Plus qu'un simple art martial - une école de vie!

Arts martiaux - Fitness - Autodéfense

Le Taekwon-Do Center Terranova est présent dans la ville de Zurich avec deux sites : près de Sihlcity et dans le quartier de Wipkingen. Un autre site se trouve dans la ville de Winterthur.

Taekwon-Do - pour chaque tranche d'âge

• Débutants

Enfants 4-6

• ENFANTS 7-13

JEUNES

FAMILLES

• FEMMES

ÉVEILLES

Adulte 50+

Entraînez votre corps, votre esprit et votre âme

En entrant dans nos écoles d'arts martiaux de Fribourg, Winterthur et Zurich, les clichés sur les arts martiaux sont vite balayés : pas de murs de cave nus, pas d'atmosphère d'usine à boxe. Au lieu de cela, des sols de gymnastique brillants, de grands murs de miroirs et une ambiance familiale. Un environnement agréable est important pour nous en taekwon-do, c'est pourquoi nous y attachons de l'importance. Nous ne nous entraînons pas les uns contre les autres, mais les uns avec les autres. Cela crée une dynamique positive.

Le Taekwon-Do traditionnel est plus qu'un sport et de l'autodéfense. Les exercices comportent de nombreux éléments d'autodéfense, mais le contact physique est délibérément évité. Il s'agit avant tout de se mettre en forme physiquement et mentalement et de créer un ordre intérieur.

C'est pourquoi le Taekwon-Do est un art martial qui enseigne un mode de vie qui éduque le corps et l'esprit.

Quels sont les objectifs que vous atteignez avec votre entraînement de Taekwon-Do ?

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• Les aspects physiques tels que la souplesse, l'endurance, la force, la vitesse, Coordination

• Augmentation de la capacité de concentration et de l'attention

• Approche philosophique zen

Equilibre et réduction du stress

• Education de la personnalité

Assurance et confiance en soi

Sécurité et  ;L'autodéfense

Qu'est-ce que les enfants apprennent en plus grâce au Taekwon-Do ?

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• L'apprentissage de valeurs telles que la politesse, l'ordre, le respect, l'entraide, la discipline,Intégrité

• Coordination et motricité

• Perception de soi et maîtrise du corps

• formation du caractère

• vitesse de réaction

• protection de soi

• sens des responsabilités

• Plus d'informations pour les personnes intéressées