Mein Coiffure Salon COIFFURE HIGH LITE eröffnete ich ,Franziska Jenzer, im Jahr 2004 neu. Mein Beruf als Haarstylistin übe ich seit über 25 Jahren mit voller Leidenschaft aus . Frau Monika Gasser, erfüllt mein Coiffure Salon seit Oktober 2017 mit viel Flair, Freude und Passion zum Handwerk! Der lichtdurchflutete und modern eingerichtete Salon lädt zum Entspannen und Geniessen ein. Lassen Sie sich in meinem Coiffure-Salon verwöhnen und geniessen Sie eine Auszeit vom Alltag. Es liegt uns viel daran, auf Sie und Ihre Wünsche betreffend Haarschnitt, Haarfarbe, Tönung oder Mèches ohne Zeitdruck und ganz individuell eingehen zu können. Sie möchten eine Typveränderung? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir lieben Herausforderungen, setzen sie mit Freude um und geben Ihnen gerne Tipps zu neuen Trends und Umstyling. Ihren Vorstellungen und Wünsche zu entsprechen ist unsere Passion. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme. Rufen Sie uns an und vereinbaren noch heute einen Termin. Ihre Franziska Jenzer und Monika Gasser Angebot Möchten Sie die Haarspitzen schneiden oder wünschen Sie sich doch lieber eine ganze Typveränderung? Mit ein paar Haarsträhnen (Mèches , Balayage) bringen Sie optisch Bewegung in Ihr Haar oder wir besprechen gemeinsam, welche Haarfärbung oder –tönung für Sie geeignet ist. Verraten Sie uns Ihre Vorstellungen und Wünsche –wir freuen auf Ihre Kontaktaufnahme und dass wir Sie bei uns im Coiffeur-Salon schon bald begrüssen dürfen Damen • Wohlfühlen • Waschen, Schneiden, Föhnen • Haarcolorationen und –tönungen • Mèches/ Balaiage • Dauerwelle • Brauen zupfen / färben Herren • Waschen, Schneiden, Föhnen • Haarcolorationen und –tönungen • Augenbrauen zupfen / färben • Bart schneiden / stutzen

Sehr freundlich und fachliche Coiffeuse. Super professioneller Umgang mit Kindern

Aussenbäder von Marlin sind ausgesprochen naturnah konzipiert. Unsere Fachleute wissen, was im Schwimmbad und seiner Umgebung schön ist und Bestand hat. Sorgfältig verarbeitete Natursteine, formstabile Hölzer und ruhiges Grün schaffen ein Umfeld, das immer wieder neu zum Verweilen in und am Wasser einlädt. So entstehen naturnahe Bäder, die optimal in Ihren Garten als Lebensraum eingebettet sind und eine klare Alternative zu Standardpools bilden.

Hallenbad, Spa & Sportzentrum St. Moritz Ihre Quelle für Power, Spass und Wohlbefinden.Im grosszügigen Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA können Sie sportlich und gesundheitlich aus dem Vollen schöpfe

Ein Ort zum Wohlfühlen Unmittelbar an der Signalbahn von St. Moritz befinden Sie sich mitten im Geschehen – und geniessen dennoch einen ruhigen Ort der Behaglichkeit. Das Hotel San Gian vereint Charme, Gemütlichkeit und Eleganz. Sei es in unseren grossen und luxuriös ausgestatteten Zimmern, in unserem edlen Spa oder in unseren beiden Restaurants mit herausragender Küche. Das San Gian ist ein 4-Sterne Hotel. Ovaverva St. Moritz Erleben Sie Wellness, Spa und Sport in einer neuen Dimension – exklusiv und kostenfrei für alle Gäste des Hotel San Gian. Spass, Sport und Wellness im grossen Stil sind für Gäste des San Gian garantiert. Das neue Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA St. Moritz lässt keine Wünsche offen. Und das Beste: Alle Hotelgäste haben freien Eintritt in alle Bereiche des OVAVERVA. Damit sparen sie pro Besuch einen Einzeleintrittspreis von 69.- Schweizer Franken pro Tag. HOTEL ZIMMER BUCHEN ZIMMER WELLNESS VIVA RESTAURANT ST.MORITZ Unsere Gerichte sind besonders geprägt von der Engadiner Küche und speziellen einheimischen Produkten. Diese werden von unserem Küchenteam mit diversen Einflüssen aus der ganzen Welt innovativ verarbeitet. Wir sind immer bemüht, Ihnen neue Geschmackserlebnisse zu beschere Das VIVA St. Moritz ist durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Der eco-pool ist ein Naturpool, welcher dank seines innovativen drucklosen Filtersystem ganz ohne den Einsatz von Chemikalien auskommt. Das Wasser wird mit einem Nährstoffmanagement und einer fortwährenden Umwälzung gereinigt. Ein- und Austräge im Wasser sind im Gleichgewicht. Das Poolwasser bleibt sauber und klar. Dank dem “lebendigen” Wasser muss der Pool nur bei der Inbetriebnahme vollständig gefüllt werden und nicht jährlich erneuert oder kontinuierlich ergänzt werden.

Alles war top. Freundlich zuvorkommend und top gegessen. Gerne wieder

Nur 10-15 Gehminuten von den Bergbahnen entfernt bietet das charmante Romantik Hotel Julen urgemütliche Chalet-Zimmer in erfrischend jungem Alpenstil, verbunden mit modernen Annehmlichkeiten wie einem Flachbild-Kabel-TV und kostenlosem WLAN. Alle Zimmer haben einen privaten Balkon oder Terrasse. Im geräumigen Bad finden Sie einen Haartrockner, kostenfreie Kosmetikprodukte und Bademäntel. Entspannen Sie im 3-stöckigen SPA mit einem grossen Schwimmbad, Dampfbädern, einem Solarium, einer Sauna und einem Fitnessraum. Im Fitnessraum stehen Technogym-Produkte zur Verfügung. Eine große Auswahl an Wellnessanwendungen ist gegen Aufpreis möglich. Lassen Sie sich gastronomisch verwöhnen im Restaurant Julen oder in der traditionellen Schäferstube. Das Restaurant Julen serviert eine Mischung aus regionalen und internationalen Gerichten. In der Schäferstube geniessen Sie heimische Spezialitäten.

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

Bereits als Kind war ich ein Bewegungsmensch. Im zarten Alter von 6 Jahren habe ich mich mit dem Geräteturnen verschrieben und dies bis zu meinem 16 Lebensjahr mit Leidenschaft und grossem Ehrgeiz ausgeübt. Auch nach dieser Zeit begleitete mich der Sport in seiner ganzen Fassette durch mein Leben. Nach der Geburt meines Sohnes 1998 wurde der Sport wieder in den Vordergrund gerückt. Da ich in meinem damaligen Job nicht ganz glücklich war, beschloss ich 2002 die 2-jährige Ausbildung zur diplomierten Wellnesstrainerin zu starten. 2004 durfte ich mein Diplom in Empfang nehmen und mein Hobby zum Beruf machen. Seit dieser Zeit arbeite ich auf privater Basis unter meinem eigenen Namen WELL POWER. Mit viel Engagement unterrichte ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Pilates, YogaPilates, Chi Yoga, Hatha Yoga und Nordic Walking. Kursangebot: • Pilates • Pilates and more • Pilates & Rückentraining • YogaPilates • Hatha Yoga • Yoga Nidra • Rückbildungsgymnastik • Nordic Walking • Thai-Yoga-Massage • AROHA Workshops & Personaltraining: • Hormonyoga • Spiral-Training Ich freue mich darauf meine ganze Erfahrung, meine Faszination für KÖRPER – SEELE – GEIST an Sie weiter geben zu dürfen. Daniela Mäder Russ

Die Heynen Mario AG ist eine innovative, flexible Firma, welche Ihre Ideen kreativ umsetzt. Auf über 500 m2 Ausstellungsfläche zeigen wir unseren Kunden die verschiedenen Materialien und Anwendungsmöglichkeiten in den Bereichen Wand- und Bodenbeläge, Ofenbau, Badgestaltung und Wellness.

angenehme Atmosphäre!

Im weitesten Sinne ist die Massage eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Die gezielte Anwendung von Massagen zur Heilung hat ihren Ursprung im Osten Afrikas und in Asien (Ägypten, China, Persien). Durch Berührungen werden bei der Klassischen Massage mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Diese haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, indem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, werden dadurch auch beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Die königliche Tempelmassage Lomi Lomi Nui kommt aus der traditionellen Heilkunst von Hawaii und war Bestandteil der dortigen Naturheilkunde. In Europa wurde sie erst Ende des 20. Jahrhunderts als Wellnessmassage bekannt. Lomi Lomi Nui ist eine äusserst wohltuende, entspannende Ganzkörpermassage mit einem hochwertigen, duftenden, warmen Öl Ihrer Wahl. Gearbeitet wird nicht nur mit den Händen, sondern mit dem gesamten Unterarm.  Verspannungen und Blockaden lösen sich.  Die Lebensenergie kommt wieder in Fluss und unterstützt die Erhaltung der Gesundheit.  Körper und Seele gelangen in ihr natürliches Gleichgewicht. Aktuelle Bewertungen finden Sie hier

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Tolle Aussicht. Schöne Zimmer. Bequemen Betten. Feines Essen. Toller Wellness-Bereich. Freundliche Mitarbeiter. Was will man noch mehr? Wir kommen wieder!

Das Konzept des Viva Bewegt zeichnet sich speziell durch individuelle, persönliche Beratung und Einfachheit aus. Es geht um dein eigenes Ziel, deine Idee von Wohlbefinden und Beweglichkeit. Gemeinsam schauen wir welches der Angebote perfekt zu dir passt. Wir bieten vom Zirkeltraining im selbst zugängigem Fitnessstudio über Gruppenkurse, Workshops, Drainagetherapien, verschiedenen Massageformen bis hin zu Einzelsitzungen für Ernährungscoaching eine abwechslungsreiche Angebotspalette. So kannst du die Angebote für DEIN bewegtes Leben anpassen und zusammenstellen. Wir legen grossen Wert auf eine angenehme und gegenseitig vertrauensvolle Atmosphäre. Das Zirkeltraining und die Gruppenkurse sind ein Raum nur für Frauen. Die Therapieangebote in einem anderen Raum können auch von Männern und Kindern wahrgenommen werden. Dein Körper ist alles was du besitzt vom ersten bis zum letzten Atemzug. Fitnessstudio “Zirkeltraining” Egal ob Fitness verbessern, Körper straffen, Muskulatur stärken oder einfach regelmässig durchbewegen – das Zirkeltraining ist optimal geeignet für dein ganz eigenes Ziel und für alle Altersgruppen. Individuell, simpel, gelenkschonend. Gruppenkurse Egal ob Bodyforming, Zumba, Piloxing oder Powerzirkel – schau dir die Angebote an und entscheide was am besten zu DIR passt. Massagen / Manuelle Schmerztherapie Leidest du unter Nacken- oder Rückenschmerzen? Fühlst du dich gestresst, angespannt und energielos? Möchtest du dir etwas Gutes tun und dich richtig entspannen? Ein ausführliches Gespräch bei der Erstkonsultation und Elemente aus verschiedenen Massagetechniken und Therapiemethoden ermöglichen es mir, dich individuell auf deine Bedürfnisse und Beschwerden angepasst zu behandeln.

Meine Behandlungen bieten Dir die Möglichkeit, tiefer mit Dir, Deiner Essenz, in Verbindung zu kommen, Deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen, zu entspannen, auszugleichen. Massieren, in Berührung gehen, Verbundenheit. Egal ob Du Beschwerden hast oder einfach entspannen und geniessen willst, ob Du ein Thema, das Dich grad beschäftigt, auf die Reise mitnehmen möchtest oder schauen, was sich zeigt. Schön, wenn Du offen und bereit bist, anzunehmen, zu reflektieren, mit Dir in Berührung zu gehen. Aus meinem Angebot: • Esalen Massage • Thai Yoga Massage • Handauflegen/Theki • Aromaöl Massagen • Shiatsu • Reiki • Access Bars • Cantor Holistic Touch • Klangwiege/Klangliege (Monochord)

Das MTZ Heilbad St.Moritz bietet weltweit einzigartige Möglichkeiten für ganzheitliche Therapieformen, nachhaltige Medical Wellness und Physiotherapie, vitalisierende Kohlensäuremineralbäder oder einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele. PHYSIOTHERAPIE KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE In der klassischen Physiotherapie werden durch Unfälle, Abnützungen und/oder Operationen hervorgerufene Probleme auf Grund einer ärztlichen Verschreibung mittels manuellen Techniken und zielgerichteter Gymnastik behandelt. CRANIOSACRAL THERAPIE Seit nunmehr über 25 Jahren hat sich der osteopathische Arzt und Forscher Dr. John E. Upledger, D.O., O.M.M., dafür eingesetzt, dass der Rhythmus eines weiteren Systems - des craniosacralen Systems - zur Verbesserung von Körperfunktionen und zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein benützt wird. PHYSIO CHECK-UP Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? FOI Die FOI (funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein eigenständiges, ganzheitliches manuelles Therapiekonzept. Da unsere Gelenke im Körper miteinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig in ihrer Funktion. Funktioniert ein Glied in dieser Kette nicht optimal, hat das automatisch einen Einfluss auf alle weiteren Gelenke. Dies führt zu einem Kompensationsverhalten, wodurch irgendwo in der Kette ein Schmerz ausgelöst werden kann. Die FOI ist eine sehr sanfte und effiziente Behandlungsmethode, die für jede Person -vom Kind bis ins hohe Alter- geeignet ist. Mit feinen Mobilisationen wird versucht, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Schmerzen zu beheben. OSTEOPATHIE Das osteopatische Behandlungskonzept erfasst den Menschen als Ganzes, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele und versucht Funktionsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Es werden Gelenke, Bänder, Knochen, Muskeln, Organe sowie das Nerven-und Gefäss-System therapiert. Der Osteopath/in untersucht und behandelt die Bewegungsmöglichkeit dieser Systeme und sucht nach Bewegungseinschränkungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren MEDICAL WELLNESS Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden stimuliert. Rheuma, Rückenbeschwerden, Arthrose und Verspannungen, Blutdruckregulation, Durchblutungsstörungen und Organfunktionen können bei regelmässiger Anwendung nachhaltig verbessert werden. MASSAGEN KLASSISCHE MASSAGE LYMPHDRAINAGE SHIATSU LA STONE THERAPIE SPORTMASSAGE FUSSREFLEXZONENMASSAGE MINERALBÄDER & ALPINE MOORPACKUNGEN Noch immer sprudeln sie, die berühmten Heilquellen, und sind bei Gästen aus der ganzen Welt ungebrochen beliebt. Diese schätzen die Kombination aus Kohlensäuremineralbädern, gerne mit einer Alpenmoor-Packung, und dem hochalpinen Reizklima. ALPINE MOORPACKUNG ALPINE MOORPACKUNG AROMABÄDER KÖRPERPACKUNGEN ENGADINER HEUBLUMENBAD CREMEBAD CLEOPATRA NACHTKERZENÖLBAD WARME ÖLMISCHUNG ALGEN-ENTSCHLACKUNGS PACKUNG MEERSALZ GANZKÖRPERPEELING KOSMETIK