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Coaching in Rund um den Genfersee (Region)

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Coaching in Rund um den Genfersee (Region)

: 272 EintrĂ€ge
Chemin de l'Aubousset 15, 1806 St-LĂ©gier-La ChiĂ©saz
Pilates‱Coaching‱Lebensberatung Lebenshilfe‱Gymnastik‱Wellness
Pilatesgarage unsere Mission

Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfĂ€ngt dich das ganze Jahr ĂŒber mit vielfĂ€ltigen Kursen fĂŒr jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der FrĂŒhling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im GrĂŒnen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter BĂ€umen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit ĂŒber klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, KleingerĂ€te, Swiss Balls, ElastikbĂ€nder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance BĂ€lle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schĂ€rfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte fĂŒr individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: ‱ Faszien-Pilates ‱ Body Reading ‱ BALLance-Methode ‱ Tiefenentspannung ‱ Chiharmonie ‱ Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online ‱ Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zĂ€hlt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter PrĂ€senz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.

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 Offen nach Vereinbarung bis 18:00 Uhr
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