Functional Fit La salle bénéficie des principales fonctionnalités (rameur, tapis de course, vélo, punching-bag, haltères, etc). Elle est idéale pour une pratique sportive dans le calme et la discrétion. Réservez votre espace personnel Réservez votre plage horaire de 30′ ou 1h directement via le CIS Marin (via PlugIN , connexion nécessaire). Functional Thérapie L'espace est prévu pour accueillir différents thérapeutes en lien avec le sport ou non. Plus d'infos sur les thérapeutes à disposition sur www.functional-fit-marin.ch

Le yoga japonais Le yoga japonais prend sa source en Inde, voyage à travers le Japon et s'enrichit au fil du temps du savoir de grands maîtres d'arts martiaux et autres chercheurs de sagesse. Le yoga japonais se déploie à travers 5 piliers : • La respiration • La gymnastique • Les exercices énergétiques • La méditation • Les traitements Le yoga japonais aide à … Ø Prendre en main sa santé Ø Améliorer la gestion de ses émotions Ø Libérer les tensions Ø Optimiser son énergie vitale Ø Trouver sa force et sa verticalité Le yoga japonais est surtout une rencontre avec soi en développant la souplesse du corps et de l'esprit. Le massage thérapeutique Chaque personne est unique. Son corps, son énergie, son métabolisme, son adaptabilité, la gestion de ses émotions est unique. Ses besoins le sont aussi. Et le massage doit répondre aux besoins du moment et être adapté à cette personne ... Il doit être sur mesure ! A l'Espace-Temps, le massage s'appuie sur des savoirs multiples comme la MASSOTHERAPIE (neuromusculaire, Tigger Points, le myo-fascial, les points de Knapp, les mobilisations musculaires ...) différentes techniques énergétiques et intuitives comme le LOMI LOMI, le KRIYA, le DO KI ... La réflexologie La réflexologie est une approche non intrusive, à la fois douce et profonde, à l’écoute du langage du corps par l’intermédiaire des pieds. Elle a pour but de stimuler les mécanismes d’auto-guérison du corps pour rétablir et maintenir l’homéostasie (équilibre naturel du corps). Lorsque ces zones sont activées par simple pression, l'état de l'organe est optimisé... La réflexologie amérindienne Cette thérapie travaille au niveau des méridiens et recherche l'équilibre du système énergétique. Ce travail nous impacte en profondeur tant au niveau émotionnel, spirituel, qu'au niveau de notre histoire personnel. Il permet de prendre conscience de notre fonctionnement, de nos blocages et en douceur il nous fait voyager au plus profond de nous-même. Malgré la simplicité de la méthode, elle est très efficace et montre des résultats surprenants... Être écouté et conseillé Un pas après l'autre, nous cheminons notre vie, nous apprenons et nous grandissons. Chaque pas que nous faisons est le résultat d'un choix et d'une décision et comme il n'existe pas de mauvais choix alors il n'existe pas d'échec, nous réussissons toujours ce vers quoi nous tendons. Devenir conscient de nos fonctionnements nous permet de devenir présent à nous-même. La cause de tous nos maux est dans la volonté que nous mettons à vouloir contrôler, maîtriser les choses, la Vie. Refuser ce qui est, nager à contre-courant de ce que le plan divin nous offre à expérimenter, autant d'énergie que nous cristalisons dans le corps créant ainsi tension, blocage et dysharmonie... N'hésitez pas à visiter le site pour plus d'information.