Radiotelevisiun Svizra Rumantscha (RTR) porscha in program da radio rumantsch cun infurmaziuns actualas ed infurmaziuns da basa, emissiuns da servetsch e da divertiment, sco era cun musica da tut las spartas ed en spezial da la scena da musica grischuna. Dapi il 1938 è renconuschì il rumantsch sco quarta lingua naziunala e dapi l'onn 1996 sco lingua parzialmain uffiziala da la Confederaziun. Oz chapeschan en Svizra passa 100'000 persunas rumantsch, per 40'000 èsi la lingua materna. Betg tuts na vivan dentant en il chantun Grischun. Grazia a la Radiotelevisiun Svizra Rumantscha (RTR) vegnan provedidas las Rumantschas ed ils Rumantschs en tut la Svizra cun actualitads, e quai cun las differentas emissiuns. Dapli sin rtr.ch Beschreibung auf Deutsch: Radio RTR sendet 24 Stunden auf Rätoromanisch. Einzelne Informationssendungen werden von Radio SRF übernommen. Das Programm von Radio RTR richtet sich an ein breites Publikum: Unterhaltungssendungen, von lokalen bis zu Internationalen Informationen, Sportreportagen und einem Musikprogram das vom Pop bis hin zum Rock reicht und von der Volksmusik bis hin zum Evergreen. Das Schöne daran: 50% der gesendeten Musik im Programm von Radio RTR ist Schweizer Musik und 30% der ganzen gesendeten Musik ist Bündner Musik. Die Fernsehsendungen von RTR werden auf dem Kanal des Fernsehens SRF 1 ausgestrahlt. Wird die Seite TXT 777 aktiviert, können alle Sendungen mit deutschen Untertiteln geschaut werden. • Telesguard , Montag bis Freitag um 17.40 Uhr: «Telesguard» ist die Informationssendung des Rätoromanischen Fernsehen mit Geschichten Graubündens. Die Sendung berichtet von Geschehnissen in der Rätoromanischen Schweiz und dem Kanton Graubünden sowie von Themen, die für Rätoromanisch-Sprechende wichtig sind. • Minisguard , Samstag um 17.40 Uhr: «Minisguard» ist die wöchentliche Informationssendung des Rätoromanischen Fernsehen für Kinder. Die Sendung erklärt Kindern politische, wirtschaftliche, kulturelle, sportliche und gesellschaftliche Themen auf eine verständliche und unterhaltsame Weise. • Cuntrasts , sonntags um 17:25: Der Name «Cuntrasts» ist Programm. Die Sendung lebt von Kontrasten mit Stil und von verschiedenen Annäherungsweisen an variierte Themen. «Cuntrasts» präsentiert und reflektiert Themen, Änderungen, Weiterentwicklungen und Bewegungen in der rätoromanischen Welt, die für Graubünden und die Rätoromania relevant sind. www.rtr.ch

Geschenkideen für Familie & Freunde im Geschenke-Shop. Personalisierte Geschenke mit dem gewissen Etwas. Wir legen Wert auf Geschenkideen die witzig, cool&persönlich sind. 24 Stunden Online für Sie da. • Schlüsselanhänger • Regenschirm kaufen : • Regenschirm druck • Regenschirm Hochzeit • Regenschirm Geburtstag • Kinderschirm • XXL Schirm • XL Schirm • Stockschirm • Taschenschirm • Ökologisch • Personalisierte Geschenke • ClickClack • Fotokissen • Badetuch • Fotogeschenke • Jassteppich • Textildruck • Uhren • Fototassen • Schlüsselanhänger • Fussmatten • Button • Zahndose • Windlicht • Farbstifte • Stempel • Geschenkidee • 18. Geburtstag • Geschenk Mann • Geschenk Frau • Geschenk Kind • Toggenburg • Geschenk Geburtstag • Geschenk Hochzeit • Bastelideen • Taschentuch • Fototasse • Geschenk Freundin • Geschenk Freund • Fotokissen • Etiketten • klein 35x16mm • gross 45x20mm • Toilettenpapier • Servietten bedrucken • Servietten-Shop • Taschentücher • Sonderangebote • Geschenk • Bastel-Magazin • Dekoration • Holzartikel • Basteln mit Kindern • Glasartikel • Keramikartikel • Papierartikel • Textilartikel • Praktisches • mit Magnet • Servietten-Technik

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Kleines italienisches Restaurant im Herzen des Thurgaus, Familiär und gemütlich, wo man mit Freunden oder dem Partner einen schönen Abend bei italienischen Spezialitäten verbringen kann, immer begleitet von einem guten Glas Wein.

Das Alters- und Pflegezentrum (APZ) der Stadt Amriswil und die angegliederten Alterswohnungen bieten an zentraler und ruhiger Lage ein umfassendes und zeitgemässes Angebot für betagte und pflege-bedürftige Menschen. • Pflegezentrum mit 130 Plätzen (Einer- und Zweierzimmer) • Geschützter Wohnbereich für demente Bewohner/-innen • 1 Ferien- und Notfallzimmer • 66 Alterswohnungen (1,5 - 3,5 Zimmer-Wohnungen) • Betreutes Wohnen (Zusatzangebot zu Alterswohnungen) • Öffentliches Restaurant Egelmoos mit 70 Sitzplätzen und 40 Gartensitzplätzen In unserem Kompetenzzentrum für das Alter werden folgende Zusatzdienstleistungen angeboten: • Mittagstisch der Pro Senectute • Mahlzeitendienst in Zusammenarbeit mit dem gemein-nützigen Frauenverein Amriswil • Spitzexstützpunkt im Haus • Pro Senectute-Beratungsstelle im Gebäude der Alters-wohnungen • Stützpunkt Rollstuhlbus Amriswil Angebot Die 66 Alterswohnungen der Stadt Amriswil befinden sich an zentraler und ruhiger Lage. Es stehen folgende Wohnungsgrössen zu Verfügung: 1,5-Zimmer-Wohnungen (7) 2,5-Zimmer-Wohnungen (54) 3,5-Zimmer-Wohnungen (5) Ausstattung Wohnungen Die Wohnungen verfügen über ein Wohnzimmer, Schlafzimmer, eine Küche, Dusche, einen Abstellraum, Balkon, zeilweise ein Kellerabteil, Telefon und Kabelfernsehanschluss, einen Lichtruf. Ausstattung Gebäude Teilweise Tiefgarage, Waschmaschinen, Tumbler, Lifte, einige Schrebergärten Dienstleistungen im Haus Einsatzzentrale der Spitex-Dienste Amriswil, Beratungsstelle Pro Senectute, Lungenliga, Büro Betreutes Wohnen Dienstleistungen im benachbarten Alters- und Pflegezentrum Mittagstisch im Restaurant Egelmoos, Coiffeur, Pédicure, Streichelzoo, Fitnessraum Aufnahmepriorität 1. Priorität: AmriswilerInnen mit Betreutem Wohnen 2. Priorität: AmriswilerInnen ohne Betreutes Wohnen 3. Priorität: Einwohner Anschlussgemeinden mit BW 4. Priorität: Einwohner Anschlussgemeinden ohne BW 5. Priorität: Auswärtige BewerberInnen mot oder ohne BW Wir verfügen über Coiffeur / Pédicure Damen- und Herrencoiffeur Restaurant Egelmoos Öffnungszeiten Restaurant Egelmoos Montag - Freitag 09.00 - 17.00 Uhr Samstag/Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr

Pflege und Betreuung Die Pflege und Betreuung unserer Bewohnerinnen und Bewohner liegt uns sehr am Herzen. Unser Pflegeleitbild und die Aktivierende Alltagsgestaltung bilden die Grundlage des Alters- und Pflegheims. Gastronomie und Cafeteria Bewohner, deren Gäste und Angehörige, sowie das Personal wollen wir mit lokalen Produkten kulinarisch verwöhnen. Als Angehörige und Besucher unserer Bewohner laden wir sie gerne in unsere Cafeteria ein! Einmal keine Lust Zuhause zu kochen? Oder das Essen mit einem Besuch bei den Angehörigen im Heim verbinden? Mit Vorteil melden Sie sich einfach bis zum Vortag, 10:00 Uhr, bei unserem Gastronomieteam an: Tel. 081 650 01 64 Für preisgünstige Fr. 16.00 offerieren wir Ihnen ein komplettes Mittagessen wochentags, und für Fr. 23.00 ein reichhaltiges und schmackhaftes Sonntagsmenü an den Wochenenden. Zudem ist unsere Cafeteria ein öffentlich zugänglicher Restaurations- oder Gastronomiebetrieb. Der Zutritt ist jedoch für Bewohner, deren Gäste und Angehörige sowie das Personal beschränkt. Hotellerie Im Bereich Hotellerie arbeiten Fachkräfte zugunsten eines wohnlichen Zuhauses für unsere Bewohnerschaft. Das Hauswirtschaftsteam sorgt für die fachgerechte Reinigung sowohl der privaten wie auch der öffentlichen Bereiche des Hauses und für ein wohnliches und frisches Ambiente. Auch in der sorgfältigen Vor- und Nachbereitung der durch eine externe Fachwäscherei vorgenommenen Lingeriearbeiten kommt den Mitarbeitenden eine wichtige Rolle zu. Zudem leisten die Mitarbeitenden durch die Mithilfe in der Küche sowie mit einem freundlichen Service im Speisesaal oder in der Cafeteria eine wichtigen Beitrag zum gastronomischen Angebot unseres Hauses. Der Technische Dienst sorgt für die eigentliche Hauswartung, den Unterhalt und die Reparatur von Mobilien und Immobilien sowie der haustechnischen Anlagen zusammen mit externen Fachpartnern. Ebenfalls gehören Fahrdienste, der Unterhalt und die Instandstellung der Umgebungsanlagen zum Aufgabenfeld. Seelsorge In der seelsorgerlichen Begleitung und Betreuung unserer Bewohnerschaft arbeiten die regionalen VertreterInnen der verschiedenen Kirchen und Gemeinschaften kollegial zusammen, um den jeweiligen spirituellen Anliegen und Bedürfnissen entgegenzukommen. Zum festen Bestandteil unseres Heimalltages gehören der regelmässige hausinterne reformierte Gottesdienst und die Feier der heiligen Messe. Zudem werden die Gottesdienste aus der örtlichen Pfarrkirche St. Peter und Paul in den Mehrzweckraum des Alters- und Pflegeheimes St. Martin übertragen. Ärztliche Betreuung Unsere Bewohnerinnen und Bewohner verfügen über die freie Arztwahl. Oftmals werden sie durch die persönlichen Hausärzte weiter betreut, die sie, ihre Biografie und ihr familiäres Umfeld in der Regel bereits gut kennen und bei Bedarf geeignete fachärztliche Konsultationen in die Wege leiten können. Zudem besteht ein gut ausgebautes Versorgungsnetzwerk mit Kliniken und Spitälern, spitalexternen Diensten und Gesundheits- und Beratungsorganisationen aus der Region. Sie haben eine Frage zu unserer Unternehmung, unseren Produkten oder Dienstleistungen? Wir freuen uns über Ihren Anruf.

Das Alterszentrum beherbergt 157 Bewohnerinnen und Bewohner welche in zwei unterschiedlichen Wohnformen leben. Das Spitexteam am Kirchhofplatz betreut Klientinnen und Klienten im Einzugsgebiet ambulant und im Ambulatorium. Weiter befindet sich im Alterszentrum Kirchhofplatz die Eintrittsstation für die städtischen Alterszentren. Ein Eintritt auf diese Station ist im Anschluss an die Akut- und Übergangspflege oder zur Abklärung des effektiven Pflege- und Unterstützungsbedarf möglich. Im Anschluss an den Aufenthalt auf der Eintrittsstation ist eine definitive Heimplatzierung oder auch ein Austritt nach Hause möglich. Für einen Eintritt ins Alterszentrum Kirchhofplatz wenden Sie sich unabhängig von der Wohnform bitte an die zentrale Anmeldestelle der Stadt Schaffhausen. Sie erreichen diese unter der Telefonnummer +41 52 632 54 97. Für Fragen oder Unklarheiten stehen wir Ihnen gerne von Montag- Freitag von 8.00- 12.00 / 13.30- 17.30 Uhr unter der Telefonnummer +41 52 632 37 00 zur Verfügung. Cafi Chileschiff Wir freuen uns, Sie in den historischen Mauern des "Cafi Chileschiffs" bedienen zu dürfen. Die Cafeteria ist täglich von 9.00 - 17.00 Uhr geöffnet und ist öffentlich. Unsere Mittagsmenüs, servieren wir ihnen zwischen 11.15 - 12.45 Uhr. Für den kleinen Hunger zwischendurch bieten wir auch schmackhafte Snacks an. Schauen Sie vorbei und geniessen sie die gemütliche Atmosphäre.

Wersind Wir Wilkommen im Hotel Restaurant Cambrena Das behagliche Wirtshaus am Bernina Hospiz, Valposchiavo bietet eine einfache und einheimische Küche, gemütliche Zimmer und - von seiner Gletscher Terrasse aus - eine grossartige Landschaft! HOTEL Das im Jahr 1960 erbaute Hotel Cambrena am Bernina Hospiz wird heute von der Familie Bontognali geführt. Es wird seit Langem als Berghütte geschätzt - von Touristen und Wanderern, von den Arbeitern, die über den Pass fahren und von all denen, die auf dem Bernina von Schnee, Sturm oder Nebel überrascht werden. Das behagliche Wirtshaus ist ganzjährig geöffnet. Es bietet eine einfache und natürliche Küche, gemütliche Zimmer und eine atemberaubende Landschaft! Das Cambrena ist auch Bed & Breakfast. ZIMMER UND PREISLISTE Die hellen Zimmer sind schlicht eingerichtet, aber sehr komfortabel. Sie bieten einen herrlichen Blick auf die umliegenden Berge und sorgen für einen erholsamen Aufenthalt. Es gibt sechs Zimmer: vier Doppel-, ein Dreier- und ein Viererzimmer, vier davon mit Dusche und WC. Auf der gleichen Etage befinden sich Dusche und WC der anderen Zimmer. Die Zimmer sind mit TV und W-LAN-Internetverbindung ausgestattet. Im Sommer können Sie das Frühstück auf der Terrasse geniessen: die gute Luft, der herrliche Ausblick und all die köstlichen Dinge, die Ihnen aufgetischt werden, sorgen für einen guten Start in den neuen Tag. RESTAURANT Einheimische, Passanten und Touristen kehren gerne ins Cambrena am Bernina Hospiz auf 2300 m ü.M. ein. Das Restaurant ist von 5:30 Uhr in der Früh bis in die späten Abendstunden geöffnet. In der gemütlichen Gaststätte verströmen ein Heizofen und die Herzlichkeit der Gastwirtin Ruhe und Wärme. An den Wänden hängen alte Fotografien: Schwarz-Weiss-Aufnahmen von verschneiten Bergen und vorbeiziehenden Menschen und Saumtieren. Ein grosses Foto zeigt eine Schlittenkarawane, die über den Schnee gleitet. Die von Pferden gezogenen Schlitten sind schwer beladen mit Wein aus dem Veltlin, der ins Engadin transportiert wird. Das Bild erzählt die Geschichte der couragierten Puschlaver Fuhrleute. EINHEIMISCHE GERICHTE Im Restaurant Cambrena werden einheimische Gerichte und lokale Spezialitäten angeboten: die ”Capunet“ genannten Spinatgnocchi, Polenta mit Pilzen, Pizzoccheri, Wildgerichte, Wurstwaren, Käse aus dem Tal und hausgemachte Torten und Kuchen. Die intime Atmosphäre macht Lust auf ein köstliches Fondue in geselliger Runde, vielleicht nach einem langen Skitag, einer anstrengenden Wanderung oder einer Jagdpartie. TERRASSE Von der Gletscher-Terrasse des Hotels und Restaurants Cambrena aus können Sie einen herrlichen Blick in die Ferne geniessen. Zu sehen ist der Cambrena-Gletscher, der dem Hotel seinen Namen gegeben hat, der Piz Arlas, weiter nördlich die Sasa Quadra und der Lago Bianco, der wegen seiner hellen Farbe so genannt wird; hier beginnen die Wege, die nach Sassal Masone, Alp Grüm, Palü und Cavaglia führen. AUF ÜBER 4000 M HÖHE Die Berninagruppe ist die Höchste der Zentralalpen und übersteigt als Einzige die 4000 m. Generationen von Bergsteigern haben in diesen Bergen unglaubliche Abenteuer erlebt. Das Hotel Cambrena ist Ausgangspunkt für gemütliche Wanderungen in mittleren und höheren Lagen sowie für anspruchsvolle Bergtouren.

Herzlich willkommen in unserem Hotel im gemütlichen Engadinerstil mit dem authentischen Arvenholz und den originalen Fexerplatten. Typisches Engadinerhaus mit viel Arvenholz und original Fexerplatten. Gemütlicher Aufenthaltsraum (Stüva) mit Bibliothek. Lobby mit originalen Details von einem Engadinerhaus sowie Cheminée. Speisesaal mit Arvendecke (Unikat). Original Bilder von Gruber (Lichtmaler von Sils). Gemütliches Speiserestaurant. Regionale- und Veltlinerküche, "Innforelle" und Wild aus der Region, hausgemachte Kuchen. Unsere Gäste und wir geniessen die einzigartige Lage des Hauses am See mit den unvergesslichen Sonnenuntergängen. Praktisch vom Haus aus führen im Sommer und im Winter gut unterhaltene Spazierwege, welche Sie zum Entdecken und Erleben unserer beeindruckenden Landschaft einladen. Es gibt nur wenige Orte auf der Welt welche auf begrenztem Raum soviele Sportmöglichkeiten und kulturelle Erlebnisse bieten wie das Engadin. Neben dem Haus fliesst der Inn vorbei und im Winter gelangen Sie vom Haus direkt auf die Loipe. Auch die Bushaltestelle vor dem Haus ist praktisch. Annamaria und Gian Kuhn-Guidi führen das Haus seit 1982 zusammen mit 11 Mitarbeitern/innen im Bestreben dem Gast einen behaglichen Aufenthalt zu bieten. An der Rezeption empfängt Sie gerne Frau R. Späni oder Herr G. Kuhn. Frau A. Kuhn-Guidi sorgt hinter den Kulissen, dass alles klappt sowie für eine heimelige Dekoration. Für Ihr leibliches Wohl ist, neben A. u. G. Kuhn, eine qualifizierte Crew besorgt. Im Restaurant und im Speisesaal werden Sie von unserem aufgestellten Kellner mit seinem Stellvertreter bedient. Die Zimmer und die Lingerie betreut unser bewährtes Housekeeping-Team. Unsere Mitarbeiter stammen alle, abgesehen von Frau Späni, welche Schweizerin ist, aus dem nahen Italien. Wir dürfen vorwiegend auf langjährige, qualifizierte Mitarbeiter zählen. Einige Mitarbeiter teilen die Begeisterung von A. u. G. Kuhn, vom Haus (Restaurant) aus Gämsen, Rehe und Steinböcke am gegenüberliegenden Hang zu beobachten. Restaurant Bainvgnieu in unserem heimeligen Restaurant Chesa Grischa mit Gartenrestaurant. Öffnungszeiten: Wir sind täglich von 08.00 bis 22.00 Uhr für Sie da. Warme Küche gibt es durchgehend von 11.30 bis 21.30 Uhr. Angebot: • frische Inn-Forelle und Wildspezialitäten (von heimischem Fleisch - das ganze Jahr erhältlich) • marktfrische Engadiner und Veltliner Spezialitäten ( hier ein Auszug aus der Speisekarte) • Diverse Fondues (Chinoise, Bourguignonne nur auf Vorreservation • + Käse) • Tagesteller und Saisonangebote • Hausgemachte Kuchen und Desserts • Auserlesenes Weinangebot

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Dienste der Schönheit bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot an ausgewählten kosmetischen Behandlungen und hochwertigen Produkten. Lassen Sie sich in schöner Atmosphäre bei sanften Klängen forttragen aus dem Alltag und schöpfen Sie dabei neue Kraft und Energie. Balance und innere Ruhe sind das Geheimnis wahrer Schönheit. In unserem renommierten Kosmetik-Institut erwartet Sie ein erfahrenes und hervorragend ausgebildetes Team. Unsere Behandlungsräumlichkeiten präsentieren sich in einem stilvollen Ambiente und schaffen so eine angenehme Atmosphäre der Entspannung. Wir arbeiten mit modernsten Geräten und Methoden und mit einem Produkte-Konzept von höchster Qualität. Spezial Behandlungen Anti Ageing Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion - Verbessert das Hautkolorit Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation der Haut - Verbessert das Hautkolorit Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needling Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Festigt die Konturen - Verbessert die Mikrozirkulation Radiofrequenz Radiofrequenz ist eine sichere und schmerzfreie Behandlung, welche die Haut dank Kombination mit aktiven Wirkstoffen sanfter, jünger und straffer erscheinen lässt. - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Schnelles "Face- Lifting" Grossporige/unreine Haut Fruchtsäure- Peelings Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe Wir empfehlen Ihnen, sich vorher beraten zu lassen. Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Ultraschall Kavitations- Peeling Durch das Ultraschall Kavitations- Peeling wird die Haut optimal und gründlich von Umwelteinflüssen und Hautunreinheiten gereinigt. Es lässt sich optimal in die Gesichtspflege integrieren. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - "Frischekick" für die Haut Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needeling-Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Faltenunterspritzen und Botox Neu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in unserem Institut Ihre Fältchen und Falten schnell und dauerhaft los zu werden. Dr. Alexander Fuchs, plastischer Chirurg, besucht uns in regelmässigen Abständen, um nach dem Motto "weniger ist mehr" Unterspritzungen mit Hyaluron und/oder Botox durchzuführen. Permanent Make- up Legen Sie Wert auf ein gepflegtes Aussehen rund um die Uhr? Dann ist ein Permanent Make- up die Lösung. Hautverträgliche, licht- und farbstabile Mikropigmente garantieren überzeugende Resultate. Wir beraten Sie gerne ausführlich und unverbindlich. BB Treatment - die Trendbehandlung für eine perfekte Haut schon mit dem Aufstehen BB Treatment kombiniert effektive Meso- Wirkstoffe mit natürlichen Pigmenten für eine nachhaltige Hautbildverbesserung schon ab der 1. Behandlung. Welche Anwendungsbereiche umfasst das Treatment? - Augenringe - Sommersprossen - Hyperpigmentierungen - müde, fahle Haut - Elastizitätsverlust, Linien und Falten - unruhige Hautzustände Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie Mesobehandlung und semipermanentes Make up in nur einer Sitzung. Für ein langanhaltendes Ergebnis empfehlen wir 3 bis 5 Anwendungen in Folge. Preisliste http://www.cosmetic-arte.ch/angebot-und-preise/ Cosmetic Arte ist Mitglied beim SFK Fachsektion Permanent Make- up und wird jährlich von EYECO einer Hygienekontrolle unterzogen.

Unsere Dienstleistungen sind umfangreich und vielseitig, überzeugen Sie sich selbst. Wir sind bestrebt zu jeder Zeit einen guten und schnellen Service für alle anfallenden Arbeiten zu bieten. Eines unserer wichtigsten Anliegen ist der persönliche Kontakt zu unseren Kunden – zögern Sie also nicht, rufen Sie uns an! DIENSTLEISTUNGEN • ELEKTROINSTALLATIONEN : Unser Tätigkeitsgebiet umfasst sämtliche elektrischen Installationen, von der einfachen Lampenmontage bis hin zu komplexen Energieverteilungen in der Industrie. • TELEFONINSTALLATIONEN : Unsere Dienstleistungen umfassen sämtliche Telefoninstallationen. Egal ob Sie einen einen einfachen Privatanschluss oder eine grosse Teilnehmer-Vermittlungs-Anlage (TVA) benötigen, wir beraten Sie gerne. • MULTIMEDIAINSTALLATIONEN : In der heutigen Zeit der multimedialen Vielfalt ist es wichtig gut beraten zu sein. Wünschen Sie ein zusätzlichen TV-Anschluss, Swisscom-TV, einen schnellen Internetzugang oder eine universelle Kommunikationsverkabelung – wir beraten Sie gerne. • HAUSHALTGERÄTE : Wir führen Geräte fürs Kochen und Waschen. Eine gute Beratung im Elektro-Fachgeschäft gehört ebenso dazu wie der schnelle Liefer- und Austauschservice. Für genauere Informationen besuchen Sie unsere Rubrik Partner oder informieren Sie sich im Produktekatalog. • NETZBAUARBEITEN : Einzugsarbeiten im Netz sowie der Unterhalt im Versogungsgebiet und der öffentlichen Beleuchtung (Strassenleuchten) gehören ebenfalls zu unserem Tätigkeitsbereich. • SERVICE : Wir sind bestrebt Ihnen einen schnellen und qualitativ guten Service zu bieten. Für Notfälle stehen wir selbstverständlich für Sie rund um die Uhr zu Verfügung.​ Unser VERKAUFSLADEN ist von Montag bis Freitag von 8:00Uhr bis 11:30 offen. E-TEC : i n unserem Onlinemagazin e-tec finden Sie monatlich neue Beiräge rund um Elektro- und Kommunikationstechnik. Gerne beratern wir Sie persönlich.

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

Gute Auswahl an Mittagsmenüs, freundliche Bedienung

Gnuss Puur Arosa können wir nur empfehlen, kompetente und freundliche Bedienung und immer ein Lächeln auf dem Gesicht trotz der sehr schwierigen Zeit von Corona. Vreni und Fredy