Grosses urbanes und modernes Yoga Studio liegt zentral, nur 5 Minuten vom Bahnhof Uster entfernt. Du kannst einen dynamischen Vinyasa Flow, sanftes ruhiges Yin Yoga, Hatha Yoga, Yogatherapie Behandlung, Yogatherapie in Gruppe oder Yin Yang Yoga bei uns geniessen. Für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger. Alle sind willkommen. • Unser Angebot • Workshops • Yin Yang Yoga Weekend • Ausbildung • Studio mieten • Team Du kannst aber auch Privatlektionen einzeln, zu zweit oder als private Gruppe buchen, Yoga Events für Deine Firma oder Geschäft organisieren. Workshops und Yoga Retreats werden jährlich angeboten. Es ist auch möglich Gutscheine zu bestellen. Ich freue mich auf Deinen ersten Besuch.

Ob Shiatsu-Behandlung oder Wüsten-Trekking, ich fühle mich jederzeit bestens aufgehoben und geniesse die Wohltat für Körper, Herz und Seele.

Als Cranio-sacral Therapeutin mit Hintergrund Physio-/ Beckenboden Therapeutin und Emotions-Coach durfte ich, beginnend in den 90er Jahren, vielseitige Erfahrung mit Menschen sammeln. Seitdem begleite ich Menschen intuitiv über die Körperarbeit und Gesprächen hin zu ihrem Potenzial. Durch äußere oft negative Prägungen, wie z.B. durch Erziehung, Erfahrungen im Kindergarten und in der Schule sowie allgemein in Beziehungen, ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz oftmals gestört. Eine tiefe Unzufriedenheit im Leben zeigt sich in unterschiedlichen Bereichen. Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden und in Kontakt zu Ihrem eigentlichen Wesen zu bringen, liegt mir sehr am Herzen. Für Kunden, welche an folgenden Beschwerden leiden: Psychophysiologische Probleme • Schlafstörungen • Stressmanagement • Kardiovaskuläre Probleme (Hypertonie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) • Verdauungsprobleme, Darm-Irritationen (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn) • prä-/postmenstruelle Beschwerden • Kopfschmerzen (Migräne und Spannungsschmerz) • Dysfunktion des Immunsystems • alle psychosomatischen Erscheinungsbilder Körperliche Symptome: • Kopfschmerzen, Migräne • Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme • Muskelverspannungen • Tinnitus, Gleichgewichtsstörungen • Fazialis Paresen (Lähmung der Gesichtsmuskeln) • Störungen des vegetativen Nervensystems • Stress und Folgeerscheinungen • Psychosomatische Krankheitsbilder • Erschöpfungszustände, Burnout • Schlafstörungen und Angstzustände • Depressionen

Ronald Weidner ist ein hervorragender, empathischer Therapeut, der es sehr gut versteht, Körper, Geist und Seele energetisch zu lesen, Blockaden zu spüren und sanft zu lösen. Nach seinen Behandlungen fühle ich mich nachhaltig völlig ausgeglichen, agiler und auf allen Ebenen meines Seins „angekommen“. Silvia aus Zug

Polarity Thearpie ist eine natürliche und umfassende Behandungsmethode für Menschen jeden Alters. Sie bringt die Energie in ihrem Körper wieder in ihren natürlichen Fluss uns stärkt somit die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Behandlung gehören Achtsamkeit, prozessbegleitendes Gespräch, Körperarbeit und bei Bedarf Ernährungsempfehlungen (um das Immunsystem zu stärken) oder Körperübungen (Polarity Yoga) für Zuhause und/oder Arbeitsplatz. Polarity unterstützt bei: - Kurz- und längerfristige Überlastungssituationen - akute und chronische Schmerzen und Verspannungen - Verdauungsbeschwerden - Kopfschmerzen, Migräne - Schwangerschaftsbegleitung - Schlafstörungen, Nervösität - zur Unterstützung nach Operationen und anderer Therapiemassnahmen - Prüfungsangst und ADHS - Allergien - Immunsystem zu stärken

Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst. Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus. Behandlung & Ziele: • Atembeschwerden • bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen • Burnout • Migräne • Kopfschmerzen • Schlafstörunen • Verdauungsstörungen • und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training. Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt. Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge. • Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens... • Ausgeglichener Atem- Rhythmus... • Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper... • Belebung der Organe... Das sind die Ziele der Atem-Therapie! Therapie-Angebote: Gruppenstunden Im Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt. Einzelbehandlungen Bei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Der Atemfluss wird gefördert. Körpergegenden werden bewusster. Buteyko-Atemtechnik Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen gute Erfolge erzielen kann. Gerne biete ich Ihnen das Erlernen der Buteyko-Methode in Einzelsitzungen an. Atem- Therapie Krankenkasse Atem-Therapie ist - mit Zusatz-Versicherung - von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Alles was lebt, atmet. Warum sollten wir die Leichtigkeit und die Lebenskraft des Atems nicht für uns nutzen? Wir können den Sinn unseres Lebens besser erahnen, die innere Ruhe wieder finden. Sie Seele bekommt Raum. Ich begleite Sie dabei Gerne beantworte ich Ihre Fragen und freue mich auf Ihre Anmeldung.

Ich war gestern bei Corinne Wenger... Ich sage nur WOOW !!! Diese Seelenreise war meine erste dieser Art, aber davon möchte ich noch viel mehr erleben. Corinne hat mich sehr liebevoll angeleitet und begleitet. Ich fühlte mich sehr wohl und behütet, mir konnte nichts passieren. Ich besuche Sie bestimmt sehr bald wieder. Lg James

"Ich bin bemüht Ihnen die bestmögliche individuelle Behandlung zu bieten. Mein Ziel ist es die Gesundheit, Unabhängigkeit, und den Komfort unserer Patienten, wie ihrer Familien, zu fördern. Ich nehme mir Zeit, unseren Patienten zuzuhören und individuelle Behandlungskonzepte zu entwickeln, welche genau zu deren Bedürfnissen passen. Mit unterschiedlichen Behandlungsmethoden wie Naturheilkunde, Pflanzenheilkunde, schröpfen, Blutegeln, Massage, Polarity usw. begehen wir den weg der Besserung. Zögern Sie nicht mich zu kontaktieren, falls Sie oder Ihre Angehörigen medizinische Beratung, bzw. Behandlung benötigen."

Ausbildungen im Atem 2012 – 2015 3-jährige Ausbildung am Institut für Atem, Bewegung und Therapie, Yvonne Zehnder GmbH, Zürich, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. 2004 – 2008 3-jährige Ausbildung an der Atemschule Klara Wolf, Brugg, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. Berufliche Tätigkeit als Atempädagogin / Atemtherapeutin Januar 2018 – Atemlektionen in Region Aarau Juni 2016 – Atemlektionen in Sursee und Region Olten 2008 – Juli 2013 Atemlektionen in Wolhusen, Ruswil und Willisau Weitere Qualifikationen: • Diplomierte Pohltherapeutin seit 19. März 2023 • Branchenzertifikat OdA KT in Atem seit April 2023 • Laufende Fortbildungen und Supervision in beiden Atemtherapie Fachrichtungen • Diplomierte Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo-Konzept, Augsburg, Deutschland • Diplomierte Imaginationstherapeutin, Schule für angewandte Imagination, Patricia Rüesch, Luzern • Weiterbildung Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf, am Institut Yvonne Zehnder, Zürich • Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, The Coaching Company bei Vera Heim und Susanne Ledergerber-Lanz, Küsnacht • Intensivkurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, Compassion and Voice, Simone Anliker, Luzern • Diverse Weiterbildungen zum Thema ADHS • Jahreskurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg mit Gabriela Reinwald und Martin Rausch, Hauri und Rausch, communication – cooperation, Quellhof, Kirchberg an der Jagst, Deutschland

Haben Sie bereits mehrere Therapien ausprobiert aber immer noch keinen Behandlungserfolg? Die Kinesiologie hilft Ihnen mit einfachen Mitteln, wieder in die Balance von Körper, Geist und Seele zu kommen, steigert Ihr Wohlbefinden, Ihre Lebensqualität und verhilft zu mehr Lebensenergie und Freude.

Highly recommended- never have seen someone putting so much energy and wisdom into reactivating your body! Thanks so much 🙏

Atem- und körperzentrierte Therapie: Bei Problemen mit sich, Arbeit oder Familie, Traumata, Ängste u.a. Lösungs- und Ressourcen-orientiertes Arbeiten, Gesunde Emotionsregulation und Abgrenzung lernen.

... das Leben plötzlich leichter würde? Weil der Körper endlich nicht mehr so viel Energie aufwenden müsste? ... der Stress nicht mehr so belastend wäre? ... mehr Atemvolumen möglich wäre, das Atmen leichter fiele? ... die Kopfschmerzen nachliessen? ... der Kiefer sich entspannen dürfte? ... die Zähne nicht mehr durch Zähneknirschen abgenutzt würden? ... der Nacken nicht mehr so verspannt wäre? ... Schulterschmerzen kein Thema mehr wären? ... Rückenschmerzen sich in Luft auflösten? ... die Menstruationsbeschwerden verschwänden? ... die Knie wieder belastbarer würden? ... sich der Hallux valgus stoppen liesse? Und damit wieder Platz in den Schuhen wäre ... ? Was, wenn ... ... die Stimme beim Singen noch mehr Volumen , mehr Durchschlagskraft erhielte? ... beim Yoga noch mehr Beweglichkeit möglich würde? Ein neues Lebensgefühl . Eine neue Körperhaltung . Neue Perspektiven . Rolfing®.

Körperorientiertes Coaching: • Potential entfalten • SE nach Peter Levin • NARM nach Larry Heller • Muster, Blockaden, Schocktrauma, • Bindungs-, Beziehungs-, Entwicklungstrauma lösen • Stress, Schlafstörungen, Burnout • Schleudertrauma, Unfälle, Stürze, Operationen • Verlust eines geliebten Menschen • Herausfordernde Kindheit • Physischer und psychischer Missbrauch / Gewalt • Mobbing • • Posttraumatische Belastungsstörungen: • Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Sehstörungen • Konzentrations- , Wahrnehmungsstörungen • chronische Muskelverspannungen • Schmerzen • Albträume, emotionale Taubheit, Ohnmacht • Angst, Panik, Flashback • • Phasen persönlicher Krisen • Lebensberatung • Hochsensibilität • Tinnitus

Markus Stiner, gerne stelle ich mich vor Ich habe das Diplom zum Gesundheitsmasseur zuerst "nur" zum Ausgleich, als Hobby gemacht. Doch wie das Leben so spielt, bin ich ungeplant in einem Hotel gelandet und habe dort 2,5 Jahre als Masseur gearbeitet. Dabei habe ich meine Berufung gefunden und gemerkt, dass ich eine spezielle Offenheit gegenüber fremden Menschen habe. Egal wie sie aussehen oder wie alt sie sind, kann ich auf sie eingehen, ohne Vorurteile, Hemmungen oder Berührungsängste. In dieser Zeit bin ich auf die Webseite von sexcare.ch gestossen und war von Anfang an fasziniert. Ich habe mir gesagt, wenn du das nicht machst, wer dann? Ich bin bisher auch der einzige Mann bei sexcare, welcher das anbietet. Es fühlt sich an, als wäre mein ganzes Leben eine Vorbereitung, eine Schulung dafür gewesen. Ich habe in meinem Leben selber erlebt, was es heisst unter Berührungsmangel zu leiden. Dies, wie andere Erlebnisse, haben mich dazu bewogen Berührungen anzubieten. Dabei möchte ich nicht in erster Linie Sex anbieten, wie eine Prostituierte. Mir geht es darum, Menschen die keine oder zu wenig Berührung erfahren, aus welchem Grund auch immer, dies anzubieten. Vor allem für Frauen, da es ja für Männer bereits genug Angebote gibt. Allerdings sollen aber keine Grenzen gesetzt werden im Sinne von Berührung ja, aber ja nicht die Geschlechtsteile. Wie beim Tantra ist es nicht primär das Ziel Geschlechtsverkehr zu haben, sondern in erster Linie wieder mal Nähe zu spüren, kuscheln, streicheln, aber auch küssen, schmusen, Körperküsse, aber es soll auch alles möglich sein, was du sonst noch gerne erleben möchtest. Es ist sicherlich wichtig, dass man Vertrauen haben kann. Ich bekomme oft das Feedback, dass ich ein liebevoller vertrauenswürdiger Mensch bin. Es ist mir ein Anliegen auf die Bedürfnisse meiner Kundinnen einzugehen und die Grenzen einzuhalten. Das heisst, dass ich keine Berührungen mache, die nicht ausdrücklich gewünscht werden. Dadurch, dass ich meine Sexualität lebe und selber keine Mangel habe, kann ich sicher sein, dass ich nicht aus eigenen Bedürfnissen heraus Grenzen überschreite. Wenn du dir nicht sicher bist, kannst du ja zuerst einmal in eine klassische Massage kommen oder wir können uns zum "Kaffee" trinken verabreden und uns so kennen lernen. es rüdig liebs Grüessli Markus