Sports Rehab è il centro di fisioterapia e riabilitazione con sede a Lugano e Bellinzona da anni al servizio della popolazione del sopra e sotto Ceneri. Il centro riabilitativo ed il suo ampio staff di fisioterapisti garantiscono una varietà di servizi alla popolazione, agli sportivi amatoriali, semi-professionisti e professionisti nonché a diversi sportivi d'elite, team e selezioni sportive a livello nazionale ed internazionale i Svizzera ed all'estero. Sports Rehab offre trattamenti e gli approcci sono basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche con un ampio staff di fisioterapisti laureati e ulteriormente formati con molteplici specializzazioni dopo la laurea ed una formazione continua interna sempre in atto. I servizi erogati sono riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni , le strutture sono aperte anche al sabato ed è garantita la fisioterapia a domicilio . Servizi Sports Rehab è a vostra disposizione per: • fisioterapia ortopedica conservativa, pre- e post-chirurgica (arto superiore, colonna vertebrale, arto inferiore) • fisioterapia sportiva (per singoli sportivi e per team/squadre) • fisioterapia in acqua/idrokinesiterapia • fisioterapia neurologica • fisioterapia reumatologica • fisioterapia pediatrica • riabilitazione specifica per scoliosi • fisioterapia geriatrica • fisioterapia per il pavimento pelvico: in gravidanza e post gravidanza, turbe urinarie, disturbi della sfera sessuale e problematiche proctologiche • riabilitazione anti-gravitazionale (AlterG) • Blood Flow Restriction therapy • Dry Needling • linfodrenaggio • massoterapia e massaggi sportivi • terapia fisica/strumentale (onde d'urto, Tecar, ultrasuoni, elettrostimolazione wi-fi, pressoterapia, crioterapia, crio-pressoterapia, terapia a vibrazioni con onde meccano-sonore) • test post-infortunio per il ritorno al lavoro (perizie incluse) • test isocinetico, test di forza, test per il ritorno allo sport post-infortunio/chirurgia • prevenzione infortuni ginocchio (Sportsmetrics) • centro specialistico artrofibrosi di ginocchio • preparazione atletica / Strength & Conditioning • MTT Medizinische TrainingsTherapie • medico nutrizionista in sede • podologa in sede • ergoterapia • medici ortopedici specialisti in sede Sports Rehab è membro dell'Associazione svizzera di fisioterapia Physioswiss dell'Associazione svizzera della fisioterapia dello sport " Sportfisio " I nostri centri (e le nostre piscine riabilitative) sono accessibili ai disabili, sono vicini ai trasporti pubblici e offrono ampia possibilità di parcheggio. La segreteria e lo staff parlano italiano, inglese, tedesco, spagnolo e francese . Sempre a vostra disposizione per eventuali chiarimenti, non esitate a contattare i nostri centri al numero unico 091.7446456 o via e-mail a bellinzona@sportsrehab.ch

oggi sono sceso per fare un massaggio sportivo e devo dire che Prisca è molto competente e sa cosa fa,ci son molti terapeutici che si vendono per quello che non sono lei veramente prezzo e qualità ottimo.

Farmacia ZETA nasce dalla volontà di proporre un approccio alla salute completo che tenga in considerazione non solo la cura, ma anche e soprattutto la prevenzione. La prevenzione è definita come ‘l’insieme di azioni finalizzate ad impedire o ridurre il rischio, ossia la probabilità che si verifichino eventi non desiderati’ : quello che vogliamo evitare è che la nostra salute sia messa a rischio, ed è per questo che proponiamo una serie di servizi volti proprio al benessere in toto della persona. Farmacia ZETA è una Farmacia ABILIS - La vostra piattaforma sanitaria protetta e gratuita Abilis è un progetto nazionale. Disponibile sotto forma di applicazione mobile o web, Abilis vi propone numerose prestazioni sanitarie e di benessere in grado di facilitare la vostra vita quotidiana. Seguite un trattamento cronico? Siete in perfetta salute e desiderate restarlo? Vi occupate della salute di tutti i membri della vostra famiglia? Qualsiasi siano le vostre aspettative, Abilis è lo strumento ideale per aiutarvi a meglio gestire la vostra salute e quella dei vostri cari. I vantaggi di Abilis? • Accesso in qualsiasi momento al vostro piano di medicazione completo • Ordinazioni facili dei vostri medicamenti rinnovabili • Notifiche al momento in cui è necessario rinnovare la ricetta o un medicamento • Informazioni su eventuali vostre allergie/intolleranze • Possibilità di ordinare online presso farmacie partner Abilis • Consulto online da parte di medici FMH • Storico delle vostre fatture di farmacia All’app Abilis si aggiungeranno prossimamente nuove funzioni: • ordinazione di medicamenti a partire da una ricetta scannerizzata; • gestione centralizzata del conto Abilis di numerosi membri della famiglia; • possibilità di fissare appuntamenti online; • trasmissione e sincronizzazione delle misure degli oggetti connessi; • ecc. Una Farmacia di servizi è come ci piace definirci offrendo una serie di test che offrono al cliente la possibilità di tenersi monitorato e quindi di andare a prevenire l’insorgenza di patologie. Da noi è possibile effettuare: • cardio check che comprende: peso e calcolo del BMI, pressione, glicemia colesterolo LDL e HDL emoglobina. • dosaggio vit D • test PCR per identificare la presenza di infiammazione e monitorare la risposta al trattamento per una malattia infiammatoria. La proteina C reattiva (PCR) è una proteina di fase acuta , prodotta dal fegato e rilasciata in circolo in seguito ad infiammazione. L'esame della PCR misura la quantità di proteina nel sangue, al fine di rilevare uno stato infiammatorio o monitorare la progressione di una malattia infiammatoria cronica. La PCR non è diagnostica, ma fornisce informazioni al clinico circa l'eventuale presenza o assenza di uno stato infiammatorio. Questa informazione può essere usata insieme ad altri dati come i segni e sintomi , la valutazione dello stato clinico o altri esami, per la diagnosi di una patologia infiammatoria acuta o di una riacutizzazione di una malattia infiammatoria cronica. • test del microbiota intestinale: https://www.microbiota-test.ch/ • tampone rapido sars cov-2 La dott.ssa Pizzagalli, inoltre, ha conseguito la specializzazione fph “prelievi e vaccinazioni” quindi è possibile effettuare iniezioni dietro prescrizione medica di farmaci che necessitano di tale via di somministrazione. Situata all’interno del CENTRO GES ( www.centroges.ch ) a Taverne, Farmacia ZETA vanta un’ottima collaborazione con professionisti della salute che esercitano all’interno del centro stesso (fisioterapisti, palestra, podologo...) garantendo quindi la possibilità di curare il proprio corpo a tutto tondo senza spostarsi. Cortesia, competenza e professionalità sono 3 qualità, che unite all’ascolto fanno di noi un team attento al cliente, alle sue necessità e alla sua salute.

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Studio Nadis Rituali Ayurveda (day-spa) • Ayur-spa benessere di tutto il corpo • Ayur-detox peeling o fango terapeutico linfodrenaggio ayurvedico • Ayur-ringiovanimento viso pulizia, tonico, massaggio + maschera a viso e décolleté, massaggio testa Trattamenti e terapie del centro AYURVEDA • Abyamgam: massaggio classico indiano. • Pindasweda: sacchetti erbari anti dolorifici. • Ubdarthana: massaggio con polvereerbaria, dimagrante, snellente, alleggerisce il corpo e cura la pelle • Neerabyangam: drenaggio linfatico. • Shirodhara: colata da olio sulla fronte, senso di rilassamento mentale, migliora emicrania e mal di testa. • Padabyangam: massaggio specifico alla schiena, profondo benessere e rilassamento, decongestiona la colonna vertebrale. • Shirobyangam: massaggio specifico alla testa, ti rinforza il cuoio capelluto, allenta la tensione, aiuta a portare ossigeno al cervello, favorisce il sonno, aiuta a liberare naso occhi e testa. • Shiropichu : colata di olio Ayurvedico sulla sommità e fronte, rilassa il collo, riduce la stanchezza e tensione mentale. Fortifica gli organi di senso. Alimentazione AYURVEDA Consigli Alimentari Detox AYURVEDA (trattamenti riconosciuti dalle casse malati) Estetica AYURVEDA • Fangoterapia • Massaggio specifico al viso,ringiovanente, rilassante • Pulizia e maschera viso • Massaggi dimagrante • Rituali, rilassanti • Rituali snellenti • SALT treatment massaggio rituali ai sale Himalaya, rilassante, stimolante, lenisci i dolori, oblie le tensioni Massaggio Medicale • Riflessologia del piede • Massaggio connettivale • Massaggio specifico della schiena • Linfodrenaggio metodo Vodder • Elettroterapia • Cràneo-cervicale trattamenti riconosciuti dalle casse malati • Coach e Counseling • Sedute individuali • Sedute in gruppo • Corsi formazione • Linfodrenaggio metodo Vodder • Riflessologia del piede • Ayurveda base • Ayurveda e Alimentazione • Ayurveda e la mente • Ayurveda formazione triennale • Ayurveda formazione biennale Corsi di: • Fagotti erbari • Diversi rituali Ayurveda terapeutici di benessere • Conoscersi e conoscere il mondo tramite i 5 elementi • Coach life biennale • Counseling triennale Novità: SPA Ayurveda • Linfodrennagio manuale metodo Vodder • Riflessologia del piede • Massaggio Ayurveda • Massaggio Ringiovanente al viso • Massaggio Classico • Massaggio Medicale AFC • Nutrizione Ayurveda • Counseling / Coach Corsi & Formazione • Ayurveda Amatoriale • Ayurveda Professionale (3 anni) • Linfodrennagio manuale metodo Vodder 6900 Lugano Via Luigi Canonica 12 091 225 15 59 6612 Ascona Via Stefano Franscini 30 091 225 15 59

Casa Anziani Malcantonese La Casa Anziani Malcantonese è stata inaugurata nell’ottobre 1939 grazie all’opera benefica dei coniugi Giovanni e Giuseppina Rossi. Nel 1987 ha subito una ristrutturazione completa. È ubicata a Castelrotto, ridente villaggio del Malcantone, immersa nel verde e nella natura tipica della regione. Per statuto accoglie prevalentemente persone anziane domiciliate nei comuni del Malcantone. È riconosciuta nella pianificazione delle case anziani ticinesi con un totale di 105 letti, sussidiati dallo Stato, 90 per residenti fissi suddivisi in 26 camere singole e 32 camere doppie, nonché 15 letti per cure acute transitorie (CAT) e soggiorni temporanei terapeutici (STT). Nel febbraio 2005 all’interno della struttura riservata ai residenti fissi è stato creato uno specifico reparto denominato “Unità abitativa protetta” per persone affette da problemi cognitivi e/o con problemi comportamentali. Nel 2018 è stata inaugurata l’ Oasi di Cura , una struttura sperimentale che accoglierà pazienti allettati all’interno di uno spazio aperto dove è garantita la presenza di un operatore sanitario per rispondere ai bisogno di cura e di attenzioni dei residenti. È retta da una fondazione non profit. È membro dell’ Associazione direttori di case per anziani della Svizzera italiana (ADICASI), dell’Associazione dei Comuni in ambito socio-sanitario (ACAS) e di Curaviva Svizzera. Da diversi anni la Casa Anziani Malcantonese è azienda formatrice per diverse figure professionali. In sintonia con la Casa Anziani Malcantonese, nella medesima struttura, opera pure l’Ospedale Malcantonese . La filosofia dell’Istituto si basa sui seguenti punti cardine: PRINCIPI ETICI Tutti i collaboratori operano nel rispetto della dignità dell’individuo e dell’unicità della vita, in modo particolare osservando i principi etici nei quattro ambiti di responsabilità: • verso il Residente e le persone a lui vicine • verso se stessi e la professione • verso i membri del gruppo di lavoro • verso la società e l’ ambiente QUALITÀ Il livello di qualità delle prestazioni viene fissato dalla Direzione rispettando le direttive emanate dagli organi competenti. Ogni collaboratore deve impegnarsi nello sviluppo e nella realizzazione di quest’obiettivo. Per qualità s’intende la volontà di lavorare secondo un concetto di miglioramento continuo dei servizi offerti. COLLABORAZIONE E LAVORO MULTI, INTER E TRANS-DISCIPLINARE Lo spirito di collaborazione fra le diverse figure professionali (sia interne che esterne) e il coinvolgimento dei familiari e/o delle persone significative per il residente, sono promossi alfine di favorire una presa a carico multidisciplinare del residente che garantisca una migliore qualità di risultati di cura. Il lavoro in rete con i servizi sul territorio è incentivato. INFORMAZIONE E COMUNICAZIONE La comunicazione, l’informazione e l’agire in modo coerente, preciso e puntuale, sono basilari per la creazione di un ambiente trasparente, che porta alla condivisione e allo sviluppo di un senso comunitario. SVILUPPO E VALORIZZAZIONE DELLE RISORSE UMANE Il personale rappresenta un potenziale umano fondamentale per la crescita istituzionale. Il rispetto e la valorizzazione delle caratteristiche e delle attitudini personali sono coltivate per uno sviluppo dell’individuo e del professionista e rafforzano l’autonomia e l’autorealizzazione. La formazione continua, sia interna che esterna, costituisce uno degli elementi indispensabili per lo sviluppo di tali risorse. OTTIMIZZAZIONE DELLE RISORSE L’Istituto desidera contribuire al contenimento dei costi della sanità attraverso l’ottimale utilizzo delle risorse disponibili nel rispetto dei criteri d’efficienza ed efficacia, con uno sguardo attento allo svolgimento d’attività nel rispetto dell’ambiente. EVOLUZIONE CONTINUA L’Istituto promuove attivamente lo sviluppo e il progresso socio sanitario e il lavoro in rete. Tiene in considerazione i cambiamenti socio-culturali e si mantiene aperto all’evoluzione in ambito sanitario ticinese. Promuove le nuove conoscenze rispettando le direttive federali e cantonali. I servizi aggiuntivi che trovi alla Casa Anziani Malcantonese: • ASSISTENZA INFERMIERISTICA 24h/24h • ASSISTENZA MEDICA 24h/24h • AGENZIA POSTALE • RISTORAZIONE E BAR • PARRUCCHIERA • SERVIZIO PASTI PER ANZIANI NON DEGENTI • SERVIZIO DI PODOLOGIA • CROMOPUNTURA • INTERNET POINT • ATTIVAZIONE • FISIOTERAPIA • ASSISTENZA SPIRITUALE • LAVANDERIA • PULIZIE