Pour moi qui ne suis pas sportive, les cours que je suis avec Vendula et/ou Sandra me font un bien fou. J'en ressors régénérée et je ne me prive pas de vous faire de la pub. MERCI je recommande vos cours à tous et toutes.Et de plus on se marre !!!!! Sylvie

Liberty-Training a choisi une approche de l'activité physique axée sur la promotion de la santé et du bien-être. Cette vision englobe des pratiques sportives et des exercices adaptés, conçus pour améliorer la condition physique, renforcer le système cardiorespiratoire, favoriser la mobilité et réduire le stress. Cette approche qui peut être qualifiée de sport-santé vise à encourager un mode de vie actif dans le but de prévenir les maladies et d'optimiser la santé globale.

Le propriétaire du cabinet, Jovica Milovanović, a des années d'expérience dans de nombreuses maisons de retraite et de soins infirmiers ainsi que dans des cabinets et a perfectionné son métier. La pratique Le Limmat Physio est situé dans le quartier thermal de Baden, directement sur la Limmat. Le cabinet est directement relié à l'eau thermale de Baden et est chauffé à l'aide de celle-ci pendant la saison froide. Bain thermal Les anciens Romains connaissaient les propriétés de l'eau thermale de Baden il y a plus de 2000 ans. Dans une comparaison nationale, l'eau thermale de Baden contient le plus de minéraux.

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Nouvelle génération de l'entraînement fitness: l'entraînement fonctionnel. Fini les machines encombrantes destinées à entraîner un seul muscle. Faites place à l'entraînement fonctionnel! • COACHING PRIVE • COACHING EN GROUPE • CROSSFIT • PREPARATION PHYSIQUE • SALLE A DISPOSITION DES CLUBS SPORTIFS COACHING PRIVE Profitez de l'excellence en optant pour le coaching privé. Sans doute la meilleure façon d'obtenir des résultats. Un entraînement adapté à vos objectifs et à votre état de forme avec votre coach: • conseils diététiques (si demandés) • mesures corporelles (si demandées) • mesure de la masse grasse (si demandée) • photo avant/après (si demandée) CROSSFIT Le CrossFit est une méthode d'entraînement de la force et de conditionnement physique. Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français, entraînement physique croisé) de par le mélange de différentes activités physiques et sportives préexistantes. Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, des boîtes, des kettlebells, des sacs et tout autres objets pouvant servir à l'entraînement. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques: endurance, résistance, force, mobilité, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Le programme CrossFit veut augmenter la capacité de travail dans ces différents domaines en provoquant par les entraînements des adaptations neurologiques et hormonales au travers des différentes filières métaboliques. Ceci afin de préparer ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’utilisation de mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail. Source: wikipedia

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Nos Prestations Thérapies manuelles Bilan postural/ Orthokinésie Thérapie des points trigger / Dry Needling Traitement des vertiges (vestibulaire) Drainage lymphatique Rééducation Temporo-mandibulaire Techniques fasciales Kinesio Tape Fascia Tape Rééducation du plancher pelvien Rééducation respiratoire Prévention Électrothérapie Physiothérapie du sport Ondes de choc NOTRE ESPACE D'ENTRAINEMENT Un concept d’entraînement médical absolument innovatif vous a été mis à disposition dans de nouveaux locaux. Que ce soit des problèmes de dos / articulaires / cardio-vasculaires ou métaboliques, grâce à notre nouvelle technologie Milon nous pouvons vous assister et accompagner.​ En seulement 2 entraînements en 10 jours à 35 minutes on peut déjà ressentir un effet positif.