Fitness et convivialité Là où la passion du sport et la convivialité se rencontrent. Nous changeons votre façon de voir le fitness et la musculation grâce à une atmosphère agréable pour tout le monde. Une équipe présente pour vous Nous sommes régulièrement présent sur place afin de s'assurer que vos entraînements se déroulent bien et que chacun y trouve son compte. Accompagnement personnalisé Chez Go Gym, vous avez la possibilité de profiter d'un accompagnement personnalisé sous forme de coaching, en présentiel ou en ligne. Nos coachs certifiés sont présents pour vous accompagner dans votre transformation, et changer votre vie grâce à des méthodes d'entraînements et de suivi adaptées à vos besoins.

La réflexologie en tant que médecine naturelle à part entière permet le rétablissement et le maintien de la santé, ainsi que la prévention de la maladie. Les émotions sont perturbatrices … on ne peut pas y échapper, elles sont la météo de notre esprit, le temps qu’il fait dans notre tête et notre corps. Elles sont la manière de réagir au monde et a tout ce qui nous arrive d’agréables ou de désagréables, de positifs ou de négatifs, elles sont toujours là. La réflexologie pour les apaiser, les équilibrer ou les transformer. Au plaisir de vous rencontrer ! Sun RDV www.azalee-therapie.ch une séance, sur mon site inscription en ligne La réflexologie intervient dans le processus de rééquilibrage du mental, dans le milieu interne pour retrouver l’énergie paisible.

Nouvelle génération de l'entraînement fitness: l'entraînement fonctionnel. Fini les machines encombrantes destinées à entraîner un seul muscle. Faites place à l'entraînement fonctionnel! • COACHING PRIVE • COACHING EN GROUPE • CROSSFIT • PREPARATION PHYSIQUE • SALLE A DISPOSITION DES CLUBS SPORTIFS COACHING PRIVE Profitez de l'excellence en optant pour le coaching privé. Sans doute la meilleure façon d'obtenir des résultats. Un entraînement adapté à vos objectifs et à votre état de forme avec votre coach: • conseils diététiques (si demandés) • mesures corporelles (si demandées) • mesure de la masse grasse (si demandée) • photo avant/après (si demandée) CROSSFIT Le CrossFit est une méthode d'entraînement de la force et de conditionnement physique. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français, entraînement physique croisé) de par le mélange de différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, des boîtes, des kettlebells, des sacs et tout autres objets pouvant servir à l'entraînement. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques: endurance, résistance, force, mobilité, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Le programme CrossFit veut augmenter la capacité de travail dans ces différents domaines en provoquant par les entraînements des adaptations neurologiques et hormonales au travers des différentes filières métaboliques. Ceci afin de préparer ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’utilisation de mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail. Source: wikipedia

Seit fünf Jahren besuche ich die abwechslungsreichen Pilates-Stunden. Ich kann Vitamin D bestens empfehlen. Meine Rücken- und Nackenschmerzen sind in der Zwischenzeit verschwunden. Inzwischen konnte ich sogar meinen Mann vom Pilates überzeugen!! Lilo

Die Fussmassage hat mir sehr geholfen! Werde sie gerne weiter empfehlen. Freue mich schon auf den nächsten Termin.

Diététicienne ASDD dipl. ES Diététicienne diplômée, je vous aide à améliorer votre qualité de vie En vous guidant dans vos choix alimentaires pour que manger reste un plaisir, sans frustration et sans rivalité avec votre santé. >> Découvrez les prestations : Une prise en charge personnalisée pour toute demande en lien avec l’alimentation et le comportement alimentaire. Pour adultes, enfants, adolescents, personnes âgées, femmes enceintes ou allaitantes, sportifs. • Consultations individuelles : en cas de surpoids ou obésité, diabète, maladies digestives, allergies alimentaires, prévention, … • Cours : ateliers et conférences • Supervision de menus : ateliers et conférences VENEZ DÉCOUVRIR LES PRESTATIONS Nutritionniste ou diététicien.ne, qui choisir ? Les diététicien.ne.s sont des professionnel.le.s spécialistes de la nutrition. Ils.elles ont obtenu un Bachelor en Nutrition et Diététique après 4 ans d’études à temps complet dans une haute école spécialisée reconnue (Genève, Berne).

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