Offerta

Psicoterapia e consulenza psicologica

La sostengo e l'accompagno nell'affrontare situazioni di vita difficili e nei suoi passi verso lo sviluppo di soluzioni praticabili in:

• Problemi di vita e crisi in diverse fasi e transizioni della vita, nonché in relazione ad eventi critici della vita (ad esempio, separazione, pensionamento, perdita del lavoro, ecc.
• Problemi di coppia o matrimoniali
• Problemi relazionali nella famiglia attuale o con la famiglia d'origine
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• Temi legati al lavoro (ad esempio, mobbing, equilibrio tra lavoro e vita privata)
• Disturbi da stress, burnout, stati di esaurimento
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• Disturbi da stress post-traumatico (ad esempio dopo incidenti, esperienze di violenza)
• Lutto, gestione di perdite e malattie
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• Depressione, disturbi affettivi
• Ansia, attacchi di panico  
• Disturbi da dipendenza

Coaching

Cosa le offro

• Consulenza individuale
• Coaching, coaching per la leadership
• Team coaching & supervisione di team
• Mediazione in situazioni di conflitto

I temi principali a livello individuale e di squadra possono essere:

• Riflessione sul proprio comportamento comunicativo e/o di leadership, rafforzando le capacità di leadership
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• Chiarimento della comprensione dei ruoli nel suo sistema e del suo stile di collaborazione
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• Miglioramento della collaborazione, creazione e rafforzamento di una cultura di squadra sostenibile
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• Gestire situazioni impegnative come situazioni difficili con i dipendenti, conflitti tra individui o all'interno dei team
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• Assistere nel riorientamento operativo e individuale, professionale o personale
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• Gestione e superamento di crisi e supporto in situazioni complesse
   

  Supervisione

  Supervisione di casi

  Quattro occhi vedono più di due e non ci sono due clienti uguali:

  Nella supervisione di casi, aiuto lei o il suo team a riflettere sul proprio lavoro in modo differenziato e quindi a garantire o sviluppare ulteriormente la sua qualità professionale, ma anche a provare sollievo in situazioni impegnative o stressanti. Dovrebbe aiutarla a (ri)aprire la sua visione per riconoscere e implementare nuove prospettive, possibili corsi d'azione o approcci alle soluzioni.

  Credo che sia importante riconoscere e apprezzare le caratteristiche individuali del cliente, nonché la sua relazione unica con questa persona. La supervisione dovrebbe svolgersi in un'atmosfera apprezzabile e benevola, che la incoraggi a mostrare ciò che non va bene, dove sperimenta blocchi, insicurezza o impotenza.

  L'attenzione per me si concentra sulla questione di come le sue capacità e risorse esistenti o quelle del suo team possano essere utilizzate.

  L'attenzione si concentra sul modo in cui le sue competenze e risorse esistenti o quelle del suo team possono essere sfruttate, dove e quali ostacoli esistono e quali competenze nuove o diverse potrebbero essere utili.

  I contenuti includono il lavoro terapeutico o di consulenza specifico nei singoli casi, ma anche il ruolo e le dinamiche relazionali tra lei e i suoi clienti, il suo coinvolgimento nel processo terapeutico o di consulenza e la collaborazione relativa al caso nel team o nell'organizzazione.

Psicoterapia

Il mio concetto di psicoterapia

Psicoterapia significa un aiuto evolutivo che ha lo scopo di sostenerla nella (ri)scoperta, nella costruzione e nell'utilizzo della sua "conoscenza esperta" di sé

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Nel senso di aiutarla ad aiutarsi, l'obiettivo è quello di rafforzare le sue capacità e risorse, rendere accessibili le esperienze utili, in modo che possa modellare la sua vita in modo più autonomo e raggiungere una migliore qualità di vita.

Una componente essenziale della psicoterapia è l'esperienza di autoefficacia e l'empowerment per osare e plasmare la sua vita individuale e unica (di più).

Su questa base, potrà intraprendere i passi più adatti a lei, alla sua situazione e alle sue specifiche capacità.

Quando gli obiettivi che si è prefissato sono stati raggiunti dipende esclusivamente dalla sua esperienza e comprensione. Pertanto, è anche lei a decidere per quanto tempo e quanto sostegno ha bisogno o desidera, quando desidera continuare il suo percorso senza il supporto terapeutico.

 

I valori e gli obiettivi di sviluppo centrali del mio lavoro sono

• Trasparenza e un incontro autentico caratterizzato da apprezzamento ed empatia
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• Collaborazione paritaria e attenta su un piano di parità
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• Sviluppo di obiettivi personalizzati con l'inclusione dei suoi valori, idee e convinzioni
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• Focalizzazione attenta e rispettosa sulle sue esigenze e opportunità nel quadro delle condizioni del suo sistema privato e professionale
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• Rafforzamento della consapevolezza e della coscienza delle sue esigenze emotive e fisiche
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• Creare fiducia e attivare i poteri di autoguarigione, nonché i poteri e le capacità inconsce
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• Costruire funzioni protettive interiori che possono essere utili per affrontare esperienze dolorose e stressanti
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• Una visione olistica dei processi emotivi, cognitivi e fisici e delle forme di esperienza e della loro interazione
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I miei capisaldi terapeutici sono

• La psicoterapia centrata sulla persona (secondo Carl Rogers)
• Ipnoterapia moderna scientificamente riconosciuta (secondo Milton Erickson)
• Terapia dello stato dell'io
• Focalizzazione, tecniche di rilassamento, immaginazione, esercizi di consapevolezza 

Coaching

A cosa serve il coaching?

Il coaching si concentra sullo sviluppo mirato di possibili soluzioni in relazione a specifiche questioni professionali o private, al cambiamento e ai processi decisionali o quando si affrontano sfide particolari.

Il coaching che è personalizzato, è un'attività che si svolge su misura per lei.

Un coaching su misura per la sua situazione specifica, mirato e orientato alle soluzioni, la sostiene nello sviluppo e nell'ampliamento delle sue competenze, nel raggiungimento di un chiarimento e nel rafforzamento della sua capacità decisionale.

Cosa associo al coaching

La base del mio lavoro di coaching è il presupposto fondamentale che tutte le persone desiderano svilupparsi ulteriormente ed essere necessarie e valorizzate nella loro vita privata e professionale e sperimentare un senso di scopo. I prerequisiti personali o le condizioni contestuali, ma anche i "punti deboli" strutturali (istituzionali) possono avere un effetto ostacolante o bloccante e rendere difficile o addirittura sabotare la realizzazione del potenziale individuale o il raggiungimento degli obiettivi di un'istituzione/azienda.

La visione benevola e apprezzabile, in un contesto di consulenza, di tutte le persone coinvolte, delle loro capacità e dei loro (precedenti) tentativi di soluzione, dovrebbe permettere di prendere coraggio, guardare da vicino, creare trasparenza, ripensare e, se necessario, ricreare.