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Getränke in Deutschschweiz (Region)

: 2401 Einträge
 Offen – Schliesst dans une heure
Pizzakurier Roberto Glarus

Pizzakurier Roberto Glarus

Rathausgasse 1, 8750 Glarus
PremiumPremium Eintrag
PizzakurierPizza Take AwayPizzeriaHauslieferdienstTake Away
 Geschlossen – Öffnet dans 2 heures
Hotel - Restaurant Alpenblick Grindelwald

Hotel - Restaurant Alpenblick Grindelwald

Obere Gletscherstrasse 16, 3818 Grindelwald
Hotel und Restaurant Beschrieb

Hotel & Lage Der Alpenblick in Grindelwald, dem wohl schönsten Tal der Welt, ist im Sommer, wie auch im winter einen Besuch wert. Der Alpenblick steht für preiswertes Übernachten, gemühtlicher Drink an der Bar und schmackhaften, günstigem Essen im Restaurant. All dies mit einem unkomplizierten Service – sich wohlfühlen inbegriffen. Der Alpenblick befindet sich am Ende des Dorfes und doch nicht Abseits und macht seinem Namen alle Ehre. Der Dorfkern ist 10 Gehminuten vom Alpenblick entfernt. Im Winter: Die Skibushaltestelle befindet sich direkt vor der Haustüre, die Skipiste endet unmittelbar vor dem Alpenblick. Après-Ski drängt sich auf! Im Sommer: Ausgangspunkt für Wanderungen und Bike-Touren in der wunderbaren Bergwelt der Jungfrau Region. Übernachtungsmöglichkeiten Helle Zimmer, zum Teil mit Galerie für 2 bis 7 Personen. Mit Dusche, WC und Kabelfernseher. Einfache 2 bis 5-Bettzimmer mit Waschgelegenheit. Duschen und WC’s auf der Etage. Nordisch eingebettetes Touristenlager und Gruppenunterkunft. Zwei 8er und ein 16er Lager, jeweils in 2er und 4er Abteile unterteilt Die Preise finden Sie auf unserer Homepage https://www.alpenblick.info/de/zimmer/ . In den Übernachtungspreisen ist das Frühstücksbuffet enthalten, welches wir zwischen 07h00 und 10h30 anbieten. Restaurant und Bar In unserem Restaurant, welches nur abends geöffnet ist, bieten wir Ihnen ein Tagesmenu, sowie eine kleine Speisekarte an. Gönnen Sie sich nach dem Essen einen Drink an unserer Bar, oder geniessen Sie diesen am Tisch mit Überblick zum Bargeschehen. Billard Tisch, Dart und Flipperautomat für Spieler, Fumoir und die Bar für Geniesser. Das trendige und doch traditionelle Lokal lädt zum gemütlichen Drink ein.

PremiumPremium Eintrag
HotelRestaurant
Obere Gletscherstrasse 16, 3818 Grindelwald
HotelRestaurant
Hotel und Restaurant Beschrieb

Hotel & Lage Der Alpenblick in Grindelwald, dem wohl schönsten Tal der Welt, ist im Sommer, wie auch im winter einen Besuch wert. Der Alpenblick steht für preiswertes Übernachten, gemühtlicher Drink an der Bar und schmackhaften, günstigem Essen im Restaurant. All dies mit einem unkomplizierten Service – sich wohlfühlen inbegriffen. Der Alpenblick befindet sich am Ende des Dorfes und doch nicht Abseits und macht seinem Namen alle Ehre. Der Dorfkern ist 10 Gehminuten vom Alpenblick entfernt. Im Winter: Die Skibushaltestelle befindet sich direkt vor der Haustüre, die Skipiste endet unmittelbar vor dem Alpenblick. Après-Ski drängt sich auf! Im Sommer: Ausgangspunkt für Wanderungen und Bike-Touren in der wunderbaren Bergwelt der Jungfrau Region. Übernachtungsmöglichkeiten Helle Zimmer, zum Teil mit Galerie für 2 bis 7 Personen. Mit Dusche, WC und Kabelfernseher. Einfache 2 bis 5-Bettzimmer mit Waschgelegenheit. Duschen und WC’s auf der Etage. Nordisch eingebettetes Touristenlager und Gruppenunterkunft. Zwei 8er und ein 16er Lager, jeweils in 2er und 4er Abteile unterteilt Die Preise finden Sie auf unserer Homepage https://www.alpenblick.info/de/zimmer/ . In den Übernachtungspreisen ist das Frühstücksbuffet enthalten, welches wir zwischen 07h00 und 10h30 anbieten. Restaurant und Bar In unserem Restaurant, welches nur abends geöffnet ist, bieten wir Ihnen ein Tagesmenu, sowie eine kleine Speisekarte an. Gönnen Sie sich nach dem Essen einen Drink an unserer Bar, oder geniessen Sie diesen am Tisch mit Überblick zum Bargeschehen. Billard Tisch, Dart und Flipperautomat für Spieler, Fumoir und die Bar für Geniesser. Das trendige und doch traditionelle Lokal lädt zum gemütlichen Drink ein.

 Geschlossen – Öffnet dans 2 heures
 Offen – Schliesst aujourd’hui à 17:00
Café Three Ladies

Café Three Ladies

Totentanz 13, 4051 Basel
HERZLICH WILLKOMMEN BEI THREE LADYS CAFE

Three Ladies mit Rhyblick Unsere Köstlichkeiten Brunch/Tea Time täglich Events & Privatanlässe Am Totentanz 13, unweit des Universitätsspitals und der Schifflände, werden Ihnen Kaffeespezialitäten (Coffee), feiner Offen-Tee im Kännchen, heisse „Schoggi“ oder auch Alkohol (Bier, Crémant, Cocktails) serviert – sei es auf der kleinen, aber feinen Rheinterrasse oder im gemütlichen "Wohnzimmer". ​Wir legen grossen Wert auf Qualität, gemütliches Ambiente und einen professionellen Service. Wir freuen uns auf Sie! ​ Einkehrinseln vom 18.09.2022 ​ ​ Starten Sie gestärkt mit einem Frühstück mit erlesener Confiture in den Tag. Unser Angebot reicht über hausgemachte Kuchen, Wähen, Quiches nach Tagesangebot und vieles mehr. Alles wird täglich frisch und mit Liebe von den Drei Ladies zubereitet. ​Ein weiterer Highlight ist der Afternoon Tea (auf Reservation täglich möglich). ​Der Klassiker pro Person CHF 45 ​Kleine süsse pro Person CHF 28 ​ ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Cafe), feine "Gipfeli", leckere "Chiechli", frische Früchte und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion. Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs. ​ Nur auf Reservation möglich, telefonische Reservation wird bevorzugt. ​Basler Zeitung Artikel (Brunch Basel) vom 5.03.20 - Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit Sie suchen einen gemütlichen Raum mit toller Aussicht auf den Rhein für Privat- oder Geschäftsanlässe (für 25 bis 30 Personen): • ​- Geburtstagsfeier, Hochzeitsbrunch • - Abschiedsapéro mit Arbeitskollegen • - Teamapéro • -- Abdankungsfeier etc. ​ Wir bieten ein erlesenes Weinsortiment für Events an. ​ Wir machen vieles für Sie möglich! Fragen Sie uns unverbindlich an Unsere Köstlichkeiten Hochwertige hausgemachte und mit liebe zubereitete kleine Speisen täglich für Sie frisch vorbereitet. Das Angebot reicht über köstliche "Gipfeli", Baguette- und Silserli-Sandwichs, Quiches sowie wunderbare Wähen und Kuchen. ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Brunch täglich mit Reservation Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Coffee), erlesene Confitüre, feine Gipfeli, leckere Chiechli und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion für CHF 38 inklusive ein heisses Getränk. ​Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs für CHF 50. ​Basler Zeitung Artikel vom 5.03.2020 Brunch Basel Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit ​ Tea Time täglich mit Reservation ​​The Classic Tea Time (der Klassiker) Verschiedene hausgemachte Sandwiches reich garniert, Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, 1 Kanne Tee nach Wahl, 1 Glas Crémant ​Queen pro Person CHF 45 Prestige mit Champagner Moet & Chandon CHF 53 ​ The Little Sweet Time Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, Fruchtschale, 1 Kanne Tee nach Wahl ​Princess pro Person CHF 28 ​ Über die Teetasse hinaus Artikel Dezember 2021 Events & Privatanlässe ​Das Café Three Ladies hat nach dem normalen Tagesbetrieb auch spezielle Abendanlässe. ​ Je nach Saison und Thema bieten wir Spezialevents an. Lesungen, Degustationen, Vorträge, usw. sind geplant. Diese werden unter anderem auch via Newsletter publiziert. ​Falls sie mehr Informationen möchten, bitte abonnieren Sie unseren Newsletter. ​Privatanlässe Das Café Three Ladies ist konzipiert als ein erweitertes Wohnzimmer, in welchem Sie sich willkommen fühlen sollen. Ideal für die Durchführung von Privat- oder Geschäftsanlässen. Gerne offerieren wir Ihnen für 25 - 30 Personen einen persönlichen Anlass mit tollem Ambiente und einer vielfältigen Küche. Wir bieten ein ebenso vielfältiges erlesenes Weinsortiment für Ihren Event an. Unsere Köstlichkeiten sind auch auf Bestellung erhältlich! Die hochwertigen hausgemachten Köstlichkeiten sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail erhältlich (nach Rückbestätigung). Abholung und Barzahlung im Café Three Ladies ​ Produkte bei uns zu geniesen Charlotte Himbeere, Waldbeere, Mousse Chocolat 12 Personen l CHF 61​ Sablés Bretons ​Die hausgemachten Sablés sind französische Butterbiscuits, die aufgrund des feinen Butteraroma besonders gut schmecken. ​Säckli à 5 Stück l CHF 7.50 ​ Confiture Diverse hausgemachte Confitüren (ohne Konservierungsstoffe) ​200 gr. l CHF 5.50 ​ Kuchen Zitronen - Grand Marnier Bananen & Rum Karamelisierter Ananas Waldbeerenstreusel Chocolat Fondant 10 Personen l CHF 53 ​Fruchtwähen Äpfel - Aprikosen Birnen - Zwetschgen​ 10 Personen l CHF 49 ​ ​Schweizer Honig aus naturnaher Bienenhaltung von www.honigzeit.ch Tannen l Wald l Blüten 500 gr. l CHF 15 ​ Cake Schokoladencake Financier (Haselnusscake) ​8 Personen l CHF 35 Quiches ​Lorraine mit Speck ​Ziegenkäse - Provençale Gemüse- oder Käsewähe 6 Personen l CHF 48 ​ Gutscheine Brunch Gourmand l CHF 38 Brunch Deluxe l CHF 50 Afternoon Tea Princess CHF 28 Afternoon Tea Classic CHF 45

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CaféCafébarRestaurant
Totentanz 13, 4051 Basel
CaféCafébarRestaurant
HERZLICH WILLKOMMEN BEI THREE LADYS CAFE

Three Ladies mit Rhyblick Unsere Köstlichkeiten Brunch/Tea Time täglich Events & Privatanlässe Am Totentanz 13, unweit des Universitätsspitals und der Schifflände, werden Ihnen Kaffeespezialitäten (Coffee), feiner Offen-Tee im Kännchen, heisse „Schoggi“ oder auch Alkohol (Bier, Crémant, Cocktails) serviert – sei es auf der kleinen, aber feinen Rheinterrasse oder im gemütlichen "Wohnzimmer". ​Wir legen grossen Wert auf Qualität, gemütliches Ambiente und einen professionellen Service. Wir freuen uns auf Sie! ​ Einkehrinseln vom 18.09.2022 ​ ​ Starten Sie gestärkt mit einem Frühstück mit erlesener Confiture in den Tag. Unser Angebot reicht über hausgemachte Kuchen, Wähen, Quiches nach Tagesangebot und vieles mehr. Alles wird täglich frisch und mit Liebe von den Drei Ladies zubereitet. ​Ein weiterer Highlight ist der Afternoon Tea (auf Reservation täglich möglich). ​Der Klassiker pro Person CHF 45 ​Kleine süsse pro Person CHF 28 ​ ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Cafe), feine "Gipfeli", leckere "Chiechli", frische Früchte und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion. Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs. ​ Nur auf Reservation möglich, telefonische Reservation wird bevorzugt. ​Basler Zeitung Artikel (Brunch Basel) vom 5.03.20 - Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit Sie suchen einen gemütlichen Raum mit toller Aussicht auf den Rhein für Privat- oder Geschäftsanlässe (für 25 bis 30 Personen): • ​- Geburtstagsfeier, Hochzeitsbrunch • - Abschiedsapéro mit Arbeitskollegen • - Teamapéro • -- Abdankungsfeier etc. ​ Wir bieten ein erlesenes Weinsortiment für Events an. ​ Wir machen vieles für Sie möglich! Fragen Sie uns unverbindlich an Unsere Köstlichkeiten Hochwertige hausgemachte und mit liebe zubereitete kleine Speisen täglich für Sie frisch vorbereitet. Das Angebot reicht über köstliche "Gipfeli", Baguette- und Silserli-Sandwichs, Quiches sowie wunderbare Wähen und Kuchen. ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Brunch täglich mit Reservation Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Coffee), erlesene Confitüre, feine Gipfeli, leckere Chiechli und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion für CHF 38 inklusive ein heisses Getränk. ​Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs für CHF 50. ​Basler Zeitung Artikel vom 5.03.2020 Brunch Basel Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit ​ Tea Time täglich mit Reservation ​​The Classic Tea Time (der Klassiker) Verschiedene hausgemachte Sandwiches reich garniert, Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, 1 Kanne Tee nach Wahl, 1 Glas Crémant ​Queen pro Person CHF 45 Prestige mit Champagner Moet & Chandon CHF 53 ​ The Little Sweet Time Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, Fruchtschale, 1 Kanne Tee nach Wahl ​Princess pro Person CHF 28 ​ Über die Teetasse hinaus Artikel Dezember 2021 Events & Privatanlässe ​Das Café Three Ladies hat nach dem normalen Tagesbetrieb auch spezielle Abendanlässe. ​ Je nach Saison und Thema bieten wir Spezialevents an. Lesungen, Degustationen, Vorträge, usw. sind geplant. Diese werden unter anderem auch via Newsletter publiziert. ​Falls sie mehr Informationen möchten, bitte abonnieren Sie unseren Newsletter. ​Privatanlässe Das Café Three Ladies ist konzipiert als ein erweitertes Wohnzimmer, in welchem Sie sich willkommen fühlen sollen. Ideal für die Durchführung von Privat- oder Geschäftsanlässen. Gerne offerieren wir Ihnen für 25 - 30 Personen einen persönlichen Anlass mit tollem Ambiente und einer vielfältigen Küche. Wir bieten ein ebenso vielfältiges erlesenes Weinsortiment für Ihren Event an. Unsere Köstlichkeiten sind auch auf Bestellung erhältlich! Die hochwertigen hausgemachten Köstlichkeiten sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail erhältlich (nach Rückbestätigung). Abholung und Barzahlung im Café Three Ladies ​ Produkte bei uns zu geniesen Charlotte Himbeere, Waldbeere, Mousse Chocolat 12 Personen l CHF 61​ Sablés Bretons ​Die hausgemachten Sablés sind französische Butterbiscuits, die aufgrund des feinen Butteraroma besonders gut schmecken. ​Säckli à 5 Stück l CHF 7.50 ​ Confiture Diverse hausgemachte Confitüren (ohne Konservierungsstoffe) ​200 gr. l CHF 5.50 ​ Kuchen Zitronen - Grand Marnier Bananen & Rum Karamelisierter Ananas Waldbeerenstreusel Chocolat Fondant 10 Personen l CHF 53 ​Fruchtwähen Äpfel - Aprikosen Birnen - Zwetschgen​ 10 Personen l CHF 49 ​ ​Schweizer Honig aus naturnaher Bienenhaltung von www.honigzeit.ch Tannen l Wald l Blüten 500 gr. l CHF 15 ​ Cake Schokoladencake Financier (Haselnusscake) ​8 Personen l CHF 35 Quiches ​Lorraine mit Speck ​Ziegenkäse - Provençale Gemüse- oder Käsewähe 6 Personen l CHF 48 ​ Gutscheine Brunch Gourmand l CHF 38 Brunch Deluxe l CHF 50 Afternoon Tea Princess CHF 28 Afternoon Tea Classic CHF 45

 Offen – Schliesst aujourd’hui à 17:00
Coiffeur Yildirim Bilal

Coiffeur Yildirim Bilal

Allschwilerstrasse 118, 4055 Basel
Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige

Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige Herrenpflege! Treten Sie ein in unseren exklusiven Barbersalon, wo traditionelle Handwerkskunst auf moderne Stile trifft. Im Salon erleben Sie eine Oase der Entspannung und des gepflegten Aussehens. Unsere erfahrenen Barbiere widmen sich mit Leidenschaft und Präzision der Kunst des Haareschneidens und der Bartpflege, um Ihnen ein individuelles und unvergleichliches Ergebnis zu bieten. Was Sie bei uns erwartet: - Klassische und moderne Haarschnitte : Ob Sie einen zeitlosen Look oder den neuesten Trend bevorzugen, unsere Experten sorgen dafür, dass Ihr Haarschnitt perfekt zu Ihrem Stil passt. - Präzise Bartpflege : Von der Konturierung bis zur kompletten Bartgestaltung – wir verwandeln Ihren Bart in ein echtes Meisterwerk. - Entspannende Rasur : Genießen Sie eine traditionelle Nassrasur mit warmen Handtüchern und hochwertigen Pflegeprodukten, die Ihre Haut beruhigen und erfrischen. - Hochwertige Pflegeprodukte : Wir verwenden und verkaufen nur die besten Produkte, um sicherzustellen, dass Ihr Haar und Ihr Bart stets in Topform sind. Unsere stilvoll eingerichtete Lounge bietet Ihnen eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich zurücklehnen und den Alltag hinter sich lassen können. Genießen Sie bei einem Getränk Ihrer Wahl den exzellenten Service und die persönliche Beratung unserer Barbiere, die sich Zeit für Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse nehmen. Warum Coiffeur Yildirim? - Erfahrene Barbiere : Unser Team besteht aus hochqualifizierten und leidenschaftlichen Experten, die ihr Handwerk perfekt beherrschen. - Erstklassiger Service : Wir legen größten Wert auf Ihre Zufriedenheit und bieten Ihnen ein außergewöhnliches Erlebnis, das weit über einen einfachen Haarschnitt hinausgeht. - Exklusive Atmosphäre : Unser Salon ist mehr als nur ein Ort zum Haareschneiden – es ist ein Rückzugsort, an dem Stil und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Besuchen Sie uns und erleben Sie, wie wir Tradition und Moderne zu einem unverwechselbaren Service kombinieren. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und Ihnen zu Ihrem perfekten Look zu verhelfen. Coiffeur Yildirim – Wo Männerstil zu Hause ist.

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CoiffeurBarbershop
Allschwilerstrasse 118, 4055 Basel
CoiffeurBarbershop
Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige

Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige Herrenpflege! Treten Sie ein in unseren exklusiven Barbersalon, wo traditionelle Handwerkskunst auf moderne Stile trifft. Im Salon erleben Sie eine Oase der Entspannung und des gepflegten Aussehens. Unsere erfahrenen Barbiere widmen sich mit Leidenschaft und Präzision der Kunst des Haareschneidens und der Bartpflege, um Ihnen ein individuelles und unvergleichliches Ergebnis zu bieten. Was Sie bei uns erwartet: - Klassische und moderne Haarschnitte : Ob Sie einen zeitlosen Look oder den neuesten Trend bevorzugen, unsere Experten sorgen dafür, dass Ihr Haarschnitt perfekt zu Ihrem Stil passt. - Präzise Bartpflege : Von der Konturierung bis zur kompletten Bartgestaltung – wir verwandeln Ihren Bart in ein echtes Meisterwerk. - Entspannende Rasur : Genießen Sie eine traditionelle Nassrasur mit warmen Handtüchern und hochwertigen Pflegeprodukten, die Ihre Haut beruhigen und erfrischen. - Hochwertige Pflegeprodukte : Wir verwenden und verkaufen nur die besten Produkte, um sicherzustellen, dass Ihr Haar und Ihr Bart stets in Topform sind. Unsere stilvoll eingerichtete Lounge bietet Ihnen eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich zurücklehnen und den Alltag hinter sich lassen können. Genießen Sie bei einem Getränk Ihrer Wahl den exzellenten Service und die persönliche Beratung unserer Barbiere, die sich Zeit für Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse nehmen. Warum Coiffeur Yildirim? - Erfahrene Barbiere : Unser Team besteht aus hochqualifizierten und leidenschaftlichen Experten, die ihr Handwerk perfekt beherrschen. - Erstklassiger Service : Wir legen größten Wert auf Ihre Zufriedenheit und bieten Ihnen ein außergewöhnliches Erlebnis, das weit über einen einfachen Haarschnitt hinausgeht. - Exklusive Atmosphäre : Unser Salon ist mehr als nur ein Ort zum Haareschneiden – es ist ein Rückzugsort, an dem Stil und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Besuchen Sie uns und erleben Sie, wie wir Tradition und Moderne zu einem unverwechselbaren Service kombinieren. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und Ihnen zu Ihrem perfekten Look zu verhelfen. Coiffeur Yildirim – Wo Männerstil zu Hause ist.

 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
EJS Verpackungen

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

EJS Verpackungen

Lyssstrasse 37, 3054 Schüpfen
EJS Verpackungen - Ihr kompetenter Partner für Lebensmittelverpackungen

Als einer der erfahrensten Händler für Service- und Lebensmittelverpackungen in der Schweiz versorgt unser Unternehmen seit 50 Jahren tausende von Kunden innerhalb 24 Stunden mit hochwertigen Verpackungen von internationalen Topfirmen. Über 20 motivierte, kompetente Mitarbeiter beraten, organisieren, verpacken und liefern, um Ihnen täglich den bestmöglichen Service bieten zu können. Unsere Produkte Als Spezialist im Bereich Lebensmittel- und Serviceverpackungen unterstützen wir Sie mit Produkten für die private Party, den Grossevent, beim Betrieb Ihres Take-Aways oder für den Lieferservice. Unsere Produktpalette umfasst zahlreiche Artikel zum optimalen Verpacken und Präsentieren von Speisen und Getränken: Trinkbecher, Teller, Schalen, Besteck, Take-Away-Verpackungen, Servietten, Salatschalen, Traiteurbecher und vieles mehr. Industrieverpackungen Wir wissen, dass nur die perfekte Kombination von Ihren Produkten mit den richtigen Maschinen und dem richtigen Verpackungsmaterial Ihren Nutzen steigert. Die Reduktion der Umrüstkosten, die Erhöhung der guten Packungen, kombiniert mit den Anforderungen an die Kreislaufwirtschaft , dies alles kann EJS Verpackungen Ihnen bieten. Wir verfügen immer über die neusten Materialien , um Ihre Konzepte erfolgreich umzusetzen. Personalisierungen Ein starker Slogan, ein auffälliges Motiv, ein witziger Spruch – machen Sie Ihre Produkte zu Werbeträgern und Hinguckern zugleich. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zur Personalisierung von Mehrweg-Trinkbecher , Einweg-Trinkbecher aus Kunststoff oder Karton sowie Eisbecher, Traiteurbecher, Salatschalen oder Tragetaschen . Zudem haben Sie die Möglichkeit, Servietten und Etiketten nach Ihren Wünschen gestalten und bedrucken zu lassen. Unsere Dienstleistungen Entdecken Sie unsere vielfältige Dienstleistungspalette rund um die Produkte. Profitieren Sie von unserem grossen Verpackungs-Know-how und einer langjährigen Erfahrung mit Lebensmittelverpackungen. Dank unserer grossen Lagerfläche mit über 16‘000 Quadratmeter und der fundierten Marktkenntnisse ist es uns möglich, auch individuelle Kundenwünsche zu erfüllen und zusammen mit unseren Partnern individuelle Lösungen zu finden.

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Verpackungen VerpackungsmaterialienFestartikel Vereinsartikel
Lyssstrasse 37, 3054 Schüpfen
Verpackungen VerpackungsmaterialienFestartikel Vereinsartikel
EJS Verpackungen - Ihr kompetenter Partner für Lebensmittelverpackungen

Als einer der erfahrensten Händler für Service- und Lebensmittelverpackungen in der Schweiz versorgt unser Unternehmen seit 50 Jahren tausende von Kunden innerhalb 24 Stunden mit hochwertigen Verpackungen von internationalen Topfirmen. Über 20 motivierte, kompetente Mitarbeiter beraten, organisieren, verpacken und liefern, um Ihnen täglich den bestmöglichen Service bieten zu können. Unsere Produkte Als Spezialist im Bereich Lebensmittel- und Serviceverpackungen unterstützen wir Sie mit Produkten für die private Party, den Grossevent, beim Betrieb Ihres Take-Aways oder für den Lieferservice. Unsere Produktpalette umfasst zahlreiche Artikel zum optimalen Verpacken und Präsentieren von Speisen und Getränken: Trinkbecher, Teller, Schalen, Besteck, Take-Away-Verpackungen, Servietten, Salatschalen, Traiteurbecher und vieles mehr. Industrieverpackungen Wir wissen, dass nur die perfekte Kombination von Ihren Produkten mit den richtigen Maschinen und dem richtigen Verpackungsmaterial Ihren Nutzen steigert. Die Reduktion der Umrüstkosten, die Erhöhung der guten Packungen, kombiniert mit den Anforderungen an die Kreislaufwirtschaft , dies alles kann EJS Verpackungen Ihnen bieten. Wir verfügen immer über die neusten Materialien , um Ihre Konzepte erfolgreich umzusetzen. Personalisierungen Ein starker Slogan, ein auffälliges Motiv, ein witziger Spruch – machen Sie Ihre Produkte zu Werbeträgern und Hinguckern zugleich. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zur Personalisierung von Mehrweg-Trinkbecher , Einweg-Trinkbecher aus Kunststoff oder Karton sowie Eisbecher, Traiteurbecher, Salatschalen oder Tragetaschen . Zudem haben Sie die Möglichkeit, Servietten und Etiketten nach Ihren Wünschen gestalten und bedrucken zu lassen. Unsere Dienstleistungen Entdecken Sie unsere vielfältige Dienstleistungspalette rund um die Produkte. Profitieren Sie von unserem grossen Verpackungs-Know-how und einer langjährigen Erfahrung mit Lebensmittelverpackungen. Dank unserer grossen Lagerfläche mit über 16‘000 Quadratmeter und der fundierten Marktkenntnisse ist es uns möglich, auch individuelle Kundenwünsche zu erfüllen und zusammen mit unseren Partnern individuelle Lösungen zu finden.

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 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:30
Graf Fred, Inhaber Graf Bruno

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Graf Fred, Inhaber Graf Bruno

Wengiboden, 3823 Wengen
FRED GRAF WENGEN

Transporte: … wohin und was auch immer. FRED GRAF WENGEN bringts und holts auch wieder ab. • Transport von Frischbeton, Kies, Sand, Paletten, Baumaterialen, Baumaschinen, Lebensmitteln, Getränken, Schnee, Möbel etc. • Auf- und Abladen mit Elektrostapler, Heckkran und Hebebühne • Entsorgung von Sperrgut, Altholz, Bauschutt etc. • Winterdienst für Gemeinde und Private; Schneeräumung mit Fräse, Pflug und Handschleuder • Umzüge Fahrzeugpark 3 V Meili 7000 Nutzlast 4'000 kg, Brückenmass 1.70 x 3 m 1 Heckkran Hiab 035 an V Meili 7000, 3,5 tm 2 Jeep Kaiser Jeep und Suzuki 1 Unimog 411 Nutzlast 1'000 kg 1 Bucher GT 2000 für Schneeräumung und Heizöltransport 2 Anhänger Nutzlast 3'000 kg, mit Verladeschienen 1 V Meili elektro Elektrohebebühne u. Planenverdeck 1 Elektrowagen gross für Öltransport - Fassungsvermögen 1'000 lt für Transport (normal) – Nutzlast 2'200 kg 2 Elektrowagen klein Nutzlast 500 kg 1 Elektrostapler Nutzlast 1'300 kg Heizöl, Gas & Cheminéeholz: … und ist Feuer und Flamme. FRED GRAF WENGEN heizt ein – damits so richtig warm wird! Heizöl • Verkauf und Lieferung • Heizöl extra leicht • Heizöl Öko Wir liefern ökologisch – wenn immer möglich mit dem Elektrofahrzeug. Total Gas Depot • Verkauf und Lieferung • 5.5 kg Flaschen • 10.5 kg Flaschen • 35 kg Flaschen Cheminée Holz • Eigene Verarbeitung, Verkauf und Lieferung • Tannen- und Buchenholz • Sack (40 kg), Steer • Holzlänge nach Wunsch • Anfeuerholz Wir bevorzugen Holz aus der Region. Mechanische Werkstätte …egal wie gross die Schraube, wie klein der Schaden. FRED GRAF WENGEN zieht an – und packt auch sonst alles an, was an mechanischen Herausforderungen ansteht. • Reparatur vom Rasenmäher bis zur Baumaschine • Reparatur aller Elektrowagen • Servicearbeiten • Servicestelle für Motorfahrzeugkontrolle • Abschleppdienst • Konstruktions-Schlosserei • Verkauf und Einbau von Starter- u. Traktionsbatterien (für Elektrowagen) Spezielles Fahrzeugumbau von Diesel- auf Elektroantrieb. Tankstelle: … damit Sie wieder vorwärts kommen. FRED GRAF WENGEN tankt auf und hält Sie in Bewegung. • Diesel Öko • Benzin bleifrei • Benzin super (Gemisch mit Bleiersatz) • 2 Takt Gemisch

PremiumPremium Eintrag
SpeditionHeizölMuldenservice MuldentransportGasBrennholz CheminéeholzMechanische WerkstattEntsorgung Recycling
Wengiboden, 3823 Wengen
SpeditionHeizölMuldenservice MuldentransportGasBrennholz CheminéeholzMechanische WerkstattEntsorgung Recycling
FRED GRAF WENGEN

Transporte: … wohin und was auch immer. FRED GRAF WENGEN bringts und holts auch wieder ab. • Transport von Frischbeton, Kies, Sand, Paletten, Baumaterialen, Baumaschinen, Lebensmitteln, Getränken, Schnee, Möbel etc. • Auf- und Abladen mit Elektrostapler, Heckkran und Hebebühne • Entsorgung von Sperrgut, Altholz, Bauschutt etc. • Winterdienst für Gemeinde und Private; Schneeräumung mit Fräse, Pflug und Handschleuder • Umzüge Fahrzeugpark 3 V Meili 7000 Nutzlast 4'000 kg, Brückenmass 1.70 x 3 m 1 Heckkran Hiab 035 an V Meili 7000, 3,5 tm 2 Jeep Kaiser Jeep und Suzuki 1 Unimog 411 Nutzlast 1'000 kg 1 Bucher GT 2000 für Schneeräumung und Heizöltransport 2 Anhänger Nutzlast 3'000 kg, mit Verladeschienen 1 V Meili elektro Elektrohebebühne u. Planenverdeck 1 Elektrowagen gross für Öltransport - Fassungsvermögen 1'000 lt für Transport (normal) – Nutzlast 2'200 kg 2 Elektrowagen klein Nutzlast 500 kg 1 Elektrostapler Nutzlast 1'300 kg Heizöl, Gas & Cheminéeholz: … und ist Feuer und Flamme. FRED GRAF WENGEN heizt ein – damits so richtig warm wird! Heizöl • Verkauf und Lieferung • Heizöl extra leicht • Heizöl Öko Wir liefern ökologisch – wenn immer möglich mit dem Elektrofahrzeug. Total Gas Depot • Verkauf und Lieferung • 5.5 kg Flaschen • 10.5 kg Flaschen • 35 kg Flaschen Cheminée Holz • Eigene Verarbeitung, Verkauf und Lieferung • Tannen- und Buchenholz • Sack (40 kg), Steer • Holzlänge nach Wunsch • Anfeuerholz Wir bevorzugen Holz aus der Region. Mechanische Werkstätte …egal wie gross die Schraube, wie klein der Schaden. FRED GRAF WENGEN zieht an – und packt auch sonst alles an, was an mechanischen Herausforderungen ansteht. • Reparatur vom Rasenmäher bis zur Baumaschine • Reparatur aller Elektrowagen • Servicearbeiten • Servicestelle für Motorfahrzeugkontrolle • Abschleppdienst • Konstruktions-Schlosserei • Verkauf und Einbau von Starter- u. Traktionsbatterien (für Elektrowagen) Spezielles Fahrzeugumbau von Diesel- auf Elektroantrieb. Tankstelle: … damit Sie wieder vorwärts kommen. FRED GRAF WENGEN tankt auf und hält Sie in Bewegung. • Diesel Öko • Benzin bleifrei • Benzin super (Gemisch mit Bleiersatz) • 2 Takt Gemisch

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:30
Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Seidenweg 63, 3012 Bern
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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Baslerstrasse 39, 4665 Oftringen
Wir sind ein bedeutender Partner für Work-/Teamwear und Fashion.

Zudem bieten wir unseren Kunden mit unseren Stick- und Druckmaschinen einen Komplettservice. Sortiment für jedes Budget Sie können wählen von Basic- bis hin zu qualitativ hochstehenden Premium-Artikeln. Unsere Textilien und Schuhe sind der Qualität entsprechend zu einem fairen Preis. In unserem Laden finden Sie sportliche, modische, funktionelle und bequeme Workwear-Bekleidung sowie Arbeits-/Sicherheitsschuhe. Alles für Ihren Arbeitsalltag. Für Vereine und Clubs bieten wir eine grosse Auswahl an Teambekleidung, die auch in der Freizeit getragen werden kann. Und wenn Sie Promotionstextilien für einen Event, Anlass oder Party suchen, wir haben eine grosse Auswahl an günstigen Textilien. Kompetente Beratung mit einem persönlichen Gespräch Ist es nicht schön mit einem Lächeln begrüsst zu werden? Bei uns ist es eine Selbstverständlichkeit. Unser kompetentes Fachpersonal ist stets ansprechbar, hilfsbereit und freundlich. Ebenso versuchen wir Ihre Wünsche, Ideen oder Anliegen bestmöglichst zu realisieren. Sie geniessen in unserem Ladengeschäft ein schönes und entspanntes Ambiente. Das Tempo bestimmen Sie. Und gerne offerieren wir Ihnen zudem ein kühles Getränk oder einer Tasse Kaffee. Wir schaffen Klarheit Gerne helfen wir Ihnen mit unserem Fachwissen bei der Auswahl der Textilien/Schuhe und bei Unklarheiten auch bei der Veredelungsart. Wir sind überzeugt, dass zu einem Qualitätsprodukt auch ein guter und umfassender Service sowie eine kompetente Beratung gehört. Bestellungen/Lieferungen Sie können alles direkt bei uns im Laden beziehen oder per Online-Shop bestellen. Die bestellten Artikel können Sie im Laden abholen oder per Post zustellen lassen. Qualität, Zuverlässigkeit und eine termingerechte Lieferung haben bei uns höchste Priorität. Vertrauen Sie auf Qualität, vertrauen Sie auf Stil – vertrauen Sie auf uns!

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BerufsbekleidungSchuheSchutzbekleidungStickerei
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BerufsbekleidungSchuheSchutzbekleidungStickerei
Wir sind ein bedeutender Partner für Work-/Teamwear und Fashion.

Zudem bieten wir unseren Kunden mit unseren Stick- und Druckmaschinen einen Komplettservice. Sortiment für jedes Budget Sie können wählen von Basic- bis hin zu qualitativ hochstehenden Premium-Artikeln. Unsere Textilien und Schuhe sind der Qualität entsprechend zu einem fairen Preis. In unserem Laden finden Sie sportliche, modische, funktionelle und bequeme Workwear-Bekleidung sowie Arbeits-/Sicherheitsschuhe. Alles für Ihren Arbeitsalltag. Für Vereine und Clubs bieten wir eine grosse Auswahl an Teambekleidung, die auch in der Freizeit getragen werden kann. Und wenn Sie Promotionstextilien für einen Event, Anlass oder Party suchen, wir haben eine grosse Auswahl an günstigen Textilien. Kompetente Beratung mit einem persönlichen Gespräch Ist es nicht schön mit einem Lächeln begrüsst zu werden? Bei uns ist es eine Selbstverständlichkeit. Unser kompetentes Fachpersonal ist stets ansprechbar, hilfsbereit und freundlich. Ebenso versuchen wir Ihre Wünsche, Ideen oder Anliegen bestmöglichst zu realisieren. Sie geniessen in unserem Ladengeschäft ein schönes und entspanntes Ambiente. Das Tempo bestimmen Sie. Und gerne offerieren wir Ihnen zudem ein kühles Getränk oder einer Tasse Kaffee. Wir schaffen Klarheit Gerne helfen wir Ihnen mit unserem Fachwissen bei der Auswahl der Textilien/Schuhe und bei Unklarheiten auch bei der Veredelungsart. Wir sind überzeugt, dass zu einem Qualitätsprodukt auch ein guter und umfassender Service sowie eine kompetente Beratung gehört. Bestellungen/Lieferungen Sie können alles direkt bei uns im Laden beziehen oder per Online-Shop bestellen. Die bestellten Artikel können Sie im Laden abholen oder per Post zustellen lassen. Qualität, Zuverlässigkeit und eine termingerechte Lieferung haben bei uns höchste Priorität. Vertrauen Sie auf Qualität, vertrauen Sie auf Stil – vertrauen Sie auf uns!

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Pizzakurier Roberto Glarus

Pizzakurier Roberto Glarus

Rathausgasse 1, 8750 Glarus
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Hotel - Restaurant Alpenblick Grindelwald

Hotel - Restaurant Alpenblick Grindelwald

Obere Gletscherstrasse 16, 3818 Grindelwald
Hotel und Restaurant Beschrieb

Hotel & Lage Der Alpenblick in Grindelwald, dem wohl schönsten Tal der Welt, ist im Sommer, wie auch im winter einen Besuch wert. Der Alpenblick steht für preiswertes Übernachten, gemühtlicher Drink an der Bar und schmackhaften, günstigem Essen im Restaurant. All dies mit einem unkomplizierten Service – sich wohlfühlen inbegriffen. Der Alpenblick befindet sich am Ende des Dorfes und doch nicht Abseits und macht seinem Namen alle Ehre. Der Dorfkern ist 10 Gehminuten vom Alpenblick entfernt. Im Winter: Die Skibushaltestelle befindet sich direkt vor der Haustüre, die Skipiste endet unmittelbar vor dem Alpenblick. Après-Ski drängt sich auf! Im Sommer: Ausgangspunkt für Wanderungen und Bike-Touren in der wunderbaren Bergwelt der Jungfrau Region. Übernachtungsmöglichkeiten Helle Zimmer, zum Teil mit Galerie für 2 bis 7 Personen. Mit Dusche, WC und Kabelfernseher. Einfache 2 bis 5-Bettzimmer mit Waschgelegenheit. Duschen und WC’s auf der Etage. Nordisch eingebettetes Touristenlager und Gruppenunterkunft. Zwei 8er und ein 16er Lager, jeweils in 2er und 4er Abteile unterteilt Die Preise finden Sie auf unserer Homepage https://www.alpenblick.info/de/zimmer/ . In den Übernachtungspreisen ist das Frühstücksbuffet enthalten, welches wir zwischen 07h00 und 10h30 anbieten. Restaurant und Bar In unserem Restaurant, welches nur abends geöffnet ist, bieten wir Ihnen ein Tagesmenu, sowie eine kleine Speisekarte an. Gönnen Sie sich nach dem Essen einen Drink an unserer Bar, oder geniessen Sie diesen am Tisch mit Überblick zum Bargeschehen. Billard Tisch, Dart und Flipperautomat für Spieler, Fumoir und die Bar für Geniesser. Das trendige und doch traditionelle Lokal lädt zum gemütlichen Drink ein.

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HotelRestaurant
Obere Gletscherstrasse 16, 3818 Grindelwald
HotelRestaurant
Hotel und Restaurant Beschrieb

Hotel & Lage Der Alpenblick in Grindelwald, dem wohl schönsten Tal der Welt, ist im Sommer, wie auch im winter einen Besuch wert. Der Alpenblick steht für preiswertes Übernachten, gemühtlicher Drink an der Bar und schmackhaften, günstigem Essen im Restaurant. All dies mit einem unkomplizierten Service – sich wohlfühlen inbegriffen. Der Alpenblick befindet sich am Ende des Dorfes und doch nicht Abseits und macht seinem Namen alle Ehre. Der Dorfkern ist 10 Gehminuten vom Alpenblick entfernt. Im Winter: Die Skibushaltestelle befindet sich direkt vor der Haustüre, die Skipiste endet unmittelbar vor dem Alpenblick. Après-Ski drängt sich auf! Im Sommer: Ausgangspunkt für Wanderungen und Bike-Touren in der wunderbaren Bergwelt der Jungfrau Region. Übernachtungsmöglichkeiten Helle Zimmer, zum Teil mit Galerie für 2 bis 7 Personen. Mit Dusche, WC und Kabelfernseher. Einfache 2 bis 5-Bettzimmer mit Waschgelegenheit. Duschen und WC’s auf der Etage. Nordisch eingebettetes Touristenlager und Gruppenunterkunft. Zwei 8er und ein 16er Lager, jeweils in 2er und 4er Abteile unterteilt Die Preise finden Sie auf unserer Homepage https://www.alpenblick.info/de/zimmer/ . In den Übernachtungspreisen ist das Frühstücksbuffet enthalten, welches wir zwischen 07h00 und 10h30 anbieten. Restaurant und Bar In unserem Restaurant, welches nur abends geöffnet ist, bieten wir Ihnen ein Tagesmenu, sowie eine kleine Speisekarte an. Gönnen Sie sich nach dem Essen einen Drink an unserer Bar, oder geniessen Sie diesen am Tisch mit Überblick zum Bargeschehen. Billard Tisch, Dart und Flipperautomat für Spieler, Fumoir und die Bar für Geniesser. Das trendige und doch traditionelle Lokal lädt zum gemütlichen Drink ein.

 Geschlossen – Öffnet dans 2 heures
 Offen – Schliesst aujourd’hui à 17:00
Café Three Ladies

Café Three Ladies

Totentanz 13, 4051 Basel
HERZLICH WILLKOMMEN BEI THREE LADYS CAFE

Three Ladies mit Rhyblick Unsere Köstlichkeiten Brunch/Tea Time täglich Events & Privatanlässe Am Totentanz 13, unweit des Universitätsspitals und der Schifflände, werden Ihnen Kaffeespezialitäten (Coffee), feiner Offen-Tee im Kännchen, heisse „Schoggi“ oder auch Alkohol (Bier, Crémant, Cocktails) serviert – sei es auf der kleinen, aber feinen Rheinterrasse oder im gemütlichen "Wohnzimmer". ​Wir legen grossen Wert auf Qualität, gemütliches Ambiente und einen professionellen Service. Wir freuen uns auf Sie! ​ Einkehrinseln vom 18.09.2022 ​ ​ Starten Sie gestärkt mit einem Frühstück mit erlesener Confiture in den Tag. Unser Angebot reicht über hausgemachte Kuchen, Wähen, Quiches nach Tagesangebot und vieles mehr. Alles wird täglich frisch und mit Liebe von den Drei Ladies zubereitet. ​Ein weiterer Highlight ist der Afternoon Tea (auf Reservation täglich möglich). ​Der Klassiker pro Person CHF 45 ​Kleine süsse pro Person CHF 28 ​ ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Cafe), feine "Gipfeli", leckere "Chiechli", frische Früchte und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion. Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs. ​ Nur auf Reservation möglich, telefonische Reservation wird bevorzugt. ​Basler Zeitung Artikel (Brunch Basel) vom 5.03.20 - Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit Sie suchen einen gemütlichen Raum mit toller Aussicht auf den Rhein für Privat- oder Geschäftsanlässe (für 25 bis 30 Personen): • ​- Geburtstagsfeier, Hochzeitsbrunch • - Abschiedsapéro mit Arbeitskollegen • - Teamapéro • -- Abdankungsfeier etc. ​ Wir bieten ein erlesenes Weinsortiment für Events an. ​ Wir machen vieles für Sie möglich! Fragen Sie uns unverbindlich an Unsere Köstlichkeiten Hochwertige hausgemachte und mit liebe zubereitete kleine Speisen täglich für Sie frisch vorbereitet. Das Angebot reicht über köstliche "Gipfeli", Baguette- und Silserli-Sandwichs, Quiches sowie wunderbare Wähen und Kuchen. ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Brunch täglich mit Reservation Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Coffee), erlesene Confitüre, feine Gipfeli, leckere Chiechli und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion für CHF 38 inklusive ein heisses Getränk. ​Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs für CHF 50. ​Basler Zeitung Artikel vom 5.03.2020 Brunch Basel Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit ​ Tea Time täglich mit Reservation ​​The Classic Tea Time (der Klassiker) Verschiedene hausgemachte Sandwiches reich garniert, Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, 1 Kanne Tee nach Wahl, 1 Glas Crémant ​Queen pro Person CHF 45 Prestige mit Champagner Moet & Chandon CHF 53 ​ The Little Sweet Time Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, Fruchtschale, 1 Kanne Tee nach Wahl ​Princess pro Person CHF 28 ​ Über die Teetasse hinaus Artikel Dezember 2021 Events & Privatanlässe ​Das Café Three Ladies hat nach dem normalen Tagesbetrieb auch spezielle Abendanlässe. ​ Je nach Saison und Thema bieten wir Spezialevents an. Lesungen, Degustationen, Vorträge, usw. sind geplant. Diese werden unter anderem auch via Newsletter publiziert. ​Falls sie mehr Informationen möchten, bitte abonnieren Sie unseren Newsletter. ​Privatanlässe Das Café Three Ladies ist konzipiert als ein erweitertes Wohnzimmer, in welchem Sie sich willkommen fühlen sollen. Ideal für die Durchführung von Privat- oder Geschäftsanlässen. Gerne offerieren wir Ihnen für 25 - 30 Personen einen persönlichen Anlass mit tollem Ambiente und einer vielfältigen Küche. Wir bieten ein ebenso vielfältiges erlesenes Weinsortiment für Ihren Event an. Unsere Köstlichkeiten sind auch auf Bestellung erhältlich! Die hochwertigen hausgemachten Köstlichkeiten sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail erhältlich (nach Rückbestätigung). Abholung und Barzahlung im Café Three Ladies ​ Produkte bei uns zu geniesen Charlotte Himbeere, Waldbeere, Mousse Chocolat 12 Personen l CHF 61​ Sablés Bretons ​Die hausgemachten Sablés sind französische Butterbiscuits, die aufgrund des feinen Butteraroma besonders gut schmecken. ​Säckli à 5 Stück l CHF 7.50 ​ Confiture Diverse hausgemachte Confitüren (ohne Konservierungsstoffe) ​200 gr. l CHF 5.50 ​ Kuchen Zitronen - Grand Marnier Bananen & Rum Karamelisierter Ananas Waldbeerenstreusel Chocolat Fondant 10 Personen l CHF 53 ​Fruchtwähen Äpfel - Aprikosen Birnen - Zwetschgen​ 10 Personen l CHF 49 ​ ​Schweizer Honig aus naturnaher Bienenhaltung von www.honigzeit.ch Tannen l Wald l Blüten 500 gr. l CHF 15 ​ Cake Schokoladencake Financier (Haselnusscake) ​8 Personen l CHF 35 Quiches ​Lorraine mit Speck ​Ziegenkäse - Provençale Gemüse- oder Käsewähe 6 Personen l CHF 48 ​ Gutscheine Brunch Gourmand l CHF 38 Brunch Deluxe l CHF 50 Afternoon Tea Princess CHF 28 Afternoon Tea Classic CHF 45

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CaféCafébarRestaurant
Totentanz 13, 4051 Basel
CaféCafébarRestaurant
HERZLICH WILLKOMMEN BEI THREE LADYS CAFE

Three Ladies mit Rhyblick Unsere Köstlichkeiten Brunch/Tea Time täglich Events & Privatanlässe Am Totentanz 13, unweit des Universitätsspitals und der Schifflände, werden Ihnen Kaffeespezialitäten (Coffee), feiner Offen-Tee im Kännchen, heisse „Schoggi“ oder auch Alkohol (Bier, Crémant, Cocktails) serviert – sei es auf der kleinen, aber feinen Rheinterrasse oder im gemütlichen "Wohnzimmer". ​Wir legen grossen Wert auf Qualität, gemütliches Ambiente und einen professionellen Service. Wir freuen uns auf Sie! ​ Einkehrinseln vom 18.09.2022 ​ ​ Starten Sie gestärkt mit einem Frühstück mit erlesener Confiture in den Tag. Unser Angebot reicht über hausgemachte Kuchen, Wähen, Quiches nach Tagesangebot und vieles mehr. Alles wird täglich frisch und mit Liebe von den Drei Ladies zubereitet. ​Ein weiterer Highlight ist der Afternoon Tea (auf Reservation täglich möglich). ​Der Klassiker pro Person CHF 45 ​Kleine süsse pro Person CHF 28 ​ ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Cafe), feine "Gipfeli", leckere "Chiechli", frische Früchte und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion. Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs. ​ Nur auf Reservation möglich, telefonische Reservation wird bevorzugt. ​Basler Zeitung Artikel (Brunch Basel) vom 5.03.20 - Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit Sie suchen einen gemütlichen Raum mit toller Aussicht auf den Rhein für Privat- oder Geschäftsanlässe (für 25 bis 30 Personen): • ​- Geburtstagsfeier, Hochzeitsbrunch • - Abschiedsapéro mit Arbeitskollegen • - Teamapéro • -- Abdankungsfeier etc. ​ Wir bieten ein erlesenes Weinsortiment für Events an. ​ Wir machen vieles für Sie möglich! Fragen Sie uns unverbindlich an Unsere Köstlichkeiten Hochwertige hausgemachte und mit liebe zubereitete kleine Speisen täglich für Sie frisch vorbereitet. Das Angebot reicht über köstliche "Gipfeli", Baguette- und Silserli-Sandwichs, Quiches sowie wunderbare Wähen und Kuchen. ​Alle Kuchen, Wähen, Quiches etc. sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail zum Mitnehmen erhältlich (nach Rückbestätigung). Brunch täglich mit Reservation Im charmanten Café Three Ladies brunchen Sie so gemütlich wie im eigenen Wohnzimmer. Geniessen Sie Kaffeespezialitäten (Coffee), erlesene Confitüre, feine Gipfeli, leckere Chiechli und knuspriges Müesli vom Buffet à discrétion für CHF 38 inklusive ein heisses Getränk. ​Im Brunch Deluxe erhalten Sie zusätzlich ein Glas Crémant mit Lachs für CHF 50. ​Basler Zeitung Artikel vom 5.03.2020 Brunch Basel Einkehren: Probiers mal mit Gemütlichkeit ​ Tea Time täglich mit Reservation ​​The Classic Tea Time (der Klassiker) Verschiedene hausgemachte Sandwiches reich garniert, Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, 1 Kanne Tee nach Wahl, 1 Glas Crémant ​Queen pro Person CHF 45 Prestige mit Champagner Moet & Chandon CHF 53 ​ The Little Sweet Time Petit Fours, hausgemachte Scones, Crème Fraîche und hausgemachte Konfitüre, Fruchtschale, 1 Kanne Tee nach Wahl ​Princess pro Person CHF 28 ​ Über die Teetasse hinaus Artikel Dezember 2021 Events & Privatanlässe ​Das Café Three Ladies hat nach dem normalen Tagesbetrieb auch spezielle Abendanlässe. ​ Je nach Saison und Thema bieten wir Spezialevents an. Lesungen, Degustationen, Vorträge, usw. sind geplant. Diese werden unter anderem auch via Newsletter publiziert. ​Falls sie mehr Informationen möchten, bitte abonnieren Sie unseren Newsletter. ​Privatanlässe Das Café Three Ladies ist konzipiert als ein erweitertes Wohnzimmer, in welchem Sie sich willkommen fühlen sollen. Ideal für die Durchführung von Privat- oder Geschäftsanlässen. Gerne offerieren wir Ihnen für 25 - 30 Personen einen persönlichen Anlass mit tollem Ambiente und einer vielfältigen Küche. Wir bieten ein ebenso vielfältiges erlesenes Weinsortiment für Ihren Event an. Unsere Köstlichkeiten sind auch auf Bestellung erhältlich! Die hochwertigen hausgemachten Köstlichkeiten sind auf Bestellung (48 Stunden vorher) via Telefon oder E-Mail erhältlich (nach Rückbestätigung). Abholung und Barzahlung im Café Three Ladies ​ Produkte bei uns zu geniesen Charlotte Himbeere, Waldbeere, Mousse Chocolat 12 Personen l CHF 61​ Sablés Bretons ​Die hausgemachten Sablés sind französische Butterbiscuits, die aufgrund des feinen Butteraroma besonders gut schmecken. ​Säckli à 5 Stück l CHF 7.50 ​ Confiture Diverse hausgemachte Confitüren (ohne Konservierungsstoffe) ​200 gr. l CHF 5.50 ​ Kuchen Zitronen - Grand Marnier Bananen & Rum Karamelisierter Ananas Waldbeerenstreusel Chocolat Fondant 10 Personen l CHF 53 ​Fruchtwähen Äpfel - Aprikosen Birnen - Zwetschgen​ 10 Personen l CHF 49 ​ ​Schweizer Honig aus naturnaher Bienenhaltung von www.honigzeit.ch Tannen l Wald l Blüten 500 gr. l CHF 15 ​ Cake Schokoladencake Financier (Haselnusscake) ​8 Personen l CHF 35 Quiches ​Lorraine mit Speck ​Ziegenkäse - Provençale Gemüse- oder Käsewähe 6 Personen l CHF 48 ​ Gutscheine Brunch Gourmand l CHF 38 Brunch Deluxe l CHF 50 Afternoon Tea Princess CHF 28 Afternoon Tea Classic CHF 45

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Coiffeur Yildirim Bilal

Coiffeur Yildirim Bilal

Allschwilerstrasse 118, 4055 Basel
Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige

Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige Herrenpflege! Treten Sie ein in unseren exklusiven Barbersalon, wo traditionelle Handwerkskunst auf moderne Stile trifft. Im Salon erleben Sie eine Oase der Entspannung und des gepflegten Aussehens. Unsere erfahrenen Barbiere widmen sich mit Leidenschaft und Präzision der Kunst des Haareschneidens und der Bartpflege, um Ihnen ein individuelles und unvergleichliches Ergebnis zu bieten. Was Sie bei uns erwartet: - Klassische und moderne Haarschnitte : Ob Sie einen zeitlosen Look oder den neuesten Trend bevorzugen, unsere Experten sorgen dafür, dass Ihr Haarschnitt perfekt zu Ihrem Stil passt. - Präzise Bartpflege : Von der Konturierung bis zur kompletten Bartgestaltung – wir verwandeln Ihren Bart in ein echtes Meisterwerk. - Entspannende Rasur : Genießen Sie eine traditionelle Nassrasur mit warmen Handtüchern und hochwertigen Pflegeprodukten, die Ihre Haut beruhigen und erfrischen. - Hochwertige Pflegeprodukte : Wir verwenden und verkaufen nur die besten Produkte, um sicherzustellen, dass Ihr Haar und Ihr Bart stets in Topform sind. Unsere stilvoll eingerichtete Lounge bietet Ihnen eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich zurücklehnen und den Alltag hinter sich lassen können. Genießen Sie bei einem Getränk Ihrer Wahl den exzellenten Service und die persönliche Beratung unserer Barbiere, die sich Zeit für Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse nehmen. Warum Coiffeur Yildirim? - Erfahrene Barbiere : Unser Team besteht aus hochqualifizierten und leidenschaftlichen Experten, die ihr Handwerk perfekt beherrschen. - Erstklassiger Service : Wir legen größten Wert auf Ihre Zufriedenheit und bieten Ihnen ein außergewöhnliches Erlebnis, das weit über einen einfachen Haarschnitt hinausgeht. - Exklusive Atmosphäre : Unser Salon ist mehr als nur ein Ort zum Haareschneiden – es ist ein Rückzugsort, an dem Stil und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Besuchen Sie uns und erleben Sie, wie wir Tradition und Moderne zu einem unverwechselbaren Service kombinieren. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und Ihnen zu Ihrem perfekten Look zu verhelfen. Coiffeur Yildirim – Wo Männerstil zu Hause ist.

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CoiffeurBarbershop
Allschwilerstrasse 118, 4055 Basel
CoiffeurBarbershop
Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige

Willkommen bei Coiffeur Yildirim – Ihrem stilvollen Rückzugsort für erstklassige Herrenpflege! Treten Sie ein in unseren exklusiven Barbersalon, wo traditionelle Handwerkskunst auf moderne Stile trifft. Im Salon erleben Sie eine Oase der Entspannung und des gepflegten Aussehens. Unsere erfahrenen Barbiere widmen sich mit Leidenschaft und Präzision der Kunst des Haareschneidens und der Bartpflege, um Ihnen ein individuelles und unvergleichliches Ergebnis zu bieten. Was Sie bei uns erwartet: - Klassische und moderne Haarschnitte : Ob Sie einen zeitlosen Look oder den neuesten Trend bevorzugen, unsere Experten sorgen dafür, dass Ihr Haarschnitt perfekt zu Ihrem Stil passt. - Präzise Bartpflege : Von der Konturierung bis zur kompletten Bartgestaltung – wir verwandeln Ihren Bart in ein echtes Meisterwerk. - Entspannende Rasur : Genießen Sie eine traditionelle Nassrasur mit warmen Handtüchern und hochwertigen Pflegeprodukten, die Ihre Haut beruhigen und erfrischen. - Hochwertige Pflegeprodukte : Wir verwenden und verkaufen nur die besten Produkte, um sicherzustellen, dass Ihr Haar und Ihr Bart stets in Topform sind. Unsere stilvoll eingerichtete Lounge bietet Ihnen eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich zurücklehnen und den Alltag hinter sich lassen können. Genießen Sie bei einem Getränk Ihrer Wahl den exzellenten Service und die persönliche Beratung unserer Barbiere, die sich Zeit für Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse nehmen. Warum Coiffeur Yildirim? - Erfahrene Barbiere : Unser Team besteht aus hochqualifizierten und leidenschaftlichen Experten, die ihr Handwerk perfekt beherrschen. - Erstklassiger Service : Wir legen größten Wert auf Ihre Zufriedenheit und bieten Ihnen ein außergewöhnliches Erlebnis, das weit über einen einfachen Haarschnitt hinausgeht. - Exklusive Atmosphäre : Unser Salon ist mehr als nur ein Ort zum Haareschneiden – es ist ein Rückzugsort, an dem Stil und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Besuchen Sie uns und erleben Sie, wie wir Tradition und Moderne zu einem unverwechselbaren Service kombinieren. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen und Ihnen zu Ihrem perfekten Look zu verhelfen. Coiffeur Yildirim – Wo Männerstil zu Hause ist.

 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
EJS Verpackungen

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EJS Verpackungen

Lyssstrasse 37, 3054 Schüpfen
EJS Verpackungen - Ihr kompetenter Partner für Lebensmittelverpackungen

Als einer der erfahrensten Händler für Service- und Lebensmittelverpackungen in der Schweiz versorgt unser Unternehmen seit 50 Jahren tausende von Kunden innerhalb 24 Stunden mit hochwertigen Verpackungen von internationalen Topfirmen. Über 20 motivierte, kompetente Mitarbeiter beraten, organisieren, verpacken und liefern, um Ihnen täglich den bestmöglichen Service bieten zu können. Unsere Produkte Als Spezialist im Bereich Lebensmittel- und Serviceverpackungen unterstützen wir Sie mit Produkten für die private Party, den Grossevent, beim Betrieb Ihres Take-Aways oder für den Lieferservice. Unsere Produktpalette umfasst zahlreiche Artikel zum optimalen Verpacken und Präsentieren von Speisen und Getränken: Trinkbecher, Teller, Schalen, Besteck, Take-Away-Verpackungen, Servietten, Salatschalen, Traiteurbecher und vieles mehr. Industrieverpackungen Wir wissen, dass nur die perfekte Kombination von Ihren Produkten mit den richtigen Maschinen und dem richtigen Verpackungsmaterial Ihren Nutzen steigert. Die Reduktion der Umrüstkosten, die Erhöhung der guten Packungen, kombiniert mit den Anforderungen an die Kreislaufwirtschaft , dies alles kann EJS Verpackungen Ihnen bieten. Wir verfügen immer über die neusten Materialien , um Ihre Konzepte erfolgreich umzusetzen. Personalisierungen Ein starker Slogan, ein auffälliges Motiv, ein witziger Spruch – machen Sie Ihre Produkte zu Werbeträgern und Hinguckern zugleich. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zur Personalisierung von Mehrweg-Trinkbecher , Einweg-Trinkbecher aus Kunststoff oder Karton sowie Eisbecher, Traiteurbecher, Salatschalen oder Tragetaschen . Zudem haben Sie die Möglichkeit, Servietten und Etiketten nach Ihren Wünschen gestalten und bedrucken zu lassen. Unsere Dienstleistungen Entdecken Sie unsere vielfältige Dienstleistungspalette rund um die Produkte. Profitieren Sie von unserem grossen Verpackungs-Know-how und einer langjährigen Erfahrung mit Lebensmittelverpackungen. Dank unserer grossen Lagerfläche mit über 16‘000 Quadratmeter und der fundierten Marktkenntnisse ist es uns möglich, auch individuelle Kundenwünsche zu erfüllen und zusammen mit unseren Partnern individuelle Lösungen zu finden.

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Verpackungen VerpackungsmaterialienFestartikel Vereinsartikel
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Als einer der erfahrensten Händler für Service- und Lebensmittelverpackungen in der Schweiz versorgt unser Unternehmen seit 50 Jahren tausende von Kunden innerhalb 24 Stunden mit hochwertigen Verpackungen von internationalen Topfirmen. Über 20 motivierte, kompetente Mitarbeiter beraten, organisieren, verpacken und liefern, um Ihnen täglich den bestmöglichen Service bieten zu können. Unsere Produkte Als Spezialist im Bereich Lebensmittel- und Serviceverpackungen unterstützen wir Sie mit Produkten für die private Party, den Grossevent, beim Betrieb Ihres Take-Aways oder für den Lieferservice. Unsere Produktpalette umfasst zahlreiche Artikel zum optimalen Verpacken und Präsentieren von Speisen und Getränken: Trinkbecher, Teller, Schalen, Besteck, Take-Away-Verpackungen, Servietten, Salatschalen, Traiteurbecher und vieles mehr. Industrieverpackungen Wir wissen, dass nur die perfekte Kombination von Ihren Produkten mit den richtigen Maschinen und dem richtigen Verpackungsmaterial Ihren Nutzen steigert. Die Reduktion der Umrüstkosten, die Erhöhung der guten Packungen, kombiniert mit den Anforderungen an die Kreislaufwirtschaft , dies alles kann EJS Verpackungen Ihnen bieten. Wir verfügen immer über die neusten Materialien , um Ihre Konzepte erfolgreich umzusetzen. Personalisierungen Ein starker Slogan, ein auffälliges Motiv, ein witziger Spruch – machen Sie Ihre Produkte zu Werbeträgern und Hinguckern zugleich. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zur Personalisierung von Mehrweg-Trinkbecher , Einweg-Trinkbecher aus Kunststoff oder Karton sowie Eisbecher, Traiteurbecher, Salatschalen oder Tragetaschen . Zudem haben Sie die Möglichkeit, Servietten und Etiketten nach Ihren Wünschen gestalten und bedrucken zu lassen. Unsere Dienstleistungen Entdecken Sie unsere vielfältige Dienstleistungspalette rund um die Produkte. Profitieren Sie von unserem grossen Verpackungs-Know-how und einer langjährigen Erfahrung mit Lebensmittelverpackungen. Dank unserer grossen Lagerfläche mit über 16‘000 Quadratmeter und der fundierten Marktkenntnisse ist es uns möglich, auch individuelle Kundenwünsche zu erfüllen und zusammen mit unseren Partnern individuelle Lösungen zu finden.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:30
Graf Fred, Inhaber Graf Bruno

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Graf Fred, Inhaber Graf Bruno

Wengiboden, 3823 Wengen
FRED GRAF WENGEN

Transporte: … wohin und was auch immer. FRED GRAF WENGEN bringts und holts auch wieder ab. • Transport von Frischbeton, Kies, Sand, Paletten, Baumaterialen, Baumaschinen, Lebensmitteln, Getränken, Schnee, Möbel etc. • Auf- und Abladen mit Elektrostapler, Heckkran und Hebebühne • Entsorgung von Sperrgut, Altholz, Bauschutt etc. • Winterdienst für Gemeinde und Private; Schneeräumung mit Fräse, Pflug und Handschleuder • Umzüge Fahrzeugpark 3 V Meili 7000 Nutzlast 4'000 kg, Brückenmass 1.70 x 3 m 1 Heckkran Hiab 035 an V Meili 7000, 3,5 tm 2 Jeep Kaiser Jeep und Suzuki 1 Unimog 411 Nutzlast 1'000 kg 1 Bucher GT 2000 für Schneeräumung und Heizöltransport 2 Anhänger Nutzlast 3'000 kg, mit Verladeschienen 1 V Meili elektro Elektrohebebühne u. Planenverdeck 1 Elektrowagen gross für Öltransport - Fassungsvermögen 1'000 lt für Transport (normal) – Nutzlast 2'200 kg 2 Elektrowagen klein Nutzlast 500 kg 1 Elektrostapler Nutzlast 1'300 kg Heizöl, Gas & Cheminéeholz: … und ist Feuer und Flamme. FRED GRAF WENGEN heizt ein – damits so richtig warm wird! Heizöl • Verkauf und Lieferung • Heizöl extra leicht • Heizöl Öko Wir liefern ökologisch – wenn immer möglich mit dem Elektrofahrzeug. Total Gas Depot • Verkauf und Lieferung • 5.5 kg Flaschen • 10.5 kg Flaschen • 35 kg Flaschen Cheminée Holz • Eigene Verarbeitung, Verkauf und Lieferung • Tannen- und Buchenholz • Sack (40 kg), Steer • Holzlänge nach Wunsch • Anfeuerholz Wir bevorzugen Holz aus der Region. Mechanische Werkstätte …egal wie gross die Schraube, wie klein der Schaden. FRED GRAF WENGEN zieht an – und packt auch sonst alles an, was an mechanischen Herausforderungen ansteht. • Reparatur vom Rasenmäher bis zur Baumaschine • Reparatur aller Elektrowagen • Servicearbeiten • Servicestelle für Motorfahrzeugkontrolle • Abschleppdienst • Konstruktions-Schlosserei • Verkauf und Einbau von Starter- u. Traktionsbatterien (für Elektrowagen) Spezielles Fahrzeugumbau von Diesel- auf Elektroantrieb. Tankstelle: … damit Sie wieder vorwärts kommen. FRED GRAF WENGEN tankt auf und hält Sie in Bewegung. • Diesel Öko • Benzin bleifrei • Benzin super (Gemisch mit Bleiersatz) • 2 Takt Gemisch

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SpeditionHeizölMuldenservice MuldentransportGasBrennholz CheminéeholzMechanische WerkstattEntsorgung Recycling
Wengiboden, 3823 Wengen
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FRED GRAF WENGEN

Transporte: … wohin und was auch immer. FRED GRAF WENGEN bringts und holts auch wieder ab. • Transport von Frischbeton, Kies, Sand, Paletten, Baumaterialen, Baumaschinen, Lebensmitteln, Getränken, Schnee, Möbel etc. • Auf- und Abladen mit Elektrostapler, Heckkran und Hebebühne • Entsorgung von Sperrgut, Altholz, Bauschutt etc. • Winterdienst für Gemeinde und Private; Schneeräumung mit Fräse, Pflug und Handschleuder • Umzüge Fahrzeugpark 3 V Meili 7000 Nutzlast 4'000 kg, Brückenmass 1.70 x 3 m 1 Heckkran Hiab 035 an V Meili 7000, 3,5 tm 2 Jeep Kaiser Jeep und Suzuki 1 Unimog 411 Nutzlast 1'000 kg 1 Bucher GT 2000 für Schneeräumung und Heizöltransport 2 Anhänger Nutzlast 3'000 kg, mit Verladeschienen 1 V Meili elektro Elektrohebebühne u. Planenverdeck 1 Elektrowagen gross für Öltransport - Fassungsvermögen 1'000 lt für Transport (normal) – Nutzlast 2'200 kg 2 Elektrowagen klein Nutzlast 500 kg 1 Elektrostapler Nutzlast 1'300 kg Heizöl, Gas & Cheminéeholz: … und ist Feuer und Flamme. FRED GRAF WENGEN heizt ein – damits so richtig warm wird! Heizöl • Verkauf und Lieferung • Heizöl extra leicht • Heizöl Öko Wir liefern ökologisch – wenn immer möglich mit dem Elektrofahrzeug. Total Gas Depot • Verkauf und Lieferung • 5.5 kg Flaschen • 10.5 kg Flaschen • 35 kg Flaschen Cheminée Holz • Eigene Verarbeitung, Verkauf und Lieferung • Tannen- und Buchenholz • Sack (40 kg), Steer • Holzlänge nach Wunsch • Anfeuerholz Wir bevorzugen Holz aus der Region. Mechanische Werkstätte …egal wie gross die Schraube, wie klein der Schaden. FRED GRAF WENGEN zieht an – und packt auch sonst alles an, was an mechanischen Herausforderungen ansteht. • Reparatur vom Rasenmäher bis zur Baumaschine • Reparatur aller Elektrowagen • Servicearbeiten • Servicestelle für Motorfahrzeugkontrolle • Abschleppdienst • Konstruktions-Schlosserei • Verkauf und Einbau von Starter- u. Traktionsbatterien (für Elektrowagen) Spezielles Fahrzeugumbau von Diesel- auf Elektroantrieb. Tankstelle: … damit Sie wieder vorwärts kommen. FRED GRAF WENGEN tankt auf und hält Sie in Bewegung. • Diesel Öko • Benzin bleifrei • Benzin super (Gemisch mit Bleiersatz) • 2 Takt Gemisch

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 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:30
Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Seidenweg 63, 3012 Bern
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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ShiatsuMassageQi Gong
Seidenweg 63, 3012 Bern
ShiatsuMassageQi Gong
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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Wir sind ein bedeutender Partner für Work-/Teamwear und Fashion.

Zudem bieten wir unseren Kunden mit unseren Stick- und Druckmaschinen einen Komplettservice. Sortiment für jedes Budget Sie können wählen von Basic- bis hin zu qualitativ hochstehenden Premium-Artikeln. Unsere Textilien und Schuhe sind der Qualität entsprechend zu einem fairen Preis. In unserem Laden finden Sie sportliche, modische, funktionelle und bequeme Workwear-Bekleidung sowie Arbeits-/Sicherheitsschuhe. Alles für Ihren Arbeitsalltag. Für Vereine und Clubs bieten wir eine grosse Auswahl an Teambekleidung, die auch in der Freizeit getragen werden kann. Und wenn Sie Promotionstextilien für einen Event, Anlass oder Party suchen, wir haben eine grosse Auswahl an günstigen Textilien. Kompetente Beratung mit einem persönlichen Gespräch Ist es nicht schön mit einem Lächeln begrüsst zu werden? Bei uns ist es eine Selbstverständlichkeit. Unser kompetentes Fachpersonal ist stets ansprechbar, hilfsbereit und freundlich. Ebenso versuchen wir Ihre Wünsche, Ideen oder Anliegen bestmöglichst zu realisieren. Sie geniessen in unserem Ladengeschäft ein schönes und entspanntes Ambiente. Das Tempo bestimmen Sie. Und gerne offerieren wir Ihnen zudem ein kühles Getränk oder einer Tasse Kaffee. Wir schaffen Klarheit Gerne helfen wir Ihnen mit unserem Fachwissen bei der Auswahl der Textilien/Schuhe und bei Unklarheiten auch bei der Veredelungsart. Wir sind überzeugt, dass zu einem Qualitätsprodukt auch ein guter und umfassender Service sowie eine kompetente Beratung gehört. Bestellungen/Lieferungen Sie können alles direkt bei uns im Laden beziehen oder per Online-Shop bestellen. Die bestellten Artikel können Sie im Laden abholen oder per Post zustellen lassen. Qualität, Zuverlässigkeit und eine termingerechte Lieferung haben bei uns höchste Priorität. Vertrauen Sie auf Qualität, vertrauen Sie auf Stil – vertrauen Sie auf uns!

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