Vous recherchez une amélioration de la qualité de votre mobilité corporelle? Une re-découverte de vos possibilités? Un affinement de votre créativité? La méthode Feldenkrais est proposée sous deux formes complémentaires Que ce soit en séance de groupe ou individuelle, cette méthode somatique apprend à prendre conscience avec bienveillance des possiblités de nos mouvements pour favoriser l'évolution d'un mieux-être adapté à notre être dans toute son unité. Aussi bien pour les cours de groupe que les séances individuelles, des habits confortables sont vivement recommandés. Prise de conscience par le mouvement (PCM) Séances de groupe Ces séances sont guidées verbalement et s'organisent autour de séries de mouvements doux, ludiques et respectueux de la physiologie et du rythme possible de chacun (e), à tout âge. Il ne s'agit pas de répéter par la force des mouvements pour absolument arriver, mais, par l'attention, de découvrir des habitudes puis de nouvelles possibilités de mouvement plus fluides, plus simples et plus efficaces, adaptées au corps dans toute son unité . Intégration fonctionnelle (IF) Séances individuelles Dans les séances individuelles, des séquences de mouvement adaptées individuellement à vos besoins spécifiques sont produites sur la base du toucher précis et ciblé de la praticienne (ou bien sûr du praticien). Par ce dialogue principalement non verbal, vous pouvez sentir l'organisation neuromotrice de vos mouvements et découvrir de nouvelles alternatives plus légères (bien que plus efficaces) et mieux adaptées aux situations actuelles. Dans mon cas, ces séances individuelles ont lieu à la rue du Lac 24 à Yverdon. N'hésitez pas à prendre contac avec moi.

Dîplômée de l’école de physiothérapeutes de Lausanne depuis 1973, j’ai vite réalisé que l’approche mécaniste et sélective qui était alors enseignée, ne correspondait pas à ma vision générale de la santé. Suite à plusieurs années de voyage, j’ai suivi la formation Feldenkrais à Paris (1985-1988) et plus tard, la formation Rességuier (2005-2008). La méthode Feldenkrais propose un travail de prise de conscience par le mouvement. On y apprend comment gérer les douleurs, les inconforts et les limitations en les englobant dans l’entier pour retrouver l’économie et l’harmonie du geste. La méthode Rességuier développe également la conscience de comment et qui nous sommes, dans un travail initié par l’intensité de la présence de l’accompagnant qui, avec ses mains et son questionnement, amène le patient à préciser son ressenti Ces deux «outils» (Feldenkrais et Rességuier) génèrent la diminution du stress, la diminution des douleurs physiques et mentales, harmonisent le monde émotionnel, la vie de ces différents niveaux étant totalement «engrammée» dans le corps. Le patient retrouve alors le sentiment de compétence et d’autonomie. Mon travail s’adresse à toute personne désirant trouver des solutions pour lever les freins de tous ordres qui empêchent de vivre harmonieusement. Cette approche équivaut également à une meilleure connaissance de soi décryptée par un travail sur le corps. Les séances sont remboursées par la LAMAL avec prescription médicale.