HANDWERK Handwerker mit Leidenschaft. Jedes Projekt mit Freude und Begeisterung für unser Handwerk umgesetzt. ERFAHRUNG Wir dürfen auf viele erfolgreiche Projekte zurück blicken. Wir freuen uns darauf ein Projekt mit Ihnen zu Planen und umzusetzen. IHRE IDEE UNSER PROJEKT Wir unterstützen von der Idee von der Planung bis zur Umsetzung. Mit dem Einsatz von 3D planung haben wir die möglichkeit Ihr Projekt zu visualisieren um die richtige Entscheidung zu treffen.

Möchten Sie ganzheitlich heil werden? • Klassische Homöopathie • Beratung Psychotraumatologie (SIPT) • Energetische Arbeit / geistiges Heilen • Aurachirugie nach G. Klügl • Entgiftung mittels Energetic Cleaning • Clearing-Arbeit • Spirituelles Familien- bzw. Systemstellen Homöopathische Behandlungen werden im Rahmen der Alternativ-/Komplementärmedizinischen Zusatzversicherung von der Krankenkasse übernommen.

Erstmal vielen Dank an Frau Anthamatten! Ich war insgesamt 5 mal bei Frau Anthamatten in Behandlung, da ich ziemlich starke Schmerzen im Nacken und Rückenbereich hatte. Nach diesen 5 Terminen waren diese aber wie von Zauberhand verschwunden. Unglaublich was so eine Behandlung für Auswirkungen hat. Ich merke auch jetzt bei der Arbeit wie ich automatisch eine bessere Haltung eingenommen habe. Seit meinem letzten Besuch hatte ich keine Beschwerden mehr und auch keine Verspannungen. Wirklich sehr empfehlenswert!! Ich freue mich schon auf den nächsten Besuch.

Unsere Dienstleistungen: • Heizung • Ölheizung • Gasheizung • Solar • Wärmepumpen • Alternativheizung • Brauchwasserwärmepumpe • Brennwertheizung • Fussbodenheizung • Heizkörper • Heizungswartung • Kontrollierte Wohnraumlüftung • Luft/Wasser/Wärmepumpe • Luftwärmepumpe • Radiatoren Heizung • Zentralheizung • Sanitär • Bad-Sanierung • Boiler Service • Reparatur Sanitäranlagen • Barrierefreie Dusche • Begehbare Dusche • Behindertengerechtes WC • Regendusche • Küchenarmatur • Filter • Rückflussverhinderer • Schmutzwasserpumpe • Spülkasten • Staubsauger-Anlagen • Wasserenthärtung • WC-Vorwandinstallation

Für Bewatec ist es besonders wichtig, die Werte unseres Betriebes zu erhalten und gleichzeitig immer auf dem neuesten Stand der Technik zu sein. Daher setzen wir auf eine umfassende Ausbildung und kontinuierliche Fort- und Weiterentwicklung unserer Mitarbeiter. Dies gibt unseren Kunden die Gewissheit, dass Sie bei Bewatec immer beste Qualität erwarten dürfen. Unser Team erledigt alle Arbeiten schnell und zuverlässig. Wir bieten ein umfassendes Angebot von der Beratung über die kompetente Planung und die fachgerechte Installation, bis zum kompletten Service. Selbstverständlich bieten wir einen Rund-um-die-Uhr Notfallservice an. ​ Wir freuen uns auf Ihre Offertenanfrage, um unsere Leistungen unter Beweis stellen zu können.​

Wir sind ein Familienunternehmen aus Widnau und beschäftigen ca. 40 Mitarbeitende, davon ca. 6 Lernende. Gegründet wurde unser Unternehmen im Jahr 1942 durch Jakob Spirig. 1976 übernahm sein Sohn Werner Spirig die Unternehmensführung. Mittlerweile ist bereits die 3. Generation mit Richard Spirig und Marcel Spirig im unternehmen tätig. Unsere Aufgabenbereiche umfassen folgende Tätigkeiten: Haustechnik: • Sanitäre Anlagen und Installationen • Sanitär-Service • Badumbauten • Dusch-WC • Kontrollierte Lüftung • Heizung • Wärmepumpen • Solar • Photovoltaik Gebäudehülle: • Flachdach • Spenglerei • Fassadenbau Wenn’s brennt ! Für Notfälle am Abend, in der Nacht, an Wochenenden und in den Ferien bieten wir einen 24H-Notfall-Service an. 071 727 18 68

Energie steht bei uns seit Jahrzehnten im Zentrum unserer täglichen Arbeit. Als Swisscom-Partner sind wir die richtige Adresse für TV, Internet und Telefon. • Elektroinstallationen • Telefoninstallationen • Netzwerkinstallationen • Sicherheitsanlagen • Beleuchtungskörper • Photovoltaikanlagen

Über Pinsini Gärten GmbH – Ihr Spezialist für Grünflächen und mehr Unser aller Arbeitsalltag wird bestimmt durch grosses persönliches Engagement, teils ist dieser mit Hektik und Stress verbunden. Ein eigener Garten bietet hier ein ganz besonderes Privileg, eine wertvolle Oase der Entspannung. Bei der ausgleichenden Gartenarbeit, dem lustigen Grillfest mit Familie oder Freunden oder einfach beim Faulenzen im Liegestuhl, erfahren wir Lebensqualität, Erholung und Energie für kommende Aufgaben. Unser Angebot – hier kennen wir uns aus: • Planung • Umänderungen • Bepflanzungen • Projektierungen • Natursteinarbeiten • Wassergärten & Biotope • Mauern & Treppen • Zaunbau • Spielplätze • Neuanlagen • Grünflächenpflege • Baum- & Rasenpflege • Pflanzenverkauf • Bewässerungsanlagen

Liebevoll gedeckter Tisch TOP SERVICE …. Das Sonntags Menu liess keine wünsche offen… Wir werden ganz bestimmt wieder kommen.

Alte Ölheizung raus, neue Luft-Wärmepumpe rein. Und dies in 1 Woche. Super Qualitätsarbeit. Sehr freundliches Team.

Gartengestaltung ist unsere Leidenschaft! Für die meisten Menschen ist der Garten ein Stückchen zusätzlicher Lebensraum, den sie gerne nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten und pflegen. Jeder wünscht sich, dass die vom ihm ausgewählten Pflanzen optimal gedeihen. Die Erfüllung dieses Wunsches steht und fällt mit der Qualität der Gartenpflege. Dafür ist das Gartenunternehmen Ribi in Steinach seit 1994 genau die richtige Adresse. Wir sind mit allen modernen Verarbeitungsmethoden vertraut und können Sie somit fachkompetent beraten und bieten für jegliche Anforderungen individuelle Konzepte. Gerne würden wir uns auch mit Ihrer speziellen Aufgabenstellung beschäftigen. Familie Ribi und Team Gartenplanung, Neugestaltung, Umgestaltung, Hofbefestigungen, Terrassen, Wege, Plätze, Treppenanlagen, Mauerbau, Zisternen und Wasserspeicher, Zäune, Erdarbeiten, Rasenarbeiten, Pflanzungen, Gehölzschnitt und Rodungsarbeiten, Gartenpflege, Lieferung von Baustoffen. Wir freuen uns, dass Stefan Ribi die Ausbildung zur Fachkraft Spielplatzsicherheit erfolgreich bestanden hat ... Zielvorgaben Unsere Garantie an Sie - optimale Qualität als höchst mögliche Gegenleistung für Ihr Geld. Sie haben einen Ansprechpartner für Ihr Objekt! Sparen Zeit, Nerven und bewahren stets den Durchblick. Komplett Gartenbau, Neuanlagen, Umänderungen, Unterhalt und Pflege. Individuelle Beratung ohne Zeitdruck. Mit Kompetenz und viel Freude. Sie erfahren wertvolle Tipps zur Haltbarkeit und Pflege. Persönlich Als Partner von Architekten, Planern, Bauherren, Liegenschaftsbesitzern und Verwaltungen planen, berechnen und realisieren wir sämtliche Gartenbauarbeiten. Egal in welchen Bereichen wir für Sie tätig sein dürfen – wir sind immer erreichbar. Gartenbau der erste Eindruck. Wir entwickeln und realisieren für Sie massgeschneiderte Lösungen nach Ihren Vorstellungen und Ansprüchen. Jeder wünscht sich einen Ort, der anregt. An dem Körper und Geist Erholung finden und der Kraft und Energie spendet. Der eigene Garten ist so ein Ort - eine grüne Oase und ein kleines, privates Paradies. Sie wollen einen Teich, eine neue Terrasse, eine Trockenmauer, einen Schwimmteich, eine neue Bepflanzung, einen neuen Rasen oder Hecken? Wir sind Ihr kompetenter Partner bei Bau und Umgestaltung. Die innovative Lösung Sie planen gerade oder bauen schon? Optimal! Denn mit einer Neuanlage haben Sie die besten Chancen, direkt alles richtig zu machen. Und zwar im Grossen, schliesslich bedarf die gesamte Grundstücksfläche einer professionellen Planung und Ausführung. Entdecken Sie die Vielfalt rund um die Gestaltung Ihres Gartens - vom Schwimmteich bis hin zu stimmungsvollen Lichteffekten! Beim Gartenbau, bei Spezialbegrünungen und vor allem bei der Sanierung können wir ein grosses Fachwissen und Erfahrung einsetzen. Unser unkomplizierter Kundendienst hilft Ihnen gerne weiter. Pflege- und Unterhalt. Wir verzeubern Ihre Umgebung. Baumschnitt, Strauchschnitt, Heckenschnitt, Beetkanten stechen, Rasen mähen, Rasen vertikutieren, Rasen sanieren, Bekämpfung von Unkraut im Rasen oder Laub rechen? Auf Wunsch bepflanzen wir auch Ihre Beete, Dachterrassen und Balkone mit Sommerblumen und Saisonpflanzen. Wir können „auf Zuruf“ kommen, oder nach vorher festgelegten Terminen. Wir arbeiten seit Jahren mit diversen nahmhaften Baumschulen zusammen und besorgen Ihnen alle Pflanzen zu guten Preisen. Wenn Sie es wünschen, liefern wir Ihnen die Pflanzen nach Hause und setzen sie gleich ein. Unser Service Unterhaltsarbeiten Wir übernehmen sämtliche Unterhaltsarbeiten. Erst ein fachmännisch wirkungsvoll gestalteter Garten wird zum Traumgarten, zum Ort der Entspannung und Erholung. Den Weg dazu zeigen wir Ihnen. • Gartenplanung • Neugestaltung • Umgestaltung • Terrassen • Wege und Plätze • Mauerbau • Treppenanlagen • Gartenteiche • Zisternen • Wasserspeicher • Zäune • Pflanzungen • Rasenarbeiten • Holzarbeiten • Gartenpflege • Baustoffbeschaffung

Die Unternehmenszwecke der Firma Studer sind wie folgt definiert: • Planen und Erstellen von Sanitär- und Heizungsanlagen • Reparatur, Service und Wartung im Anlagebereich • Planung von Haustechnik • Beratung im Bereich Energie, Heizkosten, Minergie Sanitäre Anlagen Der richtige Rahmen für pures Badevergnügen. Zeitlos schön und einfach funktionell. Ganz nach Ihrem Geschmack. Heizung Moderne Heiztechnik - effizient und zukunftsweisend. Angenehme Wärme und gesundes Raumklima. Damit Sie sich wohlfühlen.

Frau Vasko hat meine starken Verspannungen schnell lösen können.. Ihre Massage ist absolut genial 👋🙏🏻 werde bestimmt regelmässig mich massieren lassen👋Frau Vasko hat echt heilende 🙌🏼. absolut zum weiterempfehlen 🍀 Liebe Grüsse Edo Nemeth

Willkommen bei Furis Global Solutions – Ihrem zuverlässigen Partner für umfassende Bauprojekte und Renovierungen. Wir sind stolz darauf, eine breite Palette hochwertiger Dienstleistungen anzubieten, um Ihre Wohn- und Geschäftsimmobilien in Bestform zu bringen. Unsere Expertise erstreckt sich über Sanierungen und Renovationen, bei denen wir jeden Raum in ein neues Leben verwandeln können. Unsere Fachleute in Fassadengestaltung, Malerarbeiten und Gipserarbeiten verleihen Ihrem Gebäude eine beeindruckende ästhetische Erscheinung und schaffen eine einladende Atmosphäre. Für die Instandhaltung und Pflege Ihrer Immobilien bieten wir Reinigungsdienste von höchster Qualität an. Unser Team kümmert sich um die Sauberkeit und Hygiene Ihrer Räume, sodass Sie sich immer wohl fühlen können. Unsere Plattenleger und Fliesenleger sind Profis in der Verlegung von Bodenbelägen und Wandfliesen, wodurch Sie nicht nur Funktionalität, sondern auch Stil in Ihren Räumen geniessen können. Energieeffizienz ist uns ein Anliegen, und deshalb bieten wir auch erstklassige Isolierlösungen an, um Ihre Immobilie nachhaltiger zu gestalten. Als erfahrene Bauunternehmer übernehmen wir die Verantwortung für Ihr Bauprojekt von der Planung bis zur Fertigstellung. Wir legen grossen Wert auf Qualität und Präzision und setzen modernste Bautechniken ein. Egal, ob es um kleine Renovierungen oder große Bauvorhaben geht – Furis Global Solutions steht Ihnen mit Kompetenz und Hingabe zur Seite. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihre Visionen in die Realität umzusetzen.

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)