Massage Klassische Massage Die klassische Massage besteht aus 5 verschiedenen Grifftechniken: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Vibrationen, Klopfungen und Klatschungen. Diese Massagegriffe bewirken eine Steigerung der Durchblutung, Entspannung der Muskulatur und Lösen von Verklebungen. Breuss-Massage Durch Dehnen und Strecken der Wirbelsäule sowie spezielles Einmassieren von Johanniskrautöl, welches entzündungs-hemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, können sich die Bandscheiben regenerieren und Wirbelfehlstellungen lassen sich auf sanfte Art und Weise richten. Schlüsselzonentherapie nach Dr. Marnitz Die Schlüsselzonentherapie nach Dr. Marnitz ist eine Manualtherapie welche reflektorisch wirkt. Dies erfolgt direkt über das Zentralnervensystem sowie über das periphere Nervensystem mit ihren Nervenknoten. Angewendet wird diese Therapieform vor allem bei orthopädischen Erkrankungen zur Mobilisation und Schmerzlinderung bei Gelenks- und Wirbelsäulen-Erkrankungen und zur Behandlung vor und nach der Operation. Da ohne grossen Druck gearbeitet wird und die Methode nicht grossflächig durchblutungsfördernd wirkt, ist sie auch besonders gut zur begleitenden Behandlung bei einer Lymphdrainage einsetzbar. Dorn-Therapie Mit der Dorn-Therapie lassen sich funktionelle Beinlängendifferenzen korrigieren und Wirbel, die sich nicht in ihrer normalen Position befinden, ohne grossen Druck, sondern mit der Mitarbeit und Bewegung des Patienten wieder einrenken. Da aus jedem Wirbel ein Nervenpaar austritt, das im gleichen Körpersegment liegende Organ- und Gewebsbereiche versorgt, werden gleichzeitig positive Wirkungen auf diese Bereiche erzielt. Lymphdrainage Die manuelle Lymphdrainage ist eine Spezialmassage, die mit sanften, pumpenden Grifftechniken das Gewebe entstaut. Hier geht es nicht darum Verspannungen zu lockern sondern den Lymphfluss in Schwung zu bringen. Damit erfolgt das schnellere Abschwellen nach Operationen und Stauungen. Die Narbenbildung wird positiv beeinflusst und Entzündungs- und Schmerzmediatoren werden abtransportiert. Wann wird Lymphdrainage angewandt? - nach Operationen - Verletzungen/Schwellungen - Wassereinlagerungen im Gewebe - Hauterkrankungen wie Akne - Migräne - Narbenpflege - Rheumatischen Erkrankungen - Schwangerschaftsödem

In der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) werden Sie ganzheitlich betrachtet. Für mich als Naturheilpraktikerin sind nicht allein die Kenntnisse über die aktuellen Beschwerden wichtig, sondern auch Lebensumstände, die Ernährung, die Schlafqualität, die Bewegungsgewohnheiten und der Energiehaushalt. Darum ist das Gespräch ein wesentlicher Teil einer Konsultation. Mein Therapiekonzept ist für alle Personen jeden Alters geeignet, die auch selbst an sich arbeiten möchten um zu einem inneren Gleichgewicht und somit zur Gesundheit zu finden. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg und die Heilmittel der Natur dienen der Unterstützung von Körper, Geist und Seele. Unsere Dienstleistungen: • Bioresonanz • Naturheilpraxis • Naturheilpraktiker • Heuschnupfen Behandlung • Allergie • Irisdiagnose • Augendiagnose • Frauenheilkunde • Wechseljahrbeschwerden • Ernährungsberatung • Fussreflexzohnenmassage • Schröpfen • Muskelschmerzen • Rheuma • Arthrose • Migräne • Abnehmen • Ernährung • Pflanzenheilkunde • Bachblüten • Schüssler Salze • Medizinische Massage • Verdauungsbeschwerden • Verstopfung • Blähungen • Traditionelle Europäische Naturheilkunde

Klassische Massage Die klassische Massage ist ein manuelles Behandlungsverfahren, welches überwiegend zu Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Mein Angebot: • Klassische Massage (Rücken-Nacken-Massage) • Fussreflexzonen-Massage • Dorn-Therapie • Schwingkissen-Therapie • Schröpfen • CANTIENICA Wirkung: • verbessert die Durchblutung • erhöht die Elastitzität der Sehnen und Bänder • lockert das Gewebe • fördert die Bildung von Gelenksflüssigkeit • harmonisiert Körperfunktionen • vertieft die Atmung • mindert Schmerzen • fördert Heilungsprozesse

Ich gehe regelmässig zu Pia in die Rückenmassage um meine Sitzhaltung auszugleichen. Sie hat ein sehr grosses Fachwissen und führt fachkompetente Arbeit aus. Auch die Wirbelsäulentechnik hat sie bei mir bereits mehrmals angewendet. Wahnsinn was sie alles hin bekommt!!!

Kompetente und professionelle Behandlung. Sehr freundliches und zuvorkommendes Team.

Meine Arbeit ist integrativ d.h. ich erfasse den Menschen in der Ganzheit der sechs Lebensdimensionen - körperliche, soziale, psychisch-geistig, wesensmässig-spirituell, Raum und Zeit – so entsteht die Möglichkeit Lösungen bzw. neue Wege aus schwierigen Lebenssituationen, Krisen, Geschäfts- und Beziehungsproblemen zu erarbeiten. Bei Stress, Burnout, Depressionen, chronischen Schmerzen, Trauer-oder Trennungsprozesse begleite ich Sie unterstützend. Dies geschieht durch Arbeit am und mit dem Atem, dem Gespräch oder einer wohltuenden Massage. Es entsteht die Möglichkeit , das körperlich-geistige Gleichgewicht wieder zu erreichen, bewusst zu erfahren und in den Alltag zu integrieren. Der ATEM ist die Brücke zwischen Leben und Bewusstsein und vereinigt Körper und Gedanken. Immer, wenn euer Geist zerstreut ist, sammelt ihn wieder mit eurem Atem. Atmet leicht und tief durch, seid euch bewusst, dass ihr tief atmet. Dann atmet alle Luft aus den Lungen aus und seid euch die ganze Zeit bewusst, dass ihr ausatmet. Indikationen Körper akute und chronische Atembeschwerden, Asthma, Rücken- und Gelenkbeschwerden, Verspannungen im Schulter-Nackenbereich, Kreislaufstörungen, Rehabilitation nach Operationen und Unfällen, Schwangerschaftsbegleitung Seele Angstzustände, Panikattacken, Nervosität, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, Ess- und Schlafstörungen, Trauer, mangelnder Selbstwert Geist Sinnfragen, Existenzfragen, Existenzkrisen Soziales Abgrenzung- und Harmoniefragen – Nähe/Distanz Raum sich eingeengt fühlen, ohne Orientierung, innerlich zerstreut sein Zeit Erschöpfung (Burnout), Stress, stetige Unruhe Weitere Massagen: • Fussreflexonenmassage • Rücken-, Nacken-, Wirbelsäulenmassage nach BREUSS «Ein Schlüssel zur Lösung so mancher Blockaden im Bewegungsapparat»

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

"Als Naturheilpraktikerin bilde ich mich fortlaufend im Bereich der Frauengesundheit weiter. Mir ist wichtig, Sie als Ganzes unterstützen zu können. Mein Angebot umfasst daher Behandlungen zu Frauen- als auch zu allgemeinen Beschwerden. Egal, ob Sie unter Arthrose oder Zyklusstörungen leiden, ich bin gerne für Sie da und stehe Ihnen kompetent und einfühlsam zur Seite"

Naturheilkundliche Verfahren Ausleitende Verfahren / Schröpftherapien Reflexologie Pflanzenheilkunde / Phytotherapie Aromatherapie Bachblütentherapie Klassische Massage manuelle Lymphdrainage Fussreflexzonentherapie

Geboren und aufgewachsen ist Sandra Schneider in Thusis. Nach ihrer Lehre als Drogistin besuchte sie in Neuenburg die Drogistenfachschule und absolvierte dort die höhere Fachprüfung. Während ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin in verschiedenen Drogerien, begann sie sich intensiv mit der Thematik "Komplementärmedizin" auseinander zu setzen. Für sie wurde es immer wichtiger, alles in einem grösseren Zusammenhang zu erfassen, den Kunden ganzheitlich zu beraten. Dies wurde in der Drogerie "über den Ladentisch" zu umfangreich. Sandra Schneider entschied sich, die Drogeriewelt zu verlassen und sich aufgrund ihrer verschiedenen Ausbildungen ganz der Komplementärmedizin zu widmen. Im Jahr 2007 gründete sie die Gesundheitspraxis auf Basis der traditonel Europäischen Medizin TEN in Thusis.

Im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernehmen die meisten Krankenkassen und Unfallversicherungen einen grossen Teil der Behandlungskosten.

Mein Therapieangebot Dank meiner mehrjährigen Erfahrung in verschiedenen Therapieformen und Techniken ist es mir möglich den Körper als Ganzes zu sehen. In meiner Behandlung nutze ich meine Hände, um besser zu sehen und meinen Verstand, um mehr ganzheitliche Impulse für mehr Kraft, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu geben. So einzigartig der Mensch und seine Beschwerden sind, so individuell muss auch seine Behandlung sein. Über mich Während meiner langjährigen Tätigkeit in der Berufswelt habe ich sehr viel gelernt und erfahren. Ich habe mich gerne weitergebildet und wollte immer neues Wissen und dieses auch ausprobieren. Seit Jahren habe ich mich näher mit der Körpertherapie auseinandergesetzt. Dies hat mich schon immer fasziniert. 2005 habe ich meine 1. Ausbildung in Richtung Massage angefangen. Dieses Wissen biete ich seither in meiner Praxis an. Mit meinem einfühlsamen Wesen gehe ich sehr gerne auf die verschiedensten Menschen mit Ihren Sorgen und Bedürfnissen ein. Das hat mir persönlich sehr viel gebracht. Meine Ausbildung und die verschiedensten Erfahrungen mit meinen Kunden hat meine Persönlichkeit sehr geprägt

Krankenkassen anerkannt! Massageformen kurz erklärt Teil- und Ganzkörpermassage Bei der Teil- und Ganzkörpermassage werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst.Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt, somit wird der Muskel nicht nur leistungsfähiger, sondern neigt bei normaler, ausgeglichener Belastung auch zu weniger erneuter Verspannung. Fussreflexzonenmassage nach H. Marquardt Neben einer lokalen, intensiven Durchblutung können durch die Behandlung reflektorisch alle Organe und der ganze Bewegungsapparat harmonisiert und/oder angeregt werden. Indikationen: • Statisch-muskuläre Belastungen und Fehlformen • Magen- / Darmprobleme • Kopfschmerzen, Migräne • Muskelverspannungen • Stress Bindegewebsmassage Sie gehört zu den Reflexzonenmassagen und ist eine manuelle Behandlungsform mit segmentaler/vegetativer Einflussnahme auf vorwiegend funktionelle Erkrankungen innerer Organe. Man geht davon aus, dass Spannungsunterschiede im lockeren Bindegewebe der Unterhaut entstehen. Diese Spannungen oder Verklebungen im Bindegewebe versucht man zu beheben, indem man mit einer besonderen Technik reizt bis ein Spannungsausgleich wieder hergestellt ist. Indikationen: • Durchblutungsstörungen • Schmerzen diverser Art • Posttraumatische Zustände • Atmungserkrankungen Manuelle Lymphdrainage Durch die sanfte Behandlung der Lymphbahnen und -knoten wird der lymphatische Rücktransport von Gewebsflüssigkeit angeregt. Dadurch werden Ödeme (Schwellungen) abgebaut und Schlackenstoffe aus dem Gewebe abtransportiert. Die Ernährung des Gewebes wir verbessert und das Immunsystem gestärkt. Der Heilungsprozess nach Verletzungen und Unfällen wir beschleunigt. Indikationen: • Venenleiden • Primären- und sekundären Lymphödemen • nach Verletzungen und Operationen zur Beschleunigung des Heilungsprozesses • nach Krebsoperationen (z.B. Brustamputation, nur nach Absprache des behandelnden Arztes.)

Willkommen bei inDIVIDUALE in St. Gallen! Ich bin deine Ansprechperson für ganzheitliche Schönheitspflege und Entspannung. Mein Angebot umfasst nicht nur entspannende Wellness-Rituale, Scalp- & Head Spa Treatments, maßgeschneiderte Kosmetikbehandlungen und verschiedene revitalisierende Massagetechniken, sondern auch die handwerkliche Kunst der Kosmetik. Ich arbeite gerne ohne Geräte, in der "Old School" -Version, um eine persönliche Note und Intimität zu bewahren. Qualität, Professionalität und persönliche Aufmerksamkeit stehen für mich nach wie vor an erster Stelle. Bei inDIVIDUALE wird jeder Besuch zu einem unvergesslichen Wellness-Erlebnis, das dich rundum verwöhnt und erfrischt. Gönn dir deine Auszeit, um deine innere und äußere Schönheit in Einklang zu bringen. "Just be you because you are inDIVIDUALE." Freue mich auf deinen Besuch Deine Lucia

Ihr Spezialist für Rücken- und Gelenkprobleme, Schmerzen jeglicher Art und allgemeine Verspannungen Regt die Entgiftung an, senkt den Blutdruck, lindert Schmerz, stärkt das Immunsystem (bei regelmässiger Anwendung) vermindert Schwellungen verschiedener Ursachen entstaut Körperregionen, unterstütz das Venensystem (besonders bei Krampfadern und schweren Beinen)

Ich biete Ernährungsberatungen, von der Anamnese bis zum Ernährungsplan. Auch biete ich Medizinische- und klasische Massagen, sowie Behandlungen im naturheilkundlichem Bereich.

Bei Sandra Geiger sind meine Füsse in den besten Händen. Sie werden nicht nur wunderbar, sondern auch gezielt und individuell mit ihrem Können und ihrer Hingabe gepflegt. Nach der Behandlung fühlen sich meine Füsse leicht und schön an. Dann schwebe ich auf Wolke sieben. Bin glücklich und einfach dankbar für ihre geleistete Arbeit. Eine Frau, die ihr Handwerk im Griff hat und für ihre Kundschaft das Beste will. Dankeschön für die immer wieder herrliche Pflege. Ich freue mich bereits auf das nächste Verwöhnt werden. Eine sehr empfehlenswerte Adresse! G. Maier

Der Mensch ist eine Einheit von Körper, Seele und Geist, eingebettet in ein soziales und ökologisches Umfeld. Naturheilkundliche Praktiken basieren auf der Annahme, dass der Organismus des Menschen genügend Selbstheilungskräfte besitzt um gesund zu bleiben. Eine ungesunde Lebensführung (zu wenig Schlaf, viel Stress, Bewegungsmangel, falsche Ernährung, seelische Belastungen) stört die Eigenregulation und kann dadurch Krankheiten auslösen. Behandlungsmethoden Als erfahrene therapeutische Masseurin und dipl. Naturheilpraktikerin TEN verfüge ich über verschiedene Behandlungsmethoden bei: • akuten, sowie chronifizierten Schmerzsyndromen, Migräne • Verspannungen • Rheumatischen Erkrankungen • Degenerativen Prozessen wie Arthrose • Gefäss- und Bindegewebserkrankungen • Haut- und Schleimhauterkrankungen • Allergien, Störungen im Immunsystem • Hormonelle Störungen • Psychische und physische Erschöpfungszustände • Psychosomatische Störungen, Schlafstörungen • Frauenbeschwerden (Wechseljahre) p. jentschura Produkte Natürliche Produkte für Ihren Säure-Basen-Haushalt der Marke P. Jentschura: • Basenschauer • MeineBase • Wurzelkraft • Morgenstund • 7x7 Kräutertee