Entdecken Sie die Expertise einer erfahrenen Atemtherapeutin und Bewegungspädagogin in Wohlen, im Kanton Aargau. Mit einer fundierten 3-jährigen Ausbildung an der renommierten Gymnastik Diplom-Schule Basel und fortlaufenden Weiterbildungen in verschiedenen Therapiemethoden biete ich eine umfassende Unterstützung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.Als zertifizierte Atemtherapeutin AFS und Shibashi-Lehrerin integriere ich ganzheitliche Ansätze wie Atemarbeit, Qi Gong und freien Tanz, um Entspannung und Kraft zu fördern. Mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung und Dozententätigkeit bietet sie individuelle Therapie- und Kursangebote für Kinder und Erwachsene.Entdecken Sie die transformative Kraft von Atemtherapie, Meditation und Bewegung bei Christen Iren in Wohlen, Aargau. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihr persönliches Wohlbefinden.

Bei körperlichen Beschwerden und Atemwegserkrankungen, bei Stress, Depressionen, Ängste, Traumas und Krisen.

Yoga-Gruppenunterricht, kann die Haltung und den Umgang mit einer Krankheit, einer Einschränkung oder einem Problem positiv beeinflussen. Dabei kann Yoga mehr Geduld und Akzeptanz mit sich selbst lehren, Raum zur Entwicklung neuer Lösungsstrategien schaffen, Ängste reduzieren, Stressregulation fördern, Entspannung finden, die Schlafqualität optimieren und vieles mehr, sofern das Yoga üben individuell, auf Ihre Bedürfnisse angepasst wird. Die Yogatherapie ist eine Komplementärtherapie. Sie kann Heilungsprozesse unterstützen, die Lebensqualität verbessern und das körperliche, wie geistige Wohlbefinden fördern. In der Yogatherapie stehst du mit deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt. Aufgrund einer ausführlichen Anamnese, erarbeiten wir eine auf dich zugeschnittene individuelle Praxis, die du selbständig zuhause übst, eingebunden in deinen Alltag und Zeitrahmen. Die Yogapraxis fördert dich in deiner Selbstwahrnehmung, stärkt Ressourcen und Kompetenzen, um belastende Situationen erfolgreich zu bewältigen und eine gesunde, selbstregulative Balance zurückzugewinnen und aufrechtzuerhalten. In der Regel sind zwischen vier bis acht Konsultationen nötig, bis die Ergebnisse der Yogapraxis in den Alltag transferiert und integriert sind. Yoga unterstützt dich in deinen persönlichen Zielen und Anliegen! Möchtest du.... Innere Ruhe und Gelassenheit finden Klarheit gewinnen und Achtsamkeit üben Konzentrationsfähigkeit steigern Neurovegetative Prozesse harmonisieren Heilungsprozesse unterstützen Gesund bleiben, den Körper beweglich halten, Spannungen reduzieren, belastbar bleiben Belastung durch berufliche Anforderungen reduzieren Schlafqualität gewinnen Unterstützung bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Migräne, Arthrose, etc. Stress reduzieren Psychisches Wohlbefinden fördern Unterstützung und Hinführung zu Meditation .... dann ist Yoga genau das Richtige für dich - ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme! SE Traumatherapie nach Peter Levine-Somatic Experiencing​ Überfordernde Ereignisse, wie Unfall, Krankheit, schwere Diagnosen, Operationen, Erschöpfung, Tod oder Trennung eines geliebten Menschen, oder sich anhäufende stressvolle Situationen, Schlaflosigkeit, etc., können zu den unterschiedlichsten somatischen Beschwerden führen. Vielleicht hast du Lust auf einen Perspektivenwechsel und möchtest dich lebendiger und freudvoller fühlen? Möglicherweise ist SE-Traumatherapie dann genau das richtige für dich. Die Arbeitsweise konfrontiert dich nicht mit dem Ereignis an sich, sondern begleitet und arbeitet behutsam und gezielt an den verbliebenen vegetativen Stressreaktionen. Wenn der Körper wieder Sicherheit empfinden kann, dann weiss er von innen heraus, wie er sich aus seiner Überforderung befreien und Überaktivierung abbauen kann. Habe ich dich Neugierig gemacht? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme! Klangmassage Bei einer Klangschalenmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper gelegt und behutsam angeschlagen. Die reinigenden und energetisierenden Wirkungen der Klänge und Schwingungen der Klangschalen führen zu schnellem Erreichen tiefer Entspannung. Der harmonische Klang spricht unser ursprüngliches Vertrauen an. So können wir körperliche und psychische Probleme loslassen, Verspannungen und Blockaden lösen, Stress abbauen, zu frischer Energie, Ruhe, Gelassenheit, Selbstbewusstsein, Kreativität und Lebensfreude finden. Jede einzelne Körperzelle wird durch die sanften Klänge massiert. Wir erfahren dadurch neue Impulse. Das Gesunde in uns wird für den Alltag gestärkt und unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Gestaute Energie kommt in den Fluss und Körper, Geist sowie Seele werden neu erfahrbar.

Die HerzRaumOase ist eine Praxis für ganzheitliche Therapie. Mein Anliegen ist es einen Ort des Wohlbefindens für mich und andere zu schaffen. Mein Anliegen ist es einen Ort des Wohlbefindens für mich und andere zu schaffen. Durch diesen Schritt tiefer zu tauchen, mein Herz für etwas Neues zu öffnen, ist die HerzRaumOase entstanden. HerzRaumOase, ein Ort der Heilung. Eine Oase der Verbindung zur unerschöpflichen Energiequelle. Ein Raum der Wärme, Freiheit, Freude und Liebe. Onlinekurse 1:1 Gruppenkurse Seminare Ich sehe in mir die Brückenbauerin zwischen den therapeutisch, medizinischen Konzepten und der spirituellen, energetischen Arbeit. In Beiden bin ich zu Hause. In meiner Behandlung verschmelzen körperliche Berührtheit und seelische Heilung. Ich bin eine kompetente, warmherzige Therapeutin und Mentorin, welche dir zeigt, wie du Selbstverantwortung für deine Heilung übernimmst und vorwärts gehst, um dein Leben frei und gesund zu gestalten. Ich bringe einen grossen Rucksack von Techniken, Erfahrungen und Wissen mit und gehe jede Begleitung individuell und persönlich an. Durch meinen Raum erfährst du dich, spürst dich besser und kommst zu deinen neuen Erkenntnissen, welche dich vorwärts bringen und Heilung zulassen.

Die Physiotherapie Silkrist wurde von zwei ambitionierten und leidenschaftlichen Physioterapeuten gegründet. Silvio und Kristina freuen sich sehr Sie zu Ihrem Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Sie finden uns in Wohlen und Villmergen.