Traitements

• Méthode Feldenkrais
• Physiothérapie
• Somatic Experiencing (SE)
• voiceworksnaturally

Feldenkrais

Dans le travail Feldenkrais, vous développez une sensibilité fine à votre corps et à la manière dont vous l'utilisez.
Vous obtenez un instrument que vous pouvez utiliser à tout moment dans différents domaines de votre vie pour vous sentir plus détendu, plus souple, plus puissant et plus en accord avec vous-même.

Leçon en groupe

En groupe, vous êtes guidé verbalement par des mouvements lents et exécutés en douceur.
Des indications ciblées vous conduisent à une nouvelle expérience de votre mobilité et de votre force, associée à une sensation de légèreté et de bien-être.

Leçon individuelle : Feldenkrais - Intégration fonctionnelle

La leçon individuelle permet de clarifier des thèmes individuels grâce à un toucher précis et à des mouvements passifs.
Les assurances complémentaires de différentes caisses maladie prennent en charge une partie des coûts - renseignez-vous.


Physiothérapie

Sur prescription médicale, vous recevez des traitements de physiothérapie. Les techniques d'examen physiothérapeutique permettent d'analyser où se situent les difficultés.

La mobilité des articulations ou des muscles est-elle limitée ? Le problème réside-t-il plutôt dans un déficit de force dans certaines régions du corps ? La coordination des mouvements n'est-elle pas assez fine ? Ou les difficultés proviennent-elles d'activités ou de postures contraignantes au travail ou dans la vie quotidienne ?

Les techniques de thérapie manuelle, les massages et les exercices permettent d'agir sur les structures corporelles. Il en résulte souvent un programme à domicile avec des exercices et des tâches d'auto-perception que les clients poursuivent pour eux-mêmes au-delà de la durée actuelle de la thérapie.

La physiothérapie lymphologique permet de traiter les maladies oedémateuses.

A chaque séance de thérapie, le traitement est adapté aux questions et aux troubles actuels. Il en résulte pour les clients un processus d'apprentissage de leur propre corps, qui leur permet de mieux prendre soin d'eux-mêmes au quotidien et de se responsabiliser autant que possible quant à leur bien-être.

Soins des traumatismes avec Somatic Experiencing (SE)

Un traumatisme est une réponse incomplète du corps à une situation accablante et perçue comme mettant la vie en danger.

Somatic Experiencing (SE) aide à mener le processus bloqué à son terme et à rétablir l'équilibre biologique et psychique
Voiceworks naturally:
 
Sonner
Chanter ne signifie pas toujours "chanter une chanson". Lorsque nous prenons le temps d'émettre un son, celui-ci se développe en vibrations plus riches. Les différentes voyelles s'adressent à leurs propres espaces sonores, les consonnes donnent des impulsions, les intervalles développent leur propre vie.
 
Chanter des chansons
Une satisfaction profonde peut naître du chant des chansons lorsque nous écoutons attentivement les paroles et que nous sommes en phase avec leur contenu. Ainsi, nous nous connectons à nos émotions avec les paroles et la mélodie, nous ressentons l'amour, la colère, la tristesse, la nostalgie ou le soutien. Nous créons notre expression et apprenons à connaître notre répertoire d'émotions sous de nouveaux angles.
 
Improvisation
Chanter ou parler peut aussi naître de l'instant présent. Il se peut que nous trouvions spontanément nos propres mots pour exprimer ce que nous ressentons ou pensons, et que nous trouvions en même temps des mélodies pour les accompagner. Ou bien nous philosophons sur un sujet en chantant. En nous écoutant, en écoutant les mots et les sons, nous devenons plus clairs sur nous-mêmes et nous sommes en même temps transportés dans de nouveaux mondes - surprise plaisante, confrontation passionnante.
 
Voix parlée
Se sentir à l'aise en parlant peut signifier laisser libre cours aux vibrations dans le corps ; percevoir leurs espaces ; régler sans effort son propre volume ; devenir plus sûr de soi pour s'adresser aux autres avec ce qu'on dit.