Liberty-Training ha scelto un approccio all'attività fisica che si concentra sulla promozione della salute e del benessere. Questa visione comprende pratiche sportive ed esercizi adattati progettati per migliorare la forma fisica, rafforzare il sistema cardiorespiratorio, promuovere la mobilità e ridurre lo stress. Questo approccio, che può essere descritto come sport per la salute, mira a incoraggiare uno stile di vita attivo con l'obiettivo di prevenire le malattie e ottimizzare la salute generale.