In den Hatha-Yoga-Kursen gemäss unserer klassischen Tradition wird ein sanfter Yogastil zur Gesunderhaltung von Körper und Geist unterrichtet. Alle Übungen werden in einer ruhigen und achtsamen Geisteshaltung ausgeführt und bewirken eine zunehmende körperlich-geistige Ausgeglichenheit. Dies hat eine Regenerierung der eigenen Energien mit gleichzeitiger Stärkung zur Folge und bewirkt einen vermehrten Zugang zum eigenen spirituellen Bewusstsein.

Die Morgenkurse stärken Körper & Geist und verhelfen zu einem ruhigen und achtsamen Tagesstart.

Ein Mittagskurs bietet einen Break im hektischen Alltagsgeschehen und Zeit für ein körperlich geistiges Auftanken.

Die Abendkurse dienen zur Regenerierung von Körper & Geist und führen zu eine wohltuenden Entspannung auf den Abend hin.

Die Schwangerschaftsyogakurse unter kompetenter Leitung einer Hebamme begleiten sicher durch die Zeit der Schwangerschaft.

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