BH Grösse – so wird sie berechnet

Für den perfekten Halt die richtige Grösse für BHs finden

Wer seine BH-Grösse nicht kennt, für den kann sich der Kauf eines Büstenhalters als sehr anstrengend erweisen. Schliesslich gilt es, die unterschiedlichsten Grössen und Modelle anzuprobieren und sich dabei immer wieder „obenrum“ frei zu machen. Sofern Sie nicht einmal eine ungefähre Grössenvorstellung haben, kann die Anprobe aufgrund der Vielzahl an unterschiedlichen Grössen viel Zeit in Anspruch nehmen. Es lohnt sich daher, bereits vorher seine BH-Grösse zuhause zu ermitteln.

Was dabei zu beachten ist, erklärt dieser Ratgeber mit folgendem Inhalt:

• die unterschiedlichen BH-Grössen
• die Ermittlung der eigenen BH Grösse
• der optimale Sitz des BHs
• die häufigsten Fragen zum Thema BH-Grösse

Diese BH Grössen gibt es

Die BH Grösse setzt sich immer aus einer Zahl und einem Buchstaben in unterschiedlichen Kombinationen zusammen. Die Zahl gibt dabei Aufschluss über den Unterbrustumfang, der Buchstabe über den Brustumfang beziehungsweise die Körbchengrösse.
Die Grösse des Unterbrustumfangs wird in Zentimetern angegeben und beginnt (je nach Hersteller) bereits bei der Grösse 65. Diese Grösse steigt dabei in Fünf-Zentimeter-Schritten an und endet bei vielen Marken etwa bei Grösse 100 oder 105. Erhältlich sind zudem Übergrössen bis zu 130.
Für die Körbchengrösse werden Buchstaben von A bis H verwendet. A steht hierbei für die kleinste Cup-Grösse, H für die grösste. Einige Hersteller haben Sondergrössen für die Cups im Angebot, diese sind maximal bis zum Cup K erhältlich.

Hinweis: Die Bezeichnung DD gehört zum Grössensystem der USA und entspricht der Cup-Grösse E.

So wird die BH Grösse berechnet

Die individuelle BH-Grösse können Sie ganz einfach zuhause selbst berechnen. Sie benötigen dazu nur ein Massband. Für den Unterbrustumfang wird das Zentimetermass zunächst direkt unterhalb der Brüste um den Körper geführt und die entsprechende Zahl abgelesen. Um den eigentlichen Brustumfang zu ermitteln, sollten Sie das Massband waagerecht um den Körper auf Höhe der höchsten Erhebung der Brust legen.
Damit das Ergebnis nicht verfälscht wird, sind folgende Tipps hilfreich:

• Die Messung sollte immer mit aufrechter Körperhaltung und dem Blick nach vorn erfolgen.
• Atmen Sie gleichmässig und halten Sie nicht die Luft an.
• Das Massband wird locker um den Körper geschlungen, es sollte weder straff gezogen werden noch durchhängen.
• Sinnvoll ist es, während der Messung einen dünnen Büstenhalter zu tragen. Dieser sollte aber auf keinen Fall einen Push-up-Effekt haben.

Während sich der Unterbrustumfang einfach anhand der ermittelten Zentimeter ergibt, lässt sich die benötigte Cup-Grösse anhand des gemessenen Brustumfangs an einer Grössentabelle ablesen. Manuell berechnet werden kann die Körbchengrösse, indem der Oberbrust- vom Unterbrustumfang subtrahiert wird. Hier gilt: Je grösser die Differenz ist, desto grösser müssen die BH-Cups sein. Eine Differenz von 12 bis 14 Zentimetern ist beispielsweise die Cup-Grösse A. Liegt sie zwischen 18 bis 20 Zentimetern, handelt es sich um Cup D. Die Körbchengrössen steigen dabei jeweils in Zwei-Zentimeter-Schritten.

So sitzt der Büstenhalter richtig

Zwar ist die Wahl der richtigen BH-Grösse sehr wichtig, das bedeutet jedoch nicht, dass ein BH tatsächlich optimal sitzt, nur weil die Grösse passt. So können zum einen die Modelle unterschiedlich gross ausfallen und zum anderen die Form und die Position der Brüste von Frau zu Frau sehr verschieden sein. Es lohnt sich daher, weitere Aspekte bei der Wahl des passenden BHs zu berücksichtigen. Das sind:

• die Schalen: Die Schalen sollten an der Haut anliegen und die beiden Brüste gut umschliessen, ohne dass diese oben oder an den Seiten herausgedrückt werden. Andersherum dürfen die Schalen nicht zu locker sitzen. Achten Sie darauf, dass Sie keine Spalte zwischen Haut und Brust sehen, wenn Sie den Blick nach unten auf die Brust richten.


• die Träger: Die Träger sind idealerweise so eingestellt, dass Sie noch einen Finger zwischen Träger und Schulter schieben können. Sie sollten auf keinen Fall in die Haut einschneiden, aber nicht von den Schultern rutschen.


• das Unterbrustband: Damit ein BH gut sitzt, sollte das BH-Band in einer geraden Linie unter der Brust um den Körper verlaufen. Hier ist darauf zu achten, dass das Unterbrustband im Rücken nicht nach oben gezogen wird, sondern eine waagerechte Linie bildet. Ist ein Bügel in den BH eingearbeitet, so muss dieser die Unterseite des Busens gut umschliessen, darf dabei aber kein Brustgewebe einklemmen.


• der Mittelsteg: Als Mittelsteg wird der Teil des Büstenhalters bezeichnet, der sich genau zwischen den Brüsten befindet. Im besten Fall liegt er direkt auf dem Brustbein auf.

Wer auf der Suche nach einem passenden BH ist, der optimal sitzt und den Busen perfekt zur Geltung bringt, muss einiges beachten und vor allem seine eigene BH Grösse kennen. Bei local.ch finden Sie eine grosse Auswahl an Händlern, die garantiert das passende Modell für Sie im Angebot haben.

Die häufigsten Fragen zum Thema BH Grösse

Wofür wird die BH-Grössentabelle benötigt?

Anhand der Grössentabelle können Sie Ihre BH Grösse ablesen, sofern Sie bereits Ihren Unterbrustumfang und den Brustumfang abgemessen haben. Diese Tabelle kann kostenlos abgerufen werden. Sie zeigt an, welche BH- und Körbchengrösse im Idealfall gekauft werden sollte. Die Grössentabelle gibt dabei aber immer nur Richtwerte vor. Je nach Hersteller und Modell kann es zu geringen Abweichungen kommen.

Warum ist es wichtig, dass der BH gut sitzt?

Selbstverständlich sind es zunächst optische Gründe, aus denen es sich lohnt, den BH in der passenden Grösse zu kaufen. Ein gut sitzender BH bringt nicht nur den Busen optimal zur Geltung, sondern trägt sich zudem angenehm. Sitzt der BH dagegen nicht richtig, kann das unangenehm sein und sogar Schmerzen verursachen. Im schlimmsten Fall entstehen gesundheitliche Probleme, wie Rücken- oder Kopfschmerzen.

Welche Rolle spielen die unterschiedlichen BH-Formen bei der Grösse?

Bei der Auswahl eines BHs gibt es unterschiedliche Formen – vom Sport-BH, über den Bügel- und Schalen-BH, bis hin zum Push-up- und Balconette-BH. Grundsätzlich gilt hier: Jeder BH sitzt anders und fällt anders aus. Während beim Sport-BH beispielsweise eine 80B notwendig ist, reicht beim Push-up-BH unter Umstände die Grösse 75B. Es ist daher wichtig, den BH vor dem Kauf immer anzuprobieren.

Was ist die durchschnittliche BH Grösse in der Schweiz?

Die in der Schweiz am häufigsten verkaufte BH-Grösse ist 75B. Eine wirkliche Standardgrösse gibt es jedoch nicht. Gängige und von fast allen Herstellern angebotene Grössen variieren zwischen 70 und 90 (Unterbrustumfang) und A- bis F-Cups (Brustumfang). In diesem Spielraum sind vielfältige Kombinationen möglich. Hier gilt: Je grösser der Unterbrustumfang, desto grösser sind in der Regel auch die Cups.