Ciao e benvenuto!

Immagina di ballare a piedi nudi sotto la pioggia, di sentire il vento tra i capelli e il sole sulla pelle. Questa pura gioia di vivere e libertà è ciò che l'esercizio fisico e il fitness significano per me.

Dalla cosmesi al fitness...

Ho lavorato come estetista freelance per molti anni. Mi piaceva aiutare le persone a sentirsi bene nella loro pelle e a mettere in risalto la loro bellezza naturale.

La battaglia contro i chili e l'insoddisfazione:

Come molte donne, ho lottato con la mia figura e i chili per molti anni. Le diete e le ore di noioso allenamento in palestra non portavano al successo desiderato, o lo portavano solo a breve termine. Era molto frustrante e demotivante.

Il percorso verso la mia nuova ME:

Ad un certo punto, ho deciso che non potevo continuare così. Volevo finalmente sentirmi bene nella mia pelle, condurre una vita più sana e, soprattutto, essere in grado di indossare una tuta da aerobica come Jane Fonda ;-)

Nel primo passo, ho dovuto imparare ad accettarmi nonostante i chili di troppo, ad amarmi e a divertirmi nella vita. Il secondo passo è stato ripensare la mia dieta e l'esercizio fisico 

Ho scoperto la mia passione:

ho scoperto i corsi di fitness di gruppo attraverso la danza jazz. Mi sono ispirata all'aerobica e allo step. Allenarsi in gruppo era semplicemente divertente e la motivazione era contagiosa. Con il tempo, ho integrato nel mio programma anche un allenamento di forza mirato, per acquisire più forza. Per quanto riguarda l'alimentazione, all'inizio è stata necessaria molta disciplina, ma alla fine anche questa è diventata una cosa ovvia.

Vocazione appassionata:

La mia passione per l'esercizio fisico e il fitness è diventata rapidamente la mia nuova vocazione. Ho completato diversi corsi di formazione e frequentato vari programmi di perfezionamento.

Negli ultimi anni, ho condotto corsi in molti studi diversi, mi sono allenata con persone di tutte le età e livelli di forma fisica e ho quindi potuto acquisire una grande esperienza.

Bellezza dentro e fuori:

Oggi so che la forma fisica (dentro e fuori) e la bellezza vanno di pari passo. L'esercizio fisico e una dieta equilibrata non solo ci fanno apparire belle, ma ci danno anche più energia e un'autostima positiva, che sentiamo e vediamo.

Sei unica!

Proprio come me, meriti di sentirti bene nella tua pelle. Sono convinta che con un po' di disciplina, sostegno e motivazione, anche lei possa raggiungere i suoi obiettivi.

Sono ansiosa di accompagnarla nel suo viaggio verso una persona più in forma, più forte e più felice. Iniziamo il suo viaggio insieme!