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Terapia per il mal di Schiena in Zurigo
Rücken Center med.
Rücken Center med.
Terapia per il mal di Schiena in Zurigo
Galleria (30)
Multimedia (4)
- Lunedì8:00 fino a 20:00
- Martedì8:00 fino a 20:00
- Mercoledì8:00 fino a 20:00
- Giovedì8:00 fino a 20:00
- Venerdì8:00 fino a 20:00
- Sabato10:00 fino a 13:00
- DomenicaChiuso
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Rücken Center med. - contatti e posizione
Descrizione
Siamo il vostro centro di formazione e terapia: competente, personale, centrale
Le offriamo i seguenti servizi su 200m2 di spazio per l'allenamento luminoso e attrezzato al meglio:
Allenamento all'esercizio fisico (terapia dell'esercizio / personal training)
Terapia e allenamento per il recupero del pavimento pelvico per lui e per lei
Programma di allenamento per il suo allenamento a casa o in un altro centro.
Siamo specializzati nell'allenamento supervisionato della schiena e dei muscoli centrali dal 1993 . Il nostro collaudato concetto di allenamento riduce i disturbi di salute e ha un effetto preventivo. Soffre di dolori alla schiena, alle spalle o al collo? Sta per subire o ha subito un intervento chirurgico alla schiena? Ha un disco slittato? Desidera migliorare la sua postura? Allora è nel posto giusto. Le forniremo un supporto competente e personalizzato per garantire il successo dei suoi sforzi.
La schiena è il nostro obiettivo principale, ma siamo a sua disposizione anche con esperienza e competenza per tutti i disturbi muscolari e articolari.
Dalla testa ai piedi - vitale & forte!
Non ha disturbi e vuole semplicemente rimanere in forma e vitale? Offriamo un'area di allenamento di 200 m2 ben attrezzata con 30 macchine per la forza, tapis roulant, cross trainer, cicloergometro, vogatore, Sensopro e molti ausili per l'allenamento. Può allenarsi con abbonamenti di 6 o 12 mesi
Siamo lieti di conoscerla. Prenoti subito la sua consulenza gratuita
I nostri studi interni completano l'offerta con:
.Servizi (9)
Unser Aufbau-Konzept bewährte sich schon tausendfach als Neustart.
Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Konzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv.
Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden?
Stehen Sie vor oder nach einer Operation?
Haben Sie einen Bandscheibenvorfall?
Möchten Sie Ihre Haltung verbessern?
Ja! Dann sind Sie bei uns genau richtig. Das Aufbautraining findet in Einzellektionen statt und beinhaltet:
Übungen an Kraftgeräten
Gymnastische Übungen
Stabilisierung der Wirbelsäule
Schulung der Haltung und der Koordination
Rücken-Tipps für Beruf und Alltag
Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen begleitet. Gerne führen wir das Aufbautraining in Absprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten durch. Festigen Sie danach Ihr erreichtes Resultat mit einem weiterführenden Gesundheits- oder Fitnesstraining.
Bewegungstherapie wird von vielen Krankenkassen – Zusatzversicherungen anerkannt und Sie erhalten eine Kostenbeteiligung.
Prezzo144 CHF
1 Jahr Fitness- und Gesundheitstraining "Abo Optimal"
Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass.
Im Abo inbegriffen sind:
- 4 Personal Trainings.
- TimeStopp von max. 4 Wochen/Jahr
Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Prezzo1180 CHF
1 Jahr Fitness- und Gesundheitstraining "Abo Premium"
Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass.
Im Abo inbegriffen sind:
- 4 Personal Trainings.
- TimeStopp von max. 4 Wochen/Jahr.
- Privater Schrank
- 1 Tuch / Training
- 1 Getränk / Training
- Mitgliedschaft Verein CoachYourSelf (Training 7/24)
Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Prezzo1480 CHF
6 Monate Fitness- und Gesundheitstraining "Abo Optimal"
Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass.
Im Abo inbegriffen sind:
- 2 Personal Trainings.
- TimeStopp von max. 2 Wochen/Jahr
Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Prezzo680 CHF
Beckenboden-Recovery
Entdecken Sie den Beckenboden und die Zusammenhänge mit Rücken, Haltung, Atmung, Fuss- und Beinposition. Die Beckenboden-Recovery-Therapie ist für Sie und Ihn und besteht aus Übungen, zeigt Verhaltensmassnahmen für den Alltag auf und vermittelt Wissen. Ziel ist es, den Beckenboden wieder in einen Zustand zu bringen, wo er seine Aufgaben problemlos meistern kann.
- Leiden Sie an Inkontinenz, Senkungsproblemen, Rückenbeschwerden, Erektionsschwierigkeiten?
- Möchten Sie präventiv handeln – zum Beispiel vor einer Unterleibsoperation oder vor der Geburt?
Yvonne Keller entwickelte und gründete 1996 das BeBo®-Konzept und arbeitet seit 2013 mit Ihrer Beckenboden-Recovery Methode. Sie ist Autorin des Buches «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» und Co-Autorin zum Buch «Die versteckte Kraft im Mann». In Privatlektionen oder mit Gruppenkursen bietet Yvonne Keller Beckenbodentrainings an.
Prezzo156 CHF
Bewegungstherapie
Beugen Sie vor! Die Bewegungstherapie fördert ein gesundes Körpergefühl und richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen:
- Schulen Sie Ihre Haltung und Ihren Rücken
- Trainieren Sie Ihre Stabilität, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
- Reduzieren Sie Ihr Gewicht
- Faszienarbeit, Beckenboden-Integration, Atem-Bewusstsein, Entspannung… können weitere Themen sein.
- Lassen Sie sich von uns Übungen für zuhause zusammenstellen
Die Übungen erfolgen zielgerichtet an Geräten, mit freien Gewichten, div. Hilfsmitteln oder auf der Matte. Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen betreut.
Prezzo144 CHF
TRAGER® Methode
Berühren, Bewegen, Entspannen: Die TRAGER® Methode ist eine Körper- und Bewegungsschulung. Diese entspannt die Muskulatur und löst Bewegungsblockaden. Sie regeneriert den gesamten Menschen.
Der amerikanische Arzt Dr. Milton Trager (1908–1997) nannte die harmonischen Bewegungsabläufe MENTASTICS (mental gymnastics): Die TRAGER® Methode bezieht Körper, Seele und Geist ein und unterstützt das Vertrauen in die eigene Gesundheit. Deshalb empfiehlt sie sich vor allem bei chronischen Leiden. Weitere Informationen und Anwendungsmöglichkeiten finden Sie hier.
Prezzo132 CHF
Kraft- und Beweglichkeitsmessung der Rumpfmuskulatur
Die Messung bildet die Basis für den persönlichen Trainingsplan, denn sie zeigt muskuläre Schwächen und Dysbalancen auf:
- Wie stark ist Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur?
- Sind Sie für Ihr Alter, Geschlecht und Körpergewicht stark genug?
- Ist die Kraft Ihrer Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht?
- Können Sie Ihre Beweglichkeit mit der Muskelkraft stabilisieren? Oder schränkt ein Mangel an Beweglichkeit Ihre Gelenke in ihren Möglichkeiten ein?
- Trainieren Sie richtig? Ist Ihr Training zielführend?
- Wie sieht es nach ein paar Monaten oder Jahren aus – können Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit erhalten oder verbessern?
Buchen Sie eine Messung – unabhängig davon, wo sie trainieren. Für Sportler sind die Resultate ein wichtiger Bestandteil ihrer Leistung.
Prezzo132 CHF
PelviPower Therapie und Training
Seit Februar 2021 ergänzt Yvonne Keller ihre Beckenboden-Recovery Methode und das Rückenaufbau-Training mit der Magnetfeldtherapie.
Das neu entwickelte PelviPower-Training® begegnet einem wachsenden Bedürfnis in allen Bevölkerungsgruppen.
Inkontinenz oder sexuelle Dysfunktionen sind oftmals Folgen eines vernachlässigten Trainings der Körpermitte. Darüber hinaus führt eine gestärkte Körpermitte zu einer Verbesserung der Körperhaltung und kann Rückenbeschwerden lindern, das Gewebe rund um Gesäss und Oberschenkel straffen sowie Potenz und Libido verbessern.
Der steigende Konsum von Einlagen oder von chemischpharmazeutischen Produkten stellen kaum mehr als Notlösungen dar, schränken die Freiheit ein und haben nicht selten ungewollte Nebenwirkungen.
Das herkömmliche Eigentraining des Beckenbodens, ist ein wichtiges Element der Prävention und Therapie. Es wird aber oft zu wenig regelmässig und dauerhaft ausgeführt.
Die herkömmlichen Elektrotherapien haben den Nachteil, dass sie invasiv sind und einen Eingriff in die Intimzone erfordern und somit auch ein gewisses Infektionsrisiko mit sich bringen.
Das neu entwickelte PelviPower Training kommt dem modernen Lebensstil und den steigenden Erwartungen der Bevölkerung an ein modernes Gesundheitswesen entgegen.
Das PelviPower Training ist bequem. Es ist nicht invasiv und wird in voller Kleidung, auf einem Stuhl sitzend durchgeführt.
Über repetitive periphere Muskelstimulation, auch bekannt als „extrakorporale Magnetstimulation” wird besonders der neuromuskuläre Aufbau und die Stärkung des Beckenbodens effizient trainiert.
Mit namhaften Experten aus Wissenschaft und Praxis wurden in den letzten
Jahren Standards für das PelviPower Training entwickelt.
Unser neues Gesamtkonzept mit dem PelviPower Training wird bei vielen Betroffenen das Leiden lindern, die Gesundheit stärken und die Lebensqualität steigern.
Prezzo300 CHF
- Francese,Inglese,Italiano,Tedesco
- Studio accessibile in sedia a rotelle
- Adulti,Anziani,Atleti,Donneincinte e donne nel postpartum
- Trattamento dei trigger point
- Apple Pay,Contanti,Fattura,Maestro,Mastercard,Pagamento con carta EC,Pagamento con carta di credito,Paypal,Postcard,TWINT,Visa
- Accetta nuovi pazienti
- Anamnesi,Collo Rigido,Dispareunia,Disturbi dell'equilibrio,Disturbi della potenza,Disturbi della vescica,Dolore agli arti,Dolore al basso ventre,Dolore anale,Dolore muscolare,Dolori alla schiena,Incontinenza,Infiammazione dei tendini,Mal di Testa/Emicranie,Mal di schiena,Patologie della prostata,Problemi mestruali,Sindrome della colonna toracica
- Dolori alla schiena,Disturbi del sonno
- Adolescenti,Adulti,Anziani,Atleti,Donne,Pazienti con dolore cronico
- Problemi alla vescica e incontinenza urinaria
- Neurologia
- Consulenza gratuita,In negozio,Online,Per telefono
- Accessibile ai disabili,In centro,Nel centro storico,Nelle vicinanze della stazione,Possibilità di parcheggio,Posti auto adatti alle sedie a rotelle,Vicino a impianti sportivi,Vicino a musei,Vicino ai trasporti pubblici
- Disturbi funzionali dell'apparato masticatorio
- Prenotazione online di appuntamenti
- Accessibile con sedia a rotelle,Appuntamenti prenotabili online
- Massaggio alla testa
- Disturbi del sonno
- Terapia del dolore
- Buoni per massaggi,Drenaggio linfatico,Fisioterapia dello sport,Massaggio Dorn Therapy,Massaggio classico,Massaggio del tessuto connettivo,Massaggio in gravidanza,Massaggio medico,Massaggio sportivo,Riflessologia plantare
- Studio medico associato / ambulatorio medico / centro medico
- Dorn Breuss,Massaggio del tessuto connettivo,Medicina complementare,Medicina naturale,Riflessologia plantare,Tecniche del viso e dei tessuti,Tecniche funzionali,Terapia ccranio-sacrale,Terapia fasica,Trattamento olistico
- Medicina complementare,Medicina naturale,Osteopatia,Terapia manuale,Trattamenti a lungo termine per malattie croniche,Fisioterapia,Terapia del dolore,Trattamento a lungo termine per patologie ccroniche
- Medico, entrambi disponibili
- Rubriche
- Terapia per il mal di SchienaFitness-CenterFisioterapiaTerapia del dolorePersonal TrainingTerapia specialistiche e allenamento medicaleTerapia complementareMassaggioOsteopataDorn-Breuss terapiaMassaggio medicoMedicina alternativa, Centro sanitario
Lingue
Altro
Aree di interesse dei trattamenti
Aree terapeutiche
Condizioni di pagamento
Consulenza
Diagnosi e valutazione basate sui sintomi
Diagnosi e valutazione dei sintomi
Focus di trattamento
Ginecologia
Medici specialisti
Modalità di contatto
Posizione
Regione del collo e del viso, cavità orale, faringe, laringe
Servizi
Studio medico
Taglio di capelli
Terapia
Terapia occupazionale
Tipo di massaggio
Tipologia di studio medico
Trattamenti e Terapie
Trattamenti e terapie
Trattamento da parte di
Multimedia (4)
Recensioni per Rücken Center med. (1)
1 recensioni e 0 commenti per Rücken Center med.
Servizi (9)
Unser Aufbau-Konzept bewährte sich schon tausendfach als Neustart.
Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Konzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv.
Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden?
Stehen Sie vor oder nach einer Operation?
Haben Sie einen Bandscheibenvorfall?
Möchten Sie Ihre Haltung verbessern?
Ja! Dann sind Sie bei uns genau richtig. Das Aufbautraining findet in Einzellektionen statt und beinhaltet:
Übungen an Kraftgeräten
Gymnastische Übungen
Stabilisierung der Wirbelsäule
Schulung der Haltung und der Koordination
Rücken-Tipps für Beruf und Alltag
Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen begleitet. Gerne führen wir das Aufbautraining in Absprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten durch. Festigen Sie danach Ihr erreichtes Resultat mit einem weiterführenden Gesundheits- oder Fitnesstraining.
Bewegungstherapie wird von vielen Krankenkassen – Zusatzversicherungen anerkannt und Sie erhalten eine Kostenbeteiligung.
Prezzo144 CHF
1 Jahr Fitness- und Gesundheitstraining "Abo Optimal"
Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass.
Im Abo inbegriffen sind:
- 4 Personal Trainings.
- TimeStopp von max. 4 Wochen/Jahr
Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Prezzo1180 CHF
1 Jahr Fitness- und Gesundheitstraining "Abo Premium"
Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass.
Im Abo inbegriffen sind:
- 4 Personal Trainings.
- TimeStopp von max. 4 Wochen/Jahr.
- Privater Schrank
- 1 Tuch / Training
- 1 Getränk / Training
- Mitgliedschaft Verein CoachYourSelf (Training 7/24)
Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Prezzo1480 CHF
6 Monate Fitness- und Gesundheitstraining "Abo Optimal"
Werden und bleiben Sie aktiv. Pflegen Sie regelmässig Ihre Muskulatur. Vital, gestärkt und beweglich macht das Leben mehr Spass.
Im Abo inbegriffen sind:
- 2 Personal Trainings.
- TimeStopp von max. 2 Wochen/Jahr
Wir begelieten Sie kompetent und persönlich. Mit Ihrem Einsatz und unserer unterstützung werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Unsere wertvollste Referenz sind unsere Mitglieder: Ein Viertel trainieren seit über 10 Jahren bei uns.
Wir freuen uns auf Sie!
Prezzo680 CHF
Beckenboden-Recovery
Entdecken Sie den Beckenboden und die Zusammenhänge mit Rücken, Haltung, Atmung, Fuss- und Beinposition. Die Beckenboden-Recovery-Therapie ist für Sie und Ihn und besteht aus Übungen, zeigt Verhaltensmassnahmen für den Alltag auf und vermittelt Wissen. Ziel ist es, den Beckenboden wieder in einen Zustand zu bringen, wo er seine Aufgaben problemlos meistern kann.
- Leiden Sie an Inkontinenz, Senkungsproblemen, Rückenbeschwerden, Erektionsschwierigkeiten?
- Möchten Sie präventiv handeln – zum Beispiel vor einer Unterleibsoperation oder vor der Geburt?
Yvonne Keller entwickelte und gründete 1996 das BeBo®-Konzept und arbeitet seit 2013 mit Ihrer Beckenboden-Recovery Methode. Sie ist Autorin des Buches «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» und Co-Autorin zum Buch «Die versteckte Kraft im Mann». In Privatlektionen oder mit Gruppenkursen bietet Yvonne Keller Beckenbodentrainings an.
Prezzo156 CHF
Bewegungstherapie
Beugen Sie vor! Die Bewegungstherapie fördert ein gesundes Körpergefühl und richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen:
- Schulen Sie Ihre Haltung und Ihren Rücken
- Trainieren Sie Ihre Stabilität, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
- Reduzieren Sie Ihr Gewicht
- Faszienarbeit, Beckenboden-Integration, Atem-Bewusstsein, Entspannung… können weitere Themen sein.
- Lassen Sie sich von uns Übungen für zuhause zusammenstellen
Die Übungen erfolgen zielgerichtet an Geräten, mit freien Gewichten, div. Hilfsmitteln oder auf der Matte. Sie werden persönlich und kompetent durch unsere Bewegungstherapeutinnen betreut.
Prezzo144 CHF
TRAGER® Methode
Berühren, Bewegen, Entspannen: Die TRAGER® Methode ist eine Körper- und Bewegungsschulung. Diese entspannt die Muskulatur und löst Bewegungsblockaden. Sie regeneriert den gesamten Menschen.
Der amerikanische Arzt Dr. Milton Trager (1908–1997) nannte die harmonischen Bewegungsabläufe MENTASTICS (mental gymnastics): Die TRAGER® Methode bezieht Körper, Seele und Geist ein und unterstützt das Vertrauen in die eigene Gesundheit. Deshalb empfiehlt sie sich vor allem bei chronischen Leiden. Weitere Informationen und Anwendungsmöglichkeiten finden Sie hier.
Prezzo132 CHF
Kraft- und Beweglichkeitsmessung der Rumpfmuskulatur
Die Messung bildet die Basis für den persönlichen Trainingsplan, denn sie zeigt muskuläre Schwächen und Dysbalancen auf:
- Wie stark ist Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur?
- Sind Sie für Ihr Alter, Geschlecht und Körpergewicht stark genug?
- Ist die Kraft Ihrer Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht?
- Können Sie Ihre Beweglichkeit mit der Muskelkraft stabilisieren? Oder schränkt ein Mangel an Beweglichkeit Ihre Gelenke in ihren Möglichkeiten ein?
- Trainieren Sie richtig? Ist Ihr Training zielführend?
- Wie sieht es nach ein paar Monaten oder Jahren aus – können Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit erhalten oder verbessern?
Buchen Sie eine Messung – unabhängig davon, wo sie trainieren. Für Sportler sind die Resultate ein wichtiger Bestandteil ihrer Leistung.
Prezzo132 CHF
PelviPower Therapie und Training
Seit Februar 2021 ergänzt Yvonne Keller ihre Beckenboden-Recovery Methode und das Rückenaufbau-Training mit der Magnetfeldtherapie.
Das neu entwickelte PelviPower-Training® begegnet einem wachsenden Bedürfnis in allen Bevölkerungsgruppen.
Inkontinenz oder sexuelle Dysfunktionen sind oftmals Folgen eines vernachlässigten Trainings der Körpermitte. Darüber hinaus führt eine gestärkte Körpermitte zu einer Verbesserung der Körperhaltung und kann Rückenbeschwerden lindern, das Gewebe rund um Gesäss und Oberschenkel straffen sowie Potenz und Libido verbessern.
Der steigende Konsum von Einlagen oder von chemischpharmazeutischen Produkten stellen kaum mehr als Notlösungen dar, schränken die Freiheit ein und haben nicht selten ungewollte Nebenwirkungen.
Das herkömmliche Eigentraining des Beckenbodens, ist ein wichtiges Element der Prävention und Therapie. Es wird aber oft zu wenig regelmässig und dauerhaft ausgeführt.
Die herkömmlichen Elektrotherapien haben den Nachteil, dass sie invasiv sind und einen Eingriff in die Intimzone erfordern und somit auch ein gewisses Infektionsrisiko mit sich bringen.
Das neu entwickelte PelviPower Training kommt dem modernen Lebensstil und den steigenden Erwartungen der Bevölkerung an ein modernes Gesundheitswesen entgegen.
Das PelviPower Training ist bequem. Es ist nicht invasiv und wird in voller Kleidung, auf einem Stuhl sitzend durchgeführt.
Über repetitive periphere Muskelstimulation, auch bekannt als „extrakorporale Magnetstimulation” wird besonders der neuromuskuläre Aufbau und die Stärkung des Beckenbodens effizient trainiert.
Mit namhaften Experten aus Wissenschaft und Praxis wurden in den letzten
Jahren Standards für das PelviPower Training entwickelt.
Unser neues Gesamtkonzept mit dem PelviPower Training wird bei vielen Betroffenen das Leiden lindern, die Gesundheit stärken und die Lebensqualität steigern.
Prezzo300 CHF
