La nostra forza è nella tradizione Forte di un know-how e di relazioni uniche sul territorio della Svizzera di lingua italiana, GSF Partners SA mantiene salda la rotta verso quelli che da sempre sono i suoi obiettivi: • Fare proprie le esigenze dei clienti • Applicare la giusta analisi dei rischi • Trovare soluzioni al passo con i tempi sul mercato assicurativo L’esperienza maturata negli anni ha agevolato il cambio generazionale consentendoci di mantenere intatto il livello di professionalità e di fiducia che la clientela da sempre ci riconosce. GSF Partners SA è iscritta al Registro dei mediatori assicurativi dell’Ufficio Federale degli Assicuratori Privati quale intermediario indipendente con il numero 10019. È iscritta al Registro dei mediatori assicurativi dell’Ufficio Federale degli Assicuratori Privati quale intermediario indipendente con il numero 10019. Quale Coverholder at Lloyd’s è membro della LSBA Lloyd’s Swiss Broker’s Association dal 2011. Offre i propri servizi alle aziende, ai liberi professionisti ed ai privati che vogliono beneficiare di un’adeguata protezione contro i rischi finanziari, di persone e cose. La filosofia aziendale considera prioritari gli interessi dei clienti che sono tutelati con professionalità e discrezione dal nostro team di analisti specializzati, competenti e disponibili. Rischi piazzati con i Lloyd’s di Londra • Coverholder at Lloyd’s (autorizzazione ad emettere certificati d’assicurazione per determinate coperture, a gestire i contratti ed i sinistri). • Convenzionata con alcuni importanti broker londinesi opera sul mercato dei Lloyd’s (Open Market). La società ha contratti di collaborazione con più di 30 compagnie d’assicurazione svizzere ed estere. I servizi in Svizzera • un unico interlocutore qualificato per tutti i problemi assicurativi • pianificazione e gestione del rischio in ambienti complessi • ottimizzazione del rapporto premi prestazioni • una consulenza indipendente per scegliere le coperture più idonee • assistenza al cliente in caso di sinistro I servizi internazionali Collabora con selezionati broker assicurativi esteri tramite i quali può soddisfare le esigenze dei clienti per rischi situati al di fuori della Svizzera. • Spagnolo • Parcheggi pubblici nelle immediate vicinanze

Impresa Generale Antonini & Ghidossi SA, con sede a Bellinzona, fu fondata nel 1959. Da allora, grazie alla qualità delle nostre prestazioni, quale impresario costruttore, impresa generale e totale, abbiamo ottenuto in modo duraturo la fiducia di primari clienti come Compagnie di assicurazione, Banche, Fondi di investimento, investitori istituzionali. Le nostre attività principali con consegna chiavi in mano: Edifici di appartamenti Centri di vendita Edifici artigianali e industriali Cliniche, ospedali Edifici pubblici Risanamenti, riattazioni Abbiamo una grande esperienza nella promozione, conduzione e realizzazione di progetti nei settori dell’edilizia e del genio civile. Siamo sempre a vostra disposizione per qualsiasi informazione. T. +41 91 825 43 51 I. Viale stazione 32, 6500 Bellinzona E. Info@Antonini-ghidossi.ch W. Antonini-ghidossi.ch #impresa #bellinzona #costruzione #1959

Specializzati nella lavorazione del ferro, dell'acciaio e del metallo in genere, sia per l’interno che per l’esterno della casa, per una totale sicurezza e per il piacere estetico e di design. Gregory Da numerosi anni dedica il suo ingegno creativo nella lavorazione del metallo. Heidi Lavora da numerosi anni dedicando la sua ricerca creativa nel settore della moda, dell'estetica e della scenografia. Attualmente si occupa d'arredamento d'interni ed è ideatrice insieme al suo compagno della linea GH . Progettazione, lavorazione e riparazione di: • Inferriate su misura, ringhiere e scale in ferro, porte, finestre, corrimano, bucalettere, tettoie, cancelli, cancelli scorrevoli, cancelli automatizzati, porte garage, parapetti in fetto e in vetro. Coperture in ferro, Coperture in vetro Costruzioni in ferro, in acciaio inox , alluminio , corten ed ottone. • Fatti proteggere dalle nostre realizzazioni Trattamenti per le superfici in ferro per bloccare la ruggine con prodotti naturali. Foratura e Saldatura . Creazione di oggetti d'arte e di design in ferro: • Lampade, cuori, tavoli, luise, porta scarpe, porta ombrelli, sedie, candelabri, porta candele, appendi abiti; • Realizzazioni uniche nel loro genere; • Finiture tecniche ed eleganti; • Strutture metalliche; • Lavorazioni personalizzate;

CONSULENZA / ANALISI consulenza: con professionalità e trasparenza offriamo la nostra consulenza in ambito assicurativo e non, senza impegno o obbligo di stipula analisi: analizziamo il vostro portafoglio assicurativo e la vostra situazione personale (analisi previdenziale) CONFRONTO / SVILUPPO confronto: mettiamo a confronto tutte le proposte presentate dalle diverse Compagnie assicurative attive sul mercato nazionale sviluppo: sviluppiamo la miglior soluzione in base alle vostre esigenze, desideri e possibilità GESTIONE / SERVIZIO gestione: gestiremo con cura il vostro pacchetto assicurativo tenendo in considerazione l’evoluzione dei mercati economici e finanziari servizio: il nostro servizio è a 360 gradi: assistenza in caso di sinistro garantita e disponibilità per richieste d’informazione o consiglio La PG ASSICURA SA è una società anche attiva nel campo assicurativo e immobiliare, iscritta a Registro di commercio n. CHE-389.157.633. Mediante la stipulazione del Mandato di vendita ha inizio il nostro lavoro e impegno a favore del cliente con la relativa cura del dettaglio in tutte le fasi della vendita. Professionalità, competenza e qualità sono i nostri principi fondamentali. La PG ASSICURA SA è regolarmente autorizzata a esercitare l’attività di Fiduciaria Immobiliare dall’Autorità cantonale di vigilanza competente. SERVIZI OFFERTI DALLA NOTRA SOCIETA': Intermediazione immobiliare (vendita, affitto e ricerca) Mandato di vendita o d’affitto personalizzato Amministrazioni stabili di reddito e condominiali Perizia e valutazione dell’immobile Sopralluoghi e trattive con i mandanti Pubblicità su siti web in tutta la Svizzera Consulenza finanziaria con calcolo dei costi (sostenibilità -> banca -> ipoteca) Consulenza assicurativa (ammortamento -> 3° pilastro -> polizza stabile) Assistenza e accompagnamento al rogito notarile

Scuola Media Parsifal La scuola media Parsifal è una scuola media non statale, parificata. Di norma per ogni classe sono attive due sezioni. Il corpo insegnante è costituito da personale in possesso dei requisiti richiesti dalle disposizioni cantonali. I programmi, i criteri di ammissione e di certificazione, l’obbligatorietà, il calendario scolastico, l’orario settimanale e giornaliero sono conformi agli ordinamenti in vigore nelle scuole medie cantonali. La scuola è dotata di mensa e offre un servizio di studio guidato a cui è possibile iscriversi uno o più giorni la settimana. Dalla prima media è possibile frequentare un corso extra-scolastico d’inglese. La scuola media Parsifal si propone come un luogo di vita in cui il ragazzo possa percepirsi accolto e stimato così com’è . Compito della scuola, insieme alla famiglia, è quello di educare alla responsabilità e al lavoro scolastico sempre più impegnativo, in modo da sollecitare la libertà di ognuno. Ciò che s’impara con fatica e gusto, insieme a ciò che accade nella scuola e fuori, viene giudicato cercando il paragone con l’esperienza personale messa in comune con gli insegnanti e i compagni. Allievi, insegnanti e genitori partecipano insieme, ognuno con le proprie responsabilità e con i propri compiti, alla vita scolastica. Una particolare attenzione è rivolta ai bisogni dei ragazzi. Come metodo d’insegnamento, s’incoraggia l’osservazione da parte dei ragazzi e lo sviluppo del loro ragionamento autonomo, e si favorisce la crescita della loro creatività e capacità espressiva. Così ad esempio, per l’insegnamento della grammatica italiana, si utilizza il metodo della morfosintassi. Tale metodologia guida gli studenti a riflettere sulla lingua attraverso l’osservazione delle strutture linguistiche presenti nei testi, in maniera tale da prepararli non solo per lo studio della propria, ma anche di altre lingue straniere. In questo modo i ragazzi sono gradualmente educati al ragionamento sulle strutture e sulle funzioni linguistiche. Tra le materie d’insegnamento si predilige un approccio interdisciplinare . In particolare segnaliamo l’esperienza del Musical che viene proposto ogni anno dalle quarte medie. Per la seconda parte dell’anno scolastico, i docenti di arti visive e educazione musicale collaborano nella produzione artistica di uno spettacolo teatrale messo in scena a fine anno per il pubblico di genitori e amici. La creazione di scenari e costumi, come la produzione di canzoni e la recitazione, viene interamente realizzata dai ragazzi sotto la guida dei docenti. Esiste una collaborazione attiva trai docenti della stessa materia, che si esprime in un lavoro di programmazione congiunta. Nei cosiddetti gruppi di materia, si realizza un confronto attivo sulla didattica, sulla differenziazione curricolare, sui risultati che porta, ad esempio, a somministrare contemporaneamente le stesse verifiche nelle stesse classi di sezioni diverse. Alcune materie o argomenti vengono insegnati in codocenza. Segnaliamo inoltre la collaborazione presente con la scuola elementare Il Piccolo Principe, di cui un esempio è il lavoro di confronto e di verifica con rispetto all’insegnamento della lingua francese e della grammatica italiana. Questa collaborazione, oltre a realizzare obiettivi didattici specifici, sottolinea l’unità d’intenti e di visione della comunità educante. Oltre alle tradizionali attività orientative , durante il secondo ciclo della scuola media, nell’ora di classe, vengono proposti ai ragazzi alcuni incontri con ospiti a loro vicini, per scoprire vari possibili percorsi. Ex-allievi, studenti universitari o apprendisti, raccontano la propria esperienza a partire dalla scelta fatta dopo la quarta media. Inoltre da alcuni anni la scuola media Parsifal aderisce al progetto Lift, che, grazie alla realizzazione di stage settimanali e al supporto offerto dal coaching di docenti tutor, favorisce un inserimento precoce nel mondo del lavoro.

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Garantiamo la migliore qualità del servizio assicurativo ai nostri clienti. Operiamo soltanto con Compagnie di assicurazione svizzere ed estere garantendo sempre il rapporto costo/benificio. Missione di Swiss Brokers Insurance è garantire la migliore qualità del servizio assicurativo ai propri clienti, siano essi aziende, persone o collettività, attuando una rigorosapolitica selettiva nell'acquisizione delle coperture e realizzando strategie innovative e articolate. Swiss Brokers Insurance , coerente con la costante ricerca del miglioramento della qualità, investe risorse rilevanti, per garantire a ciascun cliente una assistenza personalizzata di livello elevato. Swiss Brokers Insurance offre ai clienti un servizio all'avanguardia. Il nostro servizio Swiss Brokers Insurance • opera soltanto con le migliori compagnie di assicurazione svizzere, • identifica e garantisce per i propri clienti le più adeguate coperture assicurative, • offre sempre loro il miglior rapporto costo/beneficio. • garantisce consulenze adeguate e professionali. Le analisi di rischio effettuate permettono a Swiss Brokers Insurance di: • valutare sia l'entità ed il valore dei beni assicurabili, sia i rischi ai quali è esposto il cliente, • utilizzare tali conoscenze per sviluppare e proporre sistemi di prevenzione, • definire, concordandolo con il cliente, un "piano assicurativo" calibrato sulle esigenze evidenziate a lungo termine.

Danza dell’ orso d’ oro - Scuola di danza Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Corsi di Pole Exotic Pole Dance Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La caratteristica principale di questo ballo è proprio il palo. Gruppi: • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced Pole Dance La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Gruppi: • Minis – 4 ai 6 anni – livello base fino intermedio • Kids – 7 ai 12 anni – livello base fino advanced • Teens – 13 ai 17 anni – livello base fino advanced • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced • Senior – 40+ anni – livello base fino intermedio Pole Flow Sviluppa forza e grazia per transizioni fluide dal pavimento al palo, a piedi nudi o si indossano i tacchi, promuovendo la stabilità e il controllo del corpo. Impara una coreografia fluida che ti darà un ottimo allenamento cardio. Le ginocchiere sono raccomandate per questa lezione. Gruppi: • Teens – dai 13 ai 17 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Sensual Pole Choreography Sensual Pole Choreography è una variante di exotic pole dance: coreografie espressive che permettono di esprimere la tua femminilità e sensualità. Una lezione che si focalizza sul benessere fisico e migliora l’autostima grazie alla libertà di espressione in un ambiente sicuro e divertente. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Corsi per Body Sculpture Streching and Flexibilty In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il corso è adatto a qualsiasi livello. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Conditioning Il corso di Conditioning è improntato su un intenso allenamento fisico che prevede esercizi a corpo libero oppure con l’ausilio di piccoli pesi. Molto indicato per chi vuole aumentare la propria forza e resistenza. Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli StretchLab Un corso ibrido che abbina esercizi di stretching con balletto, ideato per complementare l’allenamento di pattinaggio artistico e migliorare la performance. Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda lo stretching si lavora sempre per aumentare la flessibilità e la forza. Prima ci si allena con gli attrezzi, poi si allenano gli esercizi alla sbarra e alla fine della lezione si eseguono salti e enchainement. Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli Corsi di danza Balletto Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Gruppi: • Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Punte – livello intermedio Exotic Floorwork Nel Floorwork gli elementi dinamicamente fluidi del movimento sul pavimento sono abbinati ad una qualità sensuale durante l’arte di muoversi. Inoltre l’utilizzo dei tacchi alti è sempre più comune. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – livello base fino advanced Chair Dance Nella Chair Dance la sedia diventa la tua compagna e movimenti sensuali si combinano con elementi acrobatici. A seguito del riscaldamento si impara una coreografia con la sedia. Le sedie sono messe a disposizione. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Welcome to the Golden Universe! Iscrizioni aperte Usiamo Eversports * Tutti i prezzi includono l' imposta sulle vendite.

Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Ottimo servizio alla clientela, disponibilità e versatilità. Rapporto prezzo e qualità eccellente e si mettono nel posto del cliente per dare il massimo della soddisfazione. Consiglio a tutti.

Ein wirklich spezieller, schöner Ort mit sehr guten lokalen Speisen und reizender Bedienung! Unbedingt empfehlendswert!

Benvenuti nella pizzeria birreria Bavarese di Bellinzona , situata a pochi passi dalla stazione. Il nostro locale è un'oasi fresca e moderna perfetta per trascorrere piacevoli serate con amici, gustando ottime pizze italiane e accompagnate da birre artigianali di alta qualità. Il nostro ambiente accogliente è pensato per soddisfare le esigenze di tutti i nostri clienti, dal rapido pranzo a una pausa veloce, fino ad arrivare ad una serata dedicata al relax e al divertimento. Potrete trovare una vasta selezione di piatti, oltre alle classiche pizze italiane, tra cui focacce, insalate e antipasti freschi e di qualità. Per gli amanti della musica dal vivo, offriamo una variegata programmazione di serate a tema, dove potrete gustare le nostre specialità e sorseggiare birre artigianali mentre ascoltate artisti locali e nazionali esibirsi sul nostro palco. Il nostro personale cordiale e attento saprà accogliervi con un sorriso e rendere la vostra esperienza gastronomica indimenticabile. Venite a trovarci per una serata rilassante in compagnia dei vostri amici o per gustare una pizza deliziosa nel cuore di Bellinzona. Vi aspettiamo!

Per una pausa pranzo veloce e sfiziosa , per chi ama cenare in compagnia , incontrarsi davanti a un caffè o ad un gustoso aperitivo. Se vuoi organizzare una festa o un evento , cibo, bevande e animazione pensiamo a tutto noi! GALLERY Se vuoi prenotare chiamaci oppure inviaci una mail. Ti aspettiamo! MENU CAFFETTERIA PROMO DEL MESE EVENTI

Bar/ristornate molto bello e particolare. Hamburger buonissimi e personale gentile consigliatissimo

JGP Group GmbH è una società leader nel settore delle ristrutturazioni e dei servizi edili, con sede principale a Kleindietwil nel Canton Berna. Fondata nel 1994, l’azienda vanta oltre 30 anni di esperienza e impiega oltre 50 dipendenti altamente qualificati. La nostra filiale in Ticino, situata a Bellinzona, ci consente di offrire ulteriori servizi specializzati espandendo la nostra professionalità anche nella Svizzera Italiana. Nel corso degli anni, abbiamo acquisito una solida esperienza nei settori delle ristrutturazioni, sabbiatura, radiazione fine, pulizia con ghiaccio secco, interventi post-sinistri (acqua e incendio) e consulenze personalizzate. La fidelizzazione del cliente e una gestione impeccabile del servizio sono aspetti fondamentali per consolidare il proprio brand e garantire l’affidabilità. Per questo motivo, siamo in grado di offrire soluzioni su misura per le vostre esigenze, assicurando risultati nei tempi stabiliti, con costi contenuti e un notevole risparmio sull’intera filiera dei lavori, senza compromettere qualità, sicurezza e sostenibilità. Tra i nostri punti di forza, ci piace sottolineare: • Expertise e Competenze: il nostro team è composto da professionisti altamente qualificati con una lunga esperienza nel settore. • Soluzioni personalizzate: Offriamo servizi su misura, adattati alle specifiche esigenze di ogni cliente. • Innovazione e sostenibilità: Sfruttiamo le più moderne tecnologie per garantire l’efficacia e l’efficienza dei nostri interventi, impegnandoci per un futuro migliore. • Assistenza e supporto continuo: il nostro impegno non finisce con la fornitura del servizio; siamo sempre a disposizione per rispondere a qualsiasi necessità è garantire il miglior risultato. JGP Group GmbH vanta una lunga e consolidata collaborazione con diverse compagnie assicurative cantonali e private, con cui collabora da anni, affrontando con successo sfide complesse e rispondendo con passione e impegno costante alle esigenze dei clienti.

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti .

Il valore del gruppo Apparteniamo a uno dei più importanti Gruppi bancari europei. Il valore delle nostre radici ci tiene costantemente ancorati al territorio e ci insegna da sempre l’importanza di un’attenzione costante e specifica nel momento in cui ci ritroviamo a rapportarci con i nostri clienti. Allo stesso modo, proprio le nostre radici ci rendono saldi e sempre preparati ad affrontare i mercati della Nuova Europa, nel ruolo di dinamici protagonisti. Il nostro approccio al Private Banking Il mondo in cui ci muoviamo si evolve a velocità sorprendente. Vogliamo essere una certezza per chi si ritrova a scegliere tra tanti competitori, vogliamo restare oggi e domani un punto fermo, un approdo sicuro per i nostri clienti. Il nostro valore aggiunto? Sappiamo aprirci alle novità senza mai perdere di vista l’obiettivo finale del nostro lavoro: la stabilità dei patrimoni nel tempo. A chi ci rivolgiamo Parliamo a investitori privati alla ricerca di un interlocutore specializzato e flessibile, capace di dare risposte rapide ed efficaci. Parliamo a clienti che sanno apprezzare la chiarezza, che cercano serietà e non facili promesse, che vedono nella competenza e nella professionalità la chiave di volta per la gestione dei propri patrimoni. Come lo facciamo Il nostro segreto? La determinazione di chi fa una sola cosa e vuole farla bene, molto bene. Mettiamo un’attenzione continua e appassionata in ciò che facciamo, come l’artigiano che sa costruire una soluzione personalizzata attorno alle esigenze del cliente utilizzando al massimo le proprie competenze e adattando i propri prodotti a misura di investitore. Soluzioni d'investimento Intesa Sanpaolo Private Bank (Suisse) Morval SA è una realtà dove ogni cliente è conosciuto a fondo e ogni sua esigenza ottiene una risposta completamente personalizzata. Abbiamo a cuore i vostri investimenti, e sapremo aiutarvi a ottenerne il massimo. Portfolio Management Ci occupiamo di gestioni patrimoniali in titoli e fondi. Un'attenzione particolare viene posta alle strategie di ritorno assoluto e al contenimento della volatilità, per un’assoluta sicurezza combinata a una totale flessibilità. Portfolio Advisory Singole idee o portafogli complessi elaborati su misura di cliente. Gli Asset Managers del Gruppo Intesa Sanpaolo sono a vostra disposizione per aiutarvi a strutturare efficacemente strategie e prodotti dedicati, costruiti sui vostri bisogni. Fund Selection Il consolidato Database del gruppo Intesa Sanpaolo Private Bank (Suisse) Morval SA è a disposizione dei nostri clienti in materia di prodotti d'investimento, affiancato da un'autonoma capacità di ricerca sulla base dei prodotti più innovativi, per integrare e arricchire la nostra offerta. Custody & administration of securities Amministriamo depositi per clienti diretti della Banca e Gestori Esterni. Offriamo un accesso diretto e preferenziale agli strumenti finanziari dei mercati internazionali. Soluzioni assicurative I servizi assicurativi offerti da Intesa Sanpaolo Private Bank (Suisse) Morval SA sono pensati per garantire un'ampia tutela della persona e dei suoi beni. Vi mettiamo a disposizione tutti gli strumenti necessari per studiare e costruire soluzioni eccellenti e coerenti con le vostre esigenze. Life insurance (asset manager & advisory) Vi offriamo gestione e consulenza per quanto riguarda polizze assicurative a contenuto finanziario. Banca Depositaria Ci prendiamo carico della domiciliazione delle polizze per Compagnie assicurative. Soluzioni di ingegneria patrimoniale La capacità di pensare al patrimonio da ogni punto di vista e la lunga e consolidata tradizione in questo ambito ci hanno insegnato a riconoscere e valorizzare il valore e le potenzialità di ciascun cliente, sotto qualsiasi forma esso si presenti .