MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaire Réduit les imperfections cutanées Réduit les douleurs dorsales Réduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanches Augmente le métabolisme de base Traite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvien Augmente à la récupération de la force après une blessure POUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'endurance Augmente la force dans les sports de contact Améliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipe Améliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesse FAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séance Anamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînement Programme d'entraînement personnalisé miha bodytec Conseils nutritionnels pour le plan alimentaire Application Fast Fit pour la gestion autonome des réservations Accords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiques Vestiaires avec casiers privés pour chaque séance PROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poids Tonification Posture Métabolisme et cardiovasculaire Prise de masse musculaire Entraînement fonctionnel pour les performances sportives Programmes spécifiques pour les douleurs dorsales Programmes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanches Programmes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambes NOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno

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LE CENTRE Les centres de remise en forme Fast Fit proposent un format plus efficace qu'un entraînement traditionnel en salle de sport. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS (Électro Myo Stimulation) engage activement 80% des fibres musculaires à chaque impulsion. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec l'EMS équivaut à celle d'un entraînement intensif de longue durée en salle de sport. Pendant cette période, nous entraînons vos muscles en profondeur grâce à des exercices personnalisés pour les fessiers, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. Grâce au système de recrutement musculaire fourni par les électrodes, les mêmes avantages qu'un entraînement régulier en salle de sport sont obtenus en si peu de temps. MÉTHODE EMS Grâce à la méthode EMS, qui signifie Électro Myo Stimulation, chaque séance d'entraînement active environ 90% des fibres musculaires, le tout en toute sécurité et sous la supervision d'un coach personnel spécialisé. Nous consacrons environ 30 minutes à chacun de nos clients. Pendant ce temps, nous nous habillons, nous nous entraînons et nous nous attachons à établir des relations humaines de valeur. L'équipement se compose simplement d'une veste spéciale avec des électrodes attachées sur l'abdomen et le dos, et de bandes placées sur les jambes, les fessiers, les biceps et les triceps. Après une évaluation minutieuse de l'état physique et des objectifs du client, l'opérateur sélectionne soigneusement les exercices et ajuste l'intensité des impulsions à l'aide de l'appareil. Cela permet au coach personnel de stimuler individuellement ou collectivement les différents groupes musculaires. Grâce à l'appareil Miha Bodytec, le coach augmentera progressivement l'intensité des impulsions, augmentant ainsi l'effort à chaque séance. La durée est seulement de 20 minutes, pendant lesquelles le client effectue des exercices simples de manière active et contrôlée. AVANTAGES Réduit la masse grasse en favorisant la croissance musculaireRéduit les imperfections cutanéesRéduit les douleurs dorsalesRéduit la cellulite dans les zones critiques telles que le ventre, les fessiers et les hanchesAugmente le métabolisme de baseTraite et prévient les troubles musculo-squelettiques tels que la sarcopénie et les pathologies du plancher pelvienAugmente à la récupération de la force après une blessurePOUR LES ATHLÈTES D'ÉLITE Améliore la vitesse de course et augmente l'endurance dans les sports d'enduranceAugmente la force dans les sports de contactAméliore la vitesse et l'agilité des mouvements techniques spécifiques dans les sports individuels et d'équipeAméliore la technique de saut et la force exprimée dans les sports de vitesseFAST FIT PROPOSE : Des séances individuelles avec un coach personnel dédié à chaque séanceAnamnèse, évaluation des objectifs et programme d'entraînementProgramme d'entraînement personnalisé miha bodytecConseils nutritionnels pour le plan alimentaireApplication Fast Fit pour la gestion autonome des réservationsAccords avec des cabinets de physiothérapie, des ostéopathes et des centres esthétiquesVestiaires avec casiers privés pour chaque séancePROGRAMMES PERSONNALISÉS Perte de poidsTonificationPostureMétabolisme et cardiovasculairePrise de masse musculaireEntraînement fonctionnel pour les performances sportivesProgrammes spécifiques pour les douleurs dorsalesProgrammes spécifiques pour la perte de centimètres au niveau du ventre et des hanchesProgrammes spécifiques pour tonifier les fessiers et les jambesNOS SITES LUGANO Via Lucchini 7 À l'intérieur de la salle de sport City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei À l'intérieur du centre First Studio Personal Training 6600 Locarno Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio

Au cœur de Morbio Inferiore se trouve une oasis de beauté et de style : le Salon DaSylvia Hairstylist. Un endroit où la transformation capillaire devient une expérience unique et inoubliable. L'Histoire du Salon DaSylvia Depuis des années, notre salon se consacre avec passion et professionnalisme à l'art de la coupe, du coiffage et de la coloration. Né de la vision innovante de Sylvia, une coiffeuse avec une passion profonde pour la beauté et l'esthétique, DaSylvia Hairstylist a su conquérir le cœur de nombreux clients, devenant une référence à Morbio Inferiore. Services Premium proposés Au Salon DaSylvia Hairstylist, nous croyons que chaque client mérite un traitement personnalisé. C'est pourquoi nous offrons : Coupe et Styling : Des coupes classiques aux plus modernes, notre équipe d'experts est toujours à jour sur les dernières tendances, garantissant un résultat sur mesure pour chaque client. Coloration de haute qualité : Nous utilisons uniquement des produits de premier choix pour garantir une coloration durable, lumineuse et respectueuse de la santé des cheveux. Traitements restructurants : Pour les cheveux nécessitant un peu de TLC, nos traitements restructurants revitalisent et renforcent, redonnant brillance et vitalité. Stylisme pour occasions spéciales : Mariages, fêtes, événements ; quelle que soit l'occasion, notre équipe est prête à vous faire sentir et paraître à votre meilleur. Technologie et Innovation Au Salon DaSylvia Hairstylist, l'innovation et la technologie vont de pair avec l'art et la créativité. Nous utilisons les dernières technologies dans le domaine de la coiffure pour garantir d'excellents résultats et des traitements à la pointe de la modernité. L'Équipe DaSylvia : Experts en Beauté Notre équipe de professionnels hautement qualifiés est le cœur battant du salon. Avec une formation continue et une passion profonde pour leur métier, ils sont capables d'écouter, de conseiller et de transformer, garantissant toujours des résultats exceptionnels. Des Produits d'Excellence La beauté des cheveux commence par la santé. Au Salon DaSylvia Hairstylist, nous nous engageons à n'utiliser que des produits de haute qualité, sélectionnés pour leurs formulations douces et efficaces. Cela nous permet de garantir des traitements respectueux à la fois des cheveux et de l'environnement. Réservez Votre Expérience au Salon DaSylvia Si vous souhaitez découvrir personnellement l'excellence et le professionnalisme qui caractérisent le Salon DaSylvia Hairstylist à Morbio Inferiore, nous vous invitons à prendre rendez-vous. Laissez-vous choyer par nos experts et vivez une expérience de beauté sans égale.

Planification, installation et réparation de systèmes de plomberie et de chauffage Vous recherchez des professionnels dans le secteur de la plomberie ? Contactez Medaglia e Moro SA. Depuis plus de 50 ans, nous concevons, installons et réparons des systèmes de plomberie et de chauffage. Rendez-nous visite à Biasca. Notre personnel est spécialisé dans le traitement de : brûleurs et réservoirs ;systèmes de ventilation ;climatiseurs ;aqueducs ;installations de traitement de l'eau et de l'air ;piscines ;l'isolation et l'étanchéité ;ferblanterie du bâtiment et de l'industrie ;thermopompes ;systèmes de réfrigération ;systèmes de lutte contre l'incendie.

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Play Music Swiss Ltd. est l'une des principales agences internationales de placement artistique.Nous jouissons d'une excellente réputation et sommes intégrés avec succès dans le marché mondial depuis de nombreuses années. Nous sommes titulaires de licences fédérales et cantonales nous autorisant à placer des musiciens et des artistes qualifiés au niveau international. Yvonne Brendler est présidente et directrice de Play Music Swiss Sagl.Davide Gadda est gérant et directeur général de Play Music Swiss Sagl. Ils reprennent en quatrième génération le prestigieux Play Music Locarno d'Alda Galindo, avec enthousiasme, idées et stratégies innovantes pour continuer à répondre aux besoins des clients.Play Music Swiss a de nombreuses années d'expérience dans le placement de musiciens et leur sélection minutieuse. En faisant confiance à Play Music Swiss, vous aurez :- un service de qualité 100% suisse, d'un niveau professionnel élevé- une qualité artistique garantie- des offres et des prestations sur mesure pour chaque besoin Play Music Swiss sera votre partenaire de choix pour votre événement privé ou d'entreprise, votre mariage ou votre anniversaire. Vous cherchez un divertissement de classe pour votre hôtel, votre bar ou votre restaurant ?Vous souhaitez organiser un concert magnifique ?Vous souhaitez un V.I.P. pour votre événement ? Contactez-nous, nous nous ferons un plaisir de vous conseiller personnellement.

Ma passion pour la cuisine a commencé dès mon enfance, lorsque je passais mes vacances dans les Grisons et m'amusais à explorer chaque coin de l'hôtel de mes grands-parents. Mon restaurant est une fusion entre le goût italien et français, axé entièrement sur la qualité. Une qualité qui commence par la sélection des produits, tous frais et de première choix. Je propose une cuisine légère, sans altérer les aliments et les saveurs. Notre carte des plats est entièrement remplacée au début de chaque saison et le menu dégustation est renouvelé chaque mois. Récompenses Le restaurant Locanda Orico a reçu une étoile au Guide Michelin et 16/20 points au Gault & Millau (Aufsteiger des Jahres 2003). En 2021, il a remporté le prix du Mérite culinaire suisse. Il est également bien noté dans d'autres guides tels que La Suisse Gourmande et Le Guide Bleu. Il est également membre des Grandes Tables de Suisse, San Pellegrino Sapori Ticino, Chaîne des Rôtisseurs et Commanderie des Cordons Bleus de France. La carte Menu dégustation Le Maître des Saveurs : Chef Lorenzo Albrici J'ai eu la chance de faire partie de l'équipe du restaurant de Frédy Girardet. Je m'appelle Lorenzo Albrici, et depuis 1998, je travaille en tant que chef propriétaire au restaurant Locanda Orico. J'ai passé plusieurs années à travailler comme cuisinier, pendant les saisons hivernales dans les cuisines des grands hôtels de l'Engadine et pendant les saisons estivales dans de grands hôtels d'autres grandes villes suisses. Lorenzo Albrici La cave Le restaurant Locanda Orico propose une cave avec de nombreuses étiquettes de vins de qualité, comprenant la meilleure sélection de vins locaux et internationaux. Nos sommeliers professionnels se feront un plaisir de vous conseiller et de répondre à tous vos besoins. Nous disposons également d'un excellent choix de demi-bouteilles, et vous pouvez également demander l'association de vos menus avec du vin au verre. Nous vous offrons également la possibilité de ramener chez vous le vin qui n'aura pas été entièrement dégusté pendant le dîner. N'hésitez pas à le demander à notre personnel, qui se fera un plaisir de vous préparer un paquet à emporter. Intérieurs Le restaurant dispose de deux salles indépendantes, soignées et élégantes, entre lumières tamisées et poutres apparentes au plafond. Dans la grande salle située à droite, six tables peuvent accueillir jusqu'à 21 personnes au maximum. Dans la petite salle située à gauche, quatre tables peuvent accueillir jusqu'à 10 personnes au maximum. Les salles peuvent être réservées individuellement pour vos occasions spéciales. Banquets Les deux salles peuvent accueillir jusqu'à un maximum de 40 personnes (dans la grande salle jusqu'à un maximum de 28 et dans la petite salle jusqu'à un maximum de 12). Pour toute réservation, même pour un nombre inférieur, n'hésitez pas à contacter le restaurant.

La PG IMMOcasa Sagl est une société active dans le domaine immobilier et est inscrite au Registre du commerce sous le numéro CHE-239.908.124.L'activité immobilière a débuté en 2009 sous l'égide de la société PG ASSICURA SA, offrant des services d'assurance et immobiliers.Pour une plus grande transparence, en 2023, il a été décidé de diviser les deux activités et de créer la PG IMMOcasa Sagl, en maintenant cependant les mêmes principes fondamentaux qui ont fait le succès du secteur immobilier avec PG ASSICURA SA dans les années précédentes, à savoir :- Professionalisme- Compétence- Qualité- ConfianceNotre objectif est d'avoir des clients satisfaits et nous nous efforçons d'atteindre rapidement votre objectif, en vous soutenant dans tous les aspects, qu'ils soient pratiques, juridiques ou financiers.Cet objectif peut être atteint grâce à du personnel formé par SVIT (Association suisse de l'économie immobilière), actif depuis des décennies dans le secteur immobilier et capable de fournir la solution appropriée à chaque besoin, qu'il s'agisse de vente, d'achat, de location ou de gestion d'une propriété immobilière.La PG IMMOcasa Sagl est régulièrement autorisée par l'Autorité cantonale de surveillance à exercer l'activité de Fiduciaire Immobilière.Par la conclusion du Mandat de vente, notre travail et notre engagement envers le client commencent, avec le souci du détail à toutes les étapes de la négociation.SERVICES- Intermediation immobilière (vente, location et recherche)- Mandat de vente ou de location personnalisé- Administration d'immeubles- Expertise et évaluation immobilière- Visites et négociations avec les mandants- Promotions immobilières et analyses de faisabilité- Conseil financier avec calcul des coûts (durabilité -> banque -> hypothèque)- Conseil en assurance (amortissement -> troisième pilier -> police stable)- Assistance et accompagnement à l'acte notarié

Tu aimes bouger dans la nature ? Aucun temps n'est trop mauvais pour toi pour être dehors ? Tu veux que ton équipement résiste à toutes les contraintes ? Alors tu es à la bonne adresse ! Qu'il s'agisse de vêtements, de sacs à dos, de sacs de couchage ou d'aliments de plein air : chez nous, tu trouveras tout d'une seule source. Nous ne misons pas sur la masse, mais sur la qualité et des marques sélectionnées. Selon la devise "petit mais efficace", nous te conseillons personnellement et individuellement afin que ton équipement soit taillé sur mesure pour toi et s'adapte exactement à ton aventure. Tout ce que nous proposons, nous l'avons testé personnellement. Car : ta mission est notre mission !