*** Gerne begleite ich dich in einer wertschätzenden Atmosphäre und erarbeite mit dir neue Handlungsmöglichkeiten *** Bei meinen Beratungen wird die Individualpsychologie von Alfred Adler mit einer spirituellen Herangehensweise verbunden. Dabei handelt es sich um Lebensberatungen mit einer umfassenden Themenbandbreite, die hilft um mehr Klarheit in dein Leben zu bringen.Es kann sich dabei z.B. um persönliche Themen wie Krisen und Sinnfragen handeln. Aber auch um Probleme in der Partnerschaft, die Aufmerksamkeit benötigen. Oder sogar um körperliche Beschwerden, die sich medizinisch nicht erklären lassen. Egal um welches Thema es sich handelt, deine Lebensqualität soll dabei in jedem Fall erhöht werden. Egal was dich beschäftigt, es lohnt sich immer einen genaueren Blick darauf zu werfen. Gemeinsam gehen wir solchen Themen auf den Grund, indem wir auch deine Kindheit genauer anschauen und vielleicht auch sehen welche Themen von damals sich auch in deinem aktuellen Leben widerspiegeln. Meist zeigen sich diese Themen heute wieder, weil sie nun gelöst werden möchten. Gerne können wir uns gemeinsam auf die Suche begeben und schauen, welches Thema sich hinter deinem Problem tatsächlich verbirgt. Anschliessend können wir zusammen entscheiden, was du von nun an anders machen könntest, um dir mehr Erleichterung zu verschaffen. Deine Handlungsmuster werden auf diese Weise erweitert und geben dir auch viel mehr Wahlmöglichkeiten in deinem Handeln und Tun. In meinen Beratungen ist mir die Gleichwertigkeit sehr wichtig. Egal ob Alter, Herkunft, Geschlecht oder sexuelle Orientierung, wir alle sind einzigartig und trotzdem gleichwertig. Deine Einzigartigkeit zu erhalten ist mir wichtig. Du bist Experte deines Lebens. Und ich bin für dich da.

Willkommen bei Pegasus Power: Ihr Partner für psychische Gesundheit und Arbeitsintegration in der gesamten Deutschschweiz. Unsere Expertise erstreckt sich auf die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Wir sind stolz darauf, Ihnen ein breites Spektrum an präventiven Massnahmen sowie ein einzigartiges Konzept zur Wiedereingliederung nach einem Burnout (Erschöpfung oder drohende Erschöpfungsdepression) anzubieten. Unsere Leistungen basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden und Therapien wie der "Natural Based Therapy (NBT)", der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), dem Autogenen Training und vielen weiteren. Unsere Herangehensweise ist systemisch und lösungsorientiert, geprägt von einer wertschätzenden Haltung und unterliegt strenger Schweigepflicht. Unsere Angebote umfassen bewegungsorientierte Ansätze, die die Natur und die Förderung mentaler Stärke miteinbeziehen. Unser Beratungstelefon steht Ihnen von Montag - Samstag 08:00 Uhr bis 20:00 Uhr zur Verfügung, um persönliche, psychosoziale und juristische Fragen für Menschen mit aktuellen Herausforderungen im Arbeitskontext zu klären. Hervorzuheben ist, dass unser Burnout Coaching und unsere Begleitung grundsätzlich in der Natur stattfinden. Wir bieten Tages-, Wochenend- und Ferienseminare für eine vielfältige Zielgruppe an, von ambitionierten Sportlern, Hobbysportlern bis zu Menschen mit anderen Freizeitinteressen. Mentale Stärke und andere gesundheitliche Aspekte sind entscheidend, um in der Arbeitswelt leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst.Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus.Behandlung & Ziele: Atembeschwerden bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen Burnout Migräne Kopfschmerzen Schlafstörunen Verdauungsstörungen und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training. Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt.Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge. Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens... Ausgeglichener Atem- Rhythmus... Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper... Belebung der Organe... Das sind die Ziele der Atem-Therapie!Therapie-Angebote:GruppenstundenIm Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt.EinzelbehandlungenBei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Der Atemfluss wird gefördert. Körpergegenden werden bewusster.Buteyko-AtemtechnikDie Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen gute Erfolge erzielen kann. Gerne biete ich Ihnen das Erlernen der Buteyko-Methode in Einzelsitzungen an.Atem- TherapieKrankenkasseAtem-Therapie ist - mit Zusatz-Versicherung - von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse.Alles was lebt, atmet.Warum sollten wir die Leichtigkeit und die Lebenskraft des Atems nicht für uns nutzen? Wir können den Sinn unseres Lebens besser erahnen, die innere Ruhe wieder finden. Sie Seele bekommt Raum.Ich begleite Sie dabeiGerne beantworte ich Ihre Fragen und freue mich auf Ihre Anmeldung.

Hallo Ich bin mit dem Coaching meiner Söhne sehr zufrieden. Und wüede es jeden weitrempehlen. der

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