Suche nach einer individuellen und effektiven Lösung für Ihre gesundheitlichen Herausforderungen sind, dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meiner Hingabe gerne zur Seite und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Besuchen Sie mein Studio an der Balgacherstrasse 206 in Heerbrugg und lassen Sie sich von meiner Arbeit überzeugen. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten. Piercingpunktur Migränepiercing Das sogenannte Migränepiercing wird oft fälschlicherweise als Daithpiercing bezeichnet. Es hat sich gezeigt, dass dieses Piercing bei verschiedenen Arten von Migräne, sowohl mit als auch ohne Aura, sowie bei verschiedenen Arten von Kopfschmerzen helfen kann. Darüber hinaus kann es helfen, den Nacken- und Schulterbereich zu lockern und das Zähneknirschen zu mindern. Einige Menschen berichten auch von einer verbesserten Sicht, insbesondere nachts, nachdem sie das Piercing erhalten haben. Zusätzlich kann es bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen unterstützend wirken. Allergiepiercing Die Allergiepiercings könnten bei verschiedenen Allergien helfen, darunter Tierhaare, Hausstaub, Pollen, Lebensmittel und Sonnenallergien. Beachten Sie jedoch, dass sie bei Intoleranzen keine Wirkung zeigen. Shenmenpiercing Der Punkt für seelischen Ausgleich trägt nachweislich zur Entzündungshemmung im Blut bei und fungiert als zentraler Schmerzpunkt. Er lindert Panikattacken, Angstzustände und Reizbarkeit, während er gleichzeitig Energie spendet und Gelassenheit fördert. Und etliche weitere Punkte Piercings Die Piercingpunktur bietet eine breite Palette von Optionen zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Allergien, Shenmen und Migräne sind nur einige Beispiele dafür. Die Vielfalt an Möglichkeiten ist beeindruckend, und ich stehe bereit, um herauszufinden, ob diese Methode auch dir helfen kann. Beschreibe mir einfach deine Symptome, und gemeinsam können wir herausfinden, ob die Piercingpunktur eine passende Lösung für dich darstellt.

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PiercingGesundheitsförderungAlternativmedizin
Balgacherstrasse 206, 9435 Heerbrugg
PiercingGesundheitsförderungAlternativmedizin

Hallo Herzlich willkommen auf meiner Webseite! Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Mein Name ist Gaby, und ich bin eine erfahrene Piercerin mit einer Leidenschaft für die einzigartige Piercingpunktur ®️. Seit meinem Abschluss meiner Ausbildung zur Piercerin im Jahr 2012 in Basel habe ich meine Fähigkeiten kontinuierlich erweitert und vertieft. Besonders stolz bin ich darauf, dass ich mich im Jahr 2016 in Deutschland zur ersten zertifizierten Piercingpunkteurin des Landes weiterbilden konnte. Diese intensive Weiterbildung hat mir nicht nur ein tiefgreifendes Verständnis für die einzigartigen Techniken der Piercingpunktur vermittelt, sondern mich auch befähigt, meine Dienstleistungen auf einem neuen, noch höheren Niveau anzubieten. Meine Reise als Piercerin und Piercingpunkteurin hat mich zu Menschen mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Herausforderungen geführt. Von Migräne über Depressionen bis hin zu Allergien und Schlafproblemen – ich habe zahlreichen Menschen dabei geholfen, ihre Beschwerden zu lindern und ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen. Die Piercingpunktur ®️ hat sich dabei als äußerst wirksame Methode erwiesen, die auf sanfte Weise das körpereigene Energiesystem ausbalanciert und dadurch das natürliche Heilungspotenzial des Körpers aktiviert. Mein Studio in Heerbrugg, im malerischen Kanton SG, ist nicht nur ein Ort der Behandlung, sondern auch ein Ort der Begegnung und des Austauschs. Ich lege großen Wert darauf, dass sich meine Kunden bei mir wohl und gut aufgehoben fühlen. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder willkommen und verstanden fühlt. Als Piercerin und Piercingpunkteurin verpflichte ich mich zu höchsten Standards in Sachen Hygiene und Sicherheit. Saubere und sterile Arbeitsbedingungen sind für mich selbstverständlich und ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Arbeit. Denn ich glaube fest daran, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Kunden oberste Priorität haben. Wenn Sie also auf der Suche nach einer individuellen und effektiven Lösung für Ihre gesundheitlichen Herausforderungen sind, dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meiner Hingabe gerne zur Seite und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Besuchen Sie mein Studio an der Balgacherstrasse 206 in Heerbrugg und lassen Sie sich von meiner Arbeit überzeugen. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten. Piercingpunktur Migränepiercing Das sogenannte Migränepiercing wird oft fälschlicherweise als Daithpiercing bezeichnet. Es hat sich gezeigt, dass dieses Piercing bei verschiedenen Arten von Migräne, sowohl mit als auch ohne Aura, sowie bei verschiedenen Arten von Kopfschmerzen helfen kann. Darüber hinaus kann es helfen, den Nacken- und Schulterbereich zu lockern und das Zähneknirschen zu mindern. Einige Menschen berichten auch von einer verbesserten Sicht, insbesondere nachts, nachdem sie das Piercing erhalten haben. Zusätzlich kann es bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen unterstützend wirken. Allergiepiercing Die Allergiepiercings könnten bei verschiedenen Allergien helfen, darunter Tierhaare, Hausstaub, Pollen, Lebensmittel und Sonnenallergien. Beachten Sie jedoch, dass sie bei Intoleranzen keine Wirkung zeigen. Shenmenpiercing Der Punkt für seelischen Ausgleich trägt nachweislich zur Entzündungshemmung im Blut bei und fungiert als zentraler Schmerzpunkt. Er lindert Panikattacken, Angstzustände und Reizbarkeit, während er gleichzeitig Energie spendet und Gelassenheit fördert. Und etliche weitere Punkte Piercings Die Piercingpunktur bietet eine breite Palette von Optionen zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Allergien, Shenmen und Migräne sind nur einige Beispiele dafür. Die Vielfalt an Möglichkeiten ist beeindruckend, und ich stehe bereit, um herauszufinden, ob diese Methode auch dir helfen kann. Beschreibe mir einfach deine Symptome, und gemeinsam können wir herausfinden, ob die Piercingpunktur eine passende Lösung für dich darstellt.

 Offen – Schliesst heute um 17:00
Restaurant Neckerstube

Restaurant Neckerstube

Dorfstrasse 43, 9125 Brunnadern
In unserer Mitte – Der Mensch

Als öffentlicher Treffpunkt ist unser «Restaurant Neckerstube» 7 Tage in der Woche offen. Hier – oder auf der gedeckten Terrasse – sind Gäste herzlich willkommen. Garten und Umgebung In unserem Garten tanken Sie Ruhe und Energie, freuen sich über das Gezwitscher bei der Voliere, lachen über das Gemecker beim Geissenstall oder über das lustige Treiben unserer Hühner. Stufen- und hindernisfrei spazieren oder rollen Sie dem Necker entlang und geniessen die Natur. Sie lassen Ihre Blicke und Gedanken in die Ferne schweifen. Von den Schuhspitzen bis hinauf zum Säntis. • Unser Gastronomieteam bietet Ihnen gutbürgerliche Küche mit frisch zubereiteten und möglichst regionalen Produkten an. • Im umfangreichen Getränkesortiment finden Sie nebst alkoholfreien Getränken auch Bier und Wein. Auf starke Alkoholika verzichten wir. • Für private und geschäftliche Anlässe wie Geburtstagsfeiern, Familienfeste, Vereinsveranstaltungen, Versammlungen, Schulungen und Seminare stehen Mehrzweckräume zur Verfügung. • Gerne übernehmen wir auch das Catering am Ort Ihrer Wahl. • Besondere Anlässe sind auch ausserhalb der Öffnungszeiten möglich. Hier finden Sie die Menus der aktuellen und der nächsten Woche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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RestaurantSteuerberatungTreuhandWirtschaftsprüfung
Dorfstrasse 43, 9125 Brunnadern
RestaurantSteuerberatungTreuhandWirtschaftsprüfung
In unserer Mitte – Der Mensch

Als öffentlicher Treffpunkt ist unser «Restaurant Neckerstube» 7 Tage in der Woche offen. Hier – oder auf der gedeckten Terrasse – sind Gäste herzlich willkommen. Garten und Umgebung In unserem Garten tanken Sie Ruhe und Energie, freuen sich über das Gezwitscher bei der Voliere, lachen über das Gemecker beim Geissenstall oder über das lustige Treiben unserer Hühner. Stufen- und hindernisfrei spazieren oder rollen Sie dem Necker entlang und geniessen die Natur. Sie lassen Ihre Blicke und Gedanken in die Ferne schweifen. Von den Schuhspitzen bis hinauf zum Säntis. • Unser Gastronomieteam bietet Ihnen gutbürgerliche Küche mit frisch zubereiteten und möglichst regionalen Produkten an. • Im umfangreichen Getränkesortiment finden Sie nebst alkoholfreien Getränken auch Bier und Wein. Auf starke Alkoholika verzichten wir. • Für private und geschäftliche Anlässe wie Geburtstagsfeiern, Familienfeste, Vereinsveranstaltungen, Versammlungen, Schulungen und Seminare stehen Mehrzweckräume zur Verfügung. • Gerne übernehmen wir auch das Catering am Ort Ihrer Wahl. • Besondere Anlässe sind auch ausserhalb der Öffnungszeiten möglich. Hier finden Sie die Menus der aktuellen und der nächsten Woche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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 Offen – Schliesst in 2 Stunden
Spirig Partner AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Spirig Partner AG

Rütistrasse 23, 9443 WidnauPostfach, 9443 Widnau
Aus Freude am Bauen

· unabhängiges Architekturbüro im St. Galler Rheintal · Planung von Neu- und Umbauten · wir schaffen individuelle Lebensräume · absolute Termin- und Kostentreue Spezialist für: • Neubauten • Umbauten • Einfamilienhäuser • Mehrfamilienhäuser • Gewerbebauten • öffentliche Bauten • Überbauungspläne • Parzellenteilungen • Bebauungskonzepte und Überbauungsstudien Die Spirig Partner AG ist ein unabhängiges Architekturbüro im St.Galler Rheintal. Wir befassen uns mit der Planung und der Entstehung von Neu- und Umbauten in den Bereichen Wohnen, Arbeiten, Freizeit und öffentliche Bauten. Die Freude am Bauen motiviert uns täglich, Überdurchschnittliches zu leisten und aussergewöhnliche Ideen zu verwirklichen. Deshalb bieten wir Dienstleistungen an, die weit über gewöhnliche Architektur hinausgehen. Die Lebensräume die wir schaffen, sind individuell, einzigartig und von hoher Qualität. Absolute Termin- und Kostentreue sind für uns selbstverständlich. Unseren Mitarbeitenden bieten wir nicht nur spannende Arbeitsplätze, sondern begeisternde Lebensräume. Sie werden bei uns in die Entscheidungsprozesse eingebunden und tragen Verantwortung mit. Damit fördern wir aktiv die Zusammengehörigkeit und unseren Team-Spirit. Die Spirig Partner AG baut nicht einfach Häuser, sondern Lebensräume, in denen man sich wohlfühlt. Diese Lebensräume sind immer individuell auf die Wünsche, Bedürfnisse und das Budget unserer Kunden abgestimmt. Das Ziel bei jedem Projekt ist es, unsere Freude am Bauen auch auf unsere Kunden zu übertragen. Neben hohen ästhetischen Ansprüchen stehen immer auch die Funktionalität und hohe Qualität im Vordergrund. So suchen wir stets gemeinsam mit unseren Partnern und der Bauherrschaft nach den passenden, nutzenoptimierten Lösungen. Architektur ist unsere Berufung und unsere Leidenschaft, die wir mit Herz und Seele leben. Unsere Werte Die Spirig Partner AG steht für Seriosität, Erfahrung und Kostensicherheit. Unsere Mitarbeitende sind engagiert und können auf langjährige Erfahrung aus zahlreichen Projekten zurückgreifen. Wir setzen uns für eine offene und transparente Kommunikation mit unseren Kunden ein, denn nur der kontinuierliche Dialog ermöglicht die erfolgreiche Zusammenarbeit und eine zufriedene Bauherrschaft. Wenn wir planen und bauen, übernehmen wir Verantwortung gegenüber den Menschen und der Umwelt. Wir handeln ökologisch und setzen uns für den sparsamen Umgang mit Energie ein. Dies schliesst auch die sorgfältige Auswahl der Baumaterialien mit ein. Die Gesundheit der Bewohner ist uns ein wichtiges Anliegen Zu Beginn eines Projektes legen wir sehr viel Wert darauf, unsere Kunden möglichst gut kennenzulernen. Im persönlichen Gespräch gilt es, die individuellen Wünsche und Bedürfnisse genau zu erfassen. Diese ausführlichen Interviews sind die Grundlage für die nächsten Schritte wie erste Baupläne, Kostenvoranschlag, Definition der Materialisierung usw. Kostensicherheit ist nicht nur für die Bauherrschaft von grösster Bedeutung, sondern auch für uns selbst und unsere Lieferanten und Partner. Dank einer innovativen Elementkostengliederung , die wir über Jahre in Eigenregie entwickelt und verfeinert haben, erhalten unsere Kunden einen detaillierten und transparenten Kostenvoranschlag. Unser Projektleiter achtet darauf, dass sämtliche Entscheidungen und Prozesse sorgfältig dokumentiert werden. Schritt für Schritt führen wir die Bauherrschaft so durch den Prozess, beraten wo Bedarf ist und geben unsere Expertise ab, wenn diese gefragt ist. Wenn das Haus schliesslich steht, erhält jeder Kunde von uns ein ausführliches Handbuch für seine neuen vier Wände. In diesem sind alle relevanten Informationen über Materialien, Farben, Geräte und vieles mehr aufgeführt. Wir verstehen unsere Kunden als Partner, mit denen wir gemeinsam einen Traum realisieren. Und weil Bauen immer auch eine sehr emotionale Angelegenheit ist, messen wir diesem Aspekt genügend Raum bei. So kann es durchaus sein, dass wir die Bauherrschaft spontan mit einem Glas Sekt oder Wein zum Spatenstich überraschen, einen Jazz-Pianisten für eine Performance in den Rohbau engagieren oder bei der Schlüsselübergabe die neue Wohnung in ein Kerzenmeer verwandeln. Die Freude am Bauen teilen wir gerne mit unseren Kunden.

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ArchitektBauleitungPlanungImmobilienBaumanagement
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Aus Freude am Bauen

· unabhängiges Architekturbüro im St. Galler Rheintal · Planung von Neu- und Umbauten · wir schaffen individuelle Lebensräume · absolute Termin- und Kostentreue Spezialist für: • Neubauten • Umbauten • Einfamilienhäuser • Mehrfamilienhäuser • Gewerbebauten • öffentliche Bauten • Überbauungspläne • Parzellenteilungen • Bebauungskonzepte und Überbauungsstudien Die Spirig Partner AG ist ein unabhängiges Architekturbüro im St.Galler Rheintal. Wir befassen uns mit der Planung und der Entstehung von Neu- und Umbauten in den Bereichen Wohnen, Arbeiten, Freizeit und öffentliche Bauten. Die Freude am Bauen motiviert uns täglich, Überdurchschnittliches zu leisten und aussergewöhnliche Ideen zu verwirklichen. Deshalb bieten wir Dienstleistungen an, die weit über gewöhnliche Architektur hinausgehen. Die Lebensräume die wir schaffen, sind individuell, einzigartig und von hoher Qualität. Absolute Termin- und Kostentreue sind für uns selbstverständlich. Unseren Mitarbeitenden bieten wir nicht nur spannende Arbeitsplätze, sondern begeisternde Lebensräume. Sie werden bei uns in die Entscheidungsprozesse eingebunden und tragen Verantwortung mit. Damit fördern wir aktiv die Zusammengehörigkeit und unseren Team-Spirit. Die Spirig Partner AG baut nicht einfach Häuser, sondern Lebensräume, in denen man sich wohlfühlt. Diese Lebensräume sind immer individuell auf die Wünsche, Bedürfnisse und das Budget unserer Kunden abgestimmt. Das Ziel bei jedem Projekt ist es, unsere Freude am Bauen auch auf unsere Kunden zu übertragen. Neben hohen ästhetischen Ansprüchen stehen immer auch die Funktionalität und hohe Qualität im Vordergrund. So suchen wir stets gemeinsam mit unseren Partnern und der Bauherrschaft nach den passenden, nutzenoptimierten Lösungen. Architektur ist unsere Berufung und unsere Leidenschaft, die wir mit Herz und Seele leben. Unsere Werte Die Spirig Partner AG steht für Seriosität, Erfahrung und Kostensicherheit. Unsere Mitarbeitende sind engagiert und können auf langjährige Erfahrung aus zahlreichen Projekten zurückgreifen. Wir setzen uns für eine offene und transparente Kommunikation mit unseren Kunden ein, denn nur der kontinuierliche Dialog ermöglicht die erfolgreiche Zusammenarbeit und eine zufriedene Bauherrschaft. Wenn wir planen und bauen, übernehmen wir Verantwortung gegenüber den Menschen und der Umwelt. Wir handeln ökologisch und setzen uns für den sparsamen Umgang mit Energie ein. Dies schliesst auch die sorgfältige Auswahl der Baumaterialien mit ein. Die Gesundheit der Bewohner ist uns ein wichtiges Anliegen Zu Beginn eines Projektes legen wir sehr viel Wert darauf, unsere Kunden möglichst gut kennenzulernen. Im persönlichen Gespräch gilt es, die individuellen Wünsche und Bedürfnisse genau zu erfassen. Diese ausführlichen Interviews sind die Grundlage für die nächsten Schritte wie erste Baupläne, Kostenvoranschlag, Definition der Materialisierung usw. Kostensicherheit ist nicht nur für die Bauherrschaft von grösster Bedeutung, sondern auch für uns selbst und unsere Lieferanten und Partner. Dank einer innovativen Elementkostengliederung , die wir über Jahre in Eigenregie entwickelt und verfeinert haben, erhalten unsere Kunden einen detaillierten und transparenten Kostenvoranschlag. Unser Projektleiter achtet darauf, dass sämtliche Entscheidungen und Prozesse sorgfältig dokumentiert werden. Schritt für Schritt führen wir die Bauherrschaft so durch den Prozess, beraten wo Bedarf ist und geben unsere Expertise ab, wenn diese gefragt ist. Wenn das Haus schliesslich steht, erhält jeder Kunde von uns ein ausführliches Handbuch für seine neuen vier Wände. In diesem sind alle relevanten Informationen über Materialien, Farben, Geräte und vieles mehr aufgeführt. Wir verstehen unsere Kunden als Partner, mit denen wir gemeinsam einen Traum realisieren. Und weil Bauen immer auch eine sehr emotionale Angelegenheit ist, messen wir diesem Aspekt genügend Raum bei. So kann es durchaus sein, dass wir die Bauherrschaft spontan mit einem Glas Sekt oder Wein zum Spatenstich überraschen, einen Jazz-Pianisten für eine Performance in den Rohbau engagieren oder bei der Schlüsselübergabe die neue Wohnung in ein Kerzenmeer verwandeln. Die Freude am Bauen teilen wir gerne mit unseren Kunden.

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 Offen – Schliesst heute um 17:30
Wäscherei Bodensee AG

Wäscherei Bodensee AG

Seestrasse 1, 8596 Scherzingen
Dienstleistungsspektrum

WÄSCHEREI Beste Qualität bei unseren Dienstleistungen und höchste Hygiene bei unseren Arbeitsabläufen – diesen beiden Faktoren haben wir uns verschrieben. Rundum und tagtäglich. Wir bieten mehr als ein durchschnittlicher Wäschelogistiker: Unser Angebot reicht über das übliche Waschen hinaus. Zu unserem speziellen Dienstleistungsangebot gehören eine eigene chemische Reinigung, ein eigener Bereich Mietwäsche, eine Näherei sowie unsere Transporte. Bei uns bekommen Sie alles aus einer Hand – schnell und flexibel. → mehr über unseren Bereich Wäscherei MIETWÄSCHE Mit unserem umfassenden Mietwäscheprogramm, Öko-Tex Standard 100, bieten wir unseren Kunden aus den Bereichen Hotellerie/Gastronomie und Spital/Pflege vielfache Vorteile an: • Sortiments-/Artikel-Flexibilität • Jederzeit Artikel- und Farbwechsel möglich • Reduktion der Kapitalbindung • Vereinfachung des Wasch- und Reinigungsaufwand • Minimierung des internen Aufwandes • Erfüllung höchster Hygieneansprüche • Stets makellos saubere Wäsche → mehr über unseren Bereich Mietwäsche MIETWÄSCHE GASTRO/HOTEL Mit einem abgerundeten Sortiment an Textilien für die Hotellerie und das Gastgewerbe nehmen wir Ihnen eine aufwändige, zeit- und kostenintensive Arbeit ab: Sie bestimmen Art, Farbe, Grösse und Anzahl der benötigten Textilien und wir übernehmen für Sie den Rest: die zuverlässige Bestandesverwaltung, die hygienische Reinigung und Pflege, die professionelle Reparatur und den zeitgenauen Logistikservice. Bestellen Sie bequem mit unserem Online-Bestellformular oder rufen Sie uns gleich an für eine persönliche Beratung. Online-Bestellformular MIETWÄSCHE SPITAL/PFLEGE Wir kennen die vielseitigen und höchst unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Kunden aus dem Bereich Spital/Pflege sehr genau und wissen auch, wie wichtig die passende Wäsche für den Gesamtauftritt eines Spitals oder einer Pflegeinstitution ist. Von der Beratung über die Hilfestellung bei der Auswahl und den Einkauf der individuellen Wäscheteile bis hin zu Beschriftung und Bewirtschaftung des gesamten Wäschebereichs bieten wir einen kompetenten Service. Hier finden Sie eine erste Grobübersicht über unser Produkteangebot: Jeder Artikel ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, damit wir Ihnen Ihr massgeschneidertes Angebot zusammenstellen können. Abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse profitieren Sie von unserem einfachen Mietsystem oder der sorgfältigen Pflege Ihrer Eigenwäsche. Gerne beraten wir Sie bei einem persönlichen Gespräch. Artikelübersicht CHEMISCHE REINIGUNG/TEXTILREINIGUNG Unsere chemische Reinigung pflegt empfindliches Gewebe äusserst schonend und beseitigt auch die letzte und hartnäckigste Verunreinigung Ihrer Wäsche. NÄHEREI In unserer professionellen Näherei flicken wir, was Schaden genommen hat. Auf Wunsch nehmen wir auch Anpassungen vor oder erledigen für Sie die Anfertigungen und Konfektion von Kleidungsstücken oder anderen Textilien nach individuellen Vorgaben. QUALITÄT • QUALITÄT ALS ERFOLGSFAKTOR Höchste Qualität ist oberstes Prinzip bei der Wäscherei Bodensee AG. Wir wissen, dass die einwandfreie Qualität und ein höchster Grad an Dienstleistungsorientierung in allen Belangen über unseren Markterfolg entscheidet. Deshalb unterziehen wir uns auch verschiedenen Zertifizierungen, welche unsere Qualität einerseits regelmässig messen und uns andererseits Hinweise geben, wie wir uns stetig verbessern können. • REDUKTION CO2-EMISSIONEN Mit der freiwilligen Beitrittserklärung zum Programm der Energie-Agentur der Wirtschaft bekennt sich die Wäscherei Bodensee AG zur aktiven Reduzierung der CO2-Emissionen und zur Optimierung der Energieeffizienz. Die entsprechende Zielvereinbarung ist vom Bund auditiert. • ZERTIFIZIERUNG NACH ISO 9001 Unter den Aspekten Qualitätssicherung und -management haben wir uns für den ISO Zertifizierungsprozess entschieden, welcher 2011 abgeschlossen wurde. Seither profitieren wir in allen Bereichen von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. • ZERTIFIZIERUNG NACH EN 14065 Wir haben in den Bereichen Risikoanalyse und Biokontaminationskontrollsystem ein Managementsystem nach EN 14065 eingeführt. Für dessen Einführung und Anwendung wurden wir im Juni 2014 erstmals zertifiziert. Auch hier profitieren wir von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. LOGISTIK Unsere Fahrzeugflotte garantiert grössmögliche Flexibilität und Schnelligkeit beim Liefern und Holen der Wäsche.

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WäschereiTextilreinigungBügelserviceSchneidereiUnterwäsche
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WÄSCHEREI Beste Qualität bei unseren Dienstleistungen und höchste Hygiene bei unseren Arbeitsabläufen – diesen beiden Faktoren haben wir uns verschrieben. Rundum und tagtäglich. Wir bieten mehr als ein durchschnittlicher Wäschelogistiker: Unser Angebot reicht über das übliche Waschen hinaus. Zu unserem speziellen Dienstleistungsangebot gehören eine eigene chemische Reinigung, ein eigener Bereich Mietwäsche, eine Näherei sowie unsere Transporte. Bei uns bekommen Sie alles aus einer Hand – schnell und flexibel. → mehr über unseren Bereich Wäscherei MIETWÄSCHE Mit unserem umfassenden Mietwäscheprogramm, Öko-Tex Standard 100, bieten wir unseren Kunden aus den Bereichen Hotellerie/Gastronomie und Spital/Pflege vielfache Vorteile an: • Sortiments-/Artikel-Flexibilität • Jederzeit Artikel- und Farbwechsel möglich • Reduktion der Kapitalbindung • Vereinfachung des Wasch- und Reinigungsaufwand • Minimierung des internen Aufwandes • Erfüllung höchster Hygieneansprüche • Stets makellos saubere Wäsche → mehr über unseren Bereich Mietwäsche MIETWÄSCHE GASTRO/HOTEL Mit einem abgerundeten Sortiment an Textilien für die Hotellerie und das Gastgewerbe nehmen wir Ihnen eine aufwändige, zeit- und kostenintensive Arbeit ab: Sie bestimmen Art, Farbe, Grösse und Anzahl der benötigten Textilien und wir übernehmen für Sie den Rest: die zuverlässige Bestandesverwaltung, die hygienische Reinigung und Pflege, die professionelle Reparatur und den zeitgenauen Logistikservice. Bestellen Sie bequem mit unserem Online-Bestellformular oder rufen Sie uns gleich an für eine persönliche Beratung. Online-Bestellformular MIETWÄSCHE SPITAL/PFLEGE Wir kennen die vielseitigen und höchst unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Kunden aus dem Bereich Spital/Pflege sehr genau und wissen auch, wie wichtig die passende Wäsche für den Gesamtauftritt eines Spitals oder einer Pflegeinstitution ist. Von der Beratung über die Hilfestellung bei der Auswahl und den Einkauf der individuellen Wäscheteile bis hin zu Beschriftung und Bewirtschaftung des gesamten Wäschebereichs bieten wir einen kompetenten Service. Hier finden Sie eine erste Grobübersicht über unser Produkteangebot: Jeder Artikel ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, damit wir Ihnen Ihr massgeschneidertes Angebot zusammenstellen können. Abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse profitieren Sie von unserem einfachen Mietsystem oder der sorgfältigen Pflege Ihrer Eigenwäsche. Gerne beraten wir Sie bei einem persönlichen Gespräch. Artikelübersicht CHEMISCHE REINIGUNG/TEXTILREINIGUNG Unsere chemische Reinigung pflegt empfindliches Gewebe äusserst schonend und beseitigt auch die letzte und hartnäckigste Verunreinigung Ihrer Wäsche. NÄHEREI In unserer professionellen Näherei flicken wir, was Schaden genommen hat. Auf Wunsch nehmen wir auch Anpassungen vor oder erledigen für Sie die Anfertigungen und Konfektion von Kleidungsstücken oder anderen Textilien nach individuellen Vorgaben. QUALITÄT • QUALITÄT ALS ERFOLGSFAKTOR Höchste Qualität ist oberstes Prinzip bei der Wäscherei Bodensee AG. Wir wissen, dass die einwandfreie Qualität und ein höchster Grad an Dienstleistungsorientierung in allen Belangen über unseren Markterfolg entscheidet. Deshalb unterziehen wir uns auch verschiedenen Zertifizierungen, welche unsere Qualität einerseits regelmässig messen und uns andererseits Hinweise geben, wie wir uns stetig verbessern können. • REDUKTION CO2-EMISSIONEN Mit der freiwilligen Beitrittserklärung zum Programm der Energie-Agentur der Wirtschaft bekennt sich die Wäscherei Bodensee AG zur aktiven Reduzierung der CO2-Emissionen und zur Optimierung der Energieeffizienz. Die entsprechende Zielvereinbarung ist vom Bund auditiert. • ZERTIFIZIERUNG NACH ISO 9001 Unter den Aspekten Qualitätssicherung und -management haben wir uns für den ISO Zertifizierungsprozess entschieden, welcher 2011 abgeschlossen wurde. Seither profitieren wir in allen Bereichen von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. • ZERTIFIZIERUNG NACH EN 14065 Wir haben in den Bereichen Risikoanalyse und Biokontaminationskontrollsystem ein Managementsystem nach EN 14065 eingeführt. Für dessen Einführung und Anwendung wurden wir im Juni 2014 erstmals zertifiziert. Auch hier profitieren wir von den dazugehörigen fortlaufenden Prozessen und regelmässigen Audits. LOGISTIK Unsere Fahrzeugflotte garantiert grössmögliche Flexibilität und Schnelligkeit beim Liefern und Holen der Wäsche.

 Offen – Schliesst heute um 17:30
 Offen nach Vereinbarung – Schliesst heute um 19:00
Zarucchi Sandra

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Via dal Malögin 1, 7516 Maloja
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