L'obiettivo di tutte le lezioni è quello di riconoscere le risorse fisiche, emotive e mentali dei praticanti di yoga e dei clienti e di utilizzarle al meglio.

Le lezioni di yoga si svolgono dal vivo in studio. Una lezione viene trasmessa in diretta via Zoom. Questo permette ai partecipanti di godere degli effetti benefici degli esercizi di yoga, respirazione e rilassamento in ogni momento.