Promozione della salute olistica con il Centro per la Regolazione dello Stress di Basilea ZSB

Il Centro per la Regolazione dello Stress di Basilea ZSB è stato fondato nel 2009 da Christoph Bader. Siamo il suo partner competente per la regolazione dello stress e la promozione della salute olistica. Il coaching, la formazione e la terapia con noi le regalano un senso di benessere e la rendono in forma e felice.

L'attenzione è sempre rivolta alle persone, al loro benessere e al loro successo. I nostri obiettivi sono aumentare la loro efficienza, migliorare la loro qualità di vita con una promozione della salute sostenibile e il successo del loro lavoro.

Si senta bene in tutto e per tutto con noi.

Sentirsi bene nel complesso, essere in ottima forma e completamente soddisfatti di sé: uno "stato" raramente raggiunto - e altrettanto raramente duraturo. Spesso ci limitiamo a parlare di tutte le cose che potremmo fare per raggiungere questo obiettivo e ci sono molte scuse per non farlo alla fine: fare il passo attivo verso il coaching, la formazione e la terapia.

Se lo desidera, faccia questo passo con noi dello ZSB. La sosteniamo con metodi collaudati per avvicinarsi almeno al suo "stato ottimale" - in modo evidente e duraturo.

Perché si tratta del suo investimento nel bene più prezioso che possiede: la sua salute.

Contattaci. Siamo qui per lei.

Guarda un video informativo sullo ZSB.

Trova un nuovo senso di benessere

Al Centro per la Regolazione dello Stress di Basilea, accompagniamo e sosteniamo le persone che sono esposte ad un aumento dello stress nella loro professione o vita privata. Utilizziamo metodi comprovati nelle aree del coaching, della formazione e della terapia per aiutarle a gestire meglio lo stress.

Eingangstüre

Ha lo stress?

Allora impari a gestire meglio la sua situazione di stress con un supporto professionale

Aumenta la sua tolleranza allo stress. Crei delle alternative. Scopra la sua gioia di vivere!

In sessioni individuali o in allenamenti di coaching personale di 1 o 2 giorni, lavorerà con me per sviluppare la sua strategia personale di gestione dello stress attraverso analisi della personalità, esercizi e modelli comportamentali.

Per poter tornare in pista.

Per poter godere di nuovo della sua vita in modo più rilassato, soddisfatto e sereno.

 

Sono lieto di rispondere a qualsiasi domanda e di fornire ulteriori informazioni!
Christoph Bader  ZENTRUM FÜR STRESSREGULATION BASEL ZSB GMBH  www.stress-coaching.ch
Gartenstrasse 59, 4052 Basel   079 286 33 23       info@stress-coaching.ch

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Coaching e formazione sulla regolazione psicofisiologica dello stress

Si sente a rischio di burnout? Non lasci che si arrivi a tanto!

Si sente esausto, privo di energia, deluso, sopraffatto? Vede solo problemi e nessuna soluzione?

Allora è il momento di agire. Con un coaching individuale e una formazione sulla gestione dello stress, le diamo aiuto e consigli comportamentali per tornare ad avere una vita quotidiana rilassata e piacevole.

Così potrà prendersi più cura di sé, attivare i suoi poteri di autoguarigione e ridurre lo stress.

Allenamento supervisionato con Power Plate/vibrazioni, come training personale o in gruppo

Fit con Power Plate, il "top sport training" ad alta intensità per tutti!

Benefici: Aumento della forza e della resistenza - combustione dei grassi - estrema circolazione sanguigna - riduzione dello stress - abbellimento della pelle - migliore controllo del corpo - rilassamento immediato - intenso benessere

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Provi quello che probabilmente è l'allenamento olistico più efficace dei nostri tempi!

 

La garanzia di raggiungere i suoi obiettivi con soli 20 minuti, 1-2 volte alla settimana. Assistenza personalizzata da parte di personal trainer qualificati.

Scelta tra l'allenamento individuale e quello individuale.

Scegliere tra un allenamento individuale o un conveniente allenamento di gruppo a orari fissi. Le sessioni di allenamento di gruppo si svolgono di solito dal lunedì al venerdì all'ora di pranzo e tra le 18.00 e le 19.30 (tranne il martedì; non ci sono allenamenti di gruppo).

Si informi sulle modalità di svolgimento dell'allenamento.

Si informi presso di noi sugli orari di formazione attuali e prenoti la data di formazione desiderata e vincolante. Saremo inoltre lieti di inviarle il programma di formazione attuale via e-mail.

È possibile effettuare una formazione di prova gratuita e non vincolante. La aspettiamo!

Trattamenti Facciali, Rimozione Peli, Cura Mani e Piedi, Massaggio

 

Just me Cosmetics - Elisa Caiazzo

Prevenga l'invecchiamento precoce, le macchie, la pelle secca e gli arrossamenti: Si conceda un trattamento professionale e lenitivo del viso e della pelle, personalizzato in base al suo tipo di pelle. Il risultato sarà un viso bellissimo e un colorito radioso!

Il giusto trattamento cosmetico e la cura dei piedi e delle mani le daranno piacere e riconoscimento. Il trattamento classico mani e piedi comprende la pulizia, la rifinitura e la limatura delle unghie, un trattamento nutriente delle cuticole, inclusa la crema e lo smalto per le mani.
La variante intensiva: oltre alla gamma completa di trattamenti classici, riceverà anche un peeling e una maschera intensiva!

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I massaggi non sono solo un puro balsamo per la mente e il corpo, ma possono anche avere un effetto positivo sull'organismo. Per esempio contro la fastidiosa cellulite. Presso Just me Cosmetics, può godere di un cosiddetto massaggio emolinfatico e drenante

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Ovviamente, uomini e donne possono anche godere di un massaggio rilassante per rilassarsi e alleviare lo stress, un momento di relax fisico e mentale che dura anche dopo il trattamento e che allontana dallo stress della vita quotidiana.

Prenda un appuntamento con Just me Cosmetics - Elisa Caiazzo: 076 438 61 67 / info@justme-cosmetics.ch

Altre informazioni e offerte: www.justme-cosmetics.ch

 

Formazione autogena

Con il training autogeno secondo il Prof. Dr. J. H. Schultz  imparerà una tecnica di rilassamento comprovata dal punto di vista medico e scientifico, che chiunque di qualsiasi età può imparare e utilizzare ovunque.

In piccoli gruppi o sessioni individuali, potrà rilassarsi in pochi minuti sotto la guida di un istruttore di training autogeno esperto.

 

Come aumentare la sua concentrazione e le sue prestazioni, sia al lavoro, che nello sport, nella vita quotidiana o a scuola. Combinando il training autogeno con il training mentale, si possono formulare e raggiungere degli obiettivi positivi.

Potrà rilassarsi, recuperare e migliorare la sua concentrazione e le sue prestazioni in pochi minuti. Il suo atteggiamento apparirà più fiducioso e sicuro di sé

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Terapia craniosacrale

Che cos'è la Terapia Craniosacrale?

• È una forma di guarigione sottile e profonda che assiste la naturale capacità del corpo di auto-ripararsi
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• Il contatto leggero viene effettuato con attenzione con le mani sul corpo vestito, "ascoltando" ciò che il corpo esprime
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• Un modo delicato ed efficace di trattare molti disturbi, agendo sul sistema nervoso - assicurando che le ossa, i tessuti, i fluidi e la fascia siano sani e godano di libertà di movimento
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• Particolarmente indicato per stress, lesioni, traumi ed esaurimento

Manipolazione delicata che favorisce la guarigione naturale, scioglie le tensioni & migliora i livelli di energia

Saremmo lieti di informarla anche su altre offerte del Centro per la Regolazione dello Stress di Basilea. Attendiamo la sua chiamata.