Ascoltare il proprio corpo quando è stonato... Prendersi cura del proprio corpo è fondamentale... Vi propongo 2 tecniche molto efficaci: il massaggio sportivo e il linfodrenaggio. Il linfodrenaggio è una tecnica di massaggio dolce che ha lo scopo di stimolare la circolazione linfatica e disintossicare l'organismo, rafforzando al contempo il sistema immunitario. I suoi benefici : Rafforza il sistema immunitario Allevia la pesantezza delle gambe Migliora la qualità della pelle Migliora la qualità del sonno I benefici del massaggio sportivo prima e dopo una partita sono altamente raccomandati. Dopo il massaggio sportivo si integrano alcuni esercizi per rafforzare la zona interessata. Tradotto con www.DeepL.com/Translator (versione gratuita)

Merci Carmen pour ta bienveillance, ton écoute. J'ai adoré cette façon que tu as de transmettre le Reiki. Tu as les connaissances et tes exlications sont claires et faciles. Le fait d'expérimenter et de ressentir m'enlève tous les doutes que j'avais avant de venir. Merci pour ta lumière.